Tags : bổ sung protein
-
Giảm cân không khó với 3 loại protein nạc dưới đây
Protein nạc là một loại protein ít calo và chất béo. Trong chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm từ protein nạc. Đặc biệt, cách ăn hợp lý này sẽ giúp bạn quản lý cân nặng một cách hữu hiệu.
-
Top nguồn protein chay hàng đầu
Nếu bạn đang theo chế độ ăn chay, hãy thử các lựa chọn không thịt và có nguồn gốc thực vật này để bổ sung protein.
