-
Tại sao bữa sáng bạn nên mặn chứ không phải ngọt? Chuyên gia hóa sinh giải thích
Để có mức năng lượng tốt suốt cả ngày, nhà hóa sinh người Pháp Jessie Inchauspe khuyên bạn nên ngừng ăn thực phẩm có đường và thay vào đó hãy chọn các món mặn trong thực đơn bữa sáng.
-
Nhịn ăn sáng mang đến những tác hại khủng khiếp đối với cơ thể, nhất là ảnh hưởng sức khỏe tim mạch
Mặc dù đã có rất nhiều những cảnh báo về tác hại của nhịn ăn sáng nhưng nhiều người vẫn duy trì việc này với mong muốn có thể tiết kiệm thời gian hoặc là giảm cân. Bạn không hề biết rằng nhịn ăn sáng mang đến những tác hại khủng khiếp như thế nào đối với cơ thể, nhất là sức khỏe tim mạch.
-
Bữa sáng quen thuộc của nhiều người vô tình đục khoét lá gan, đường huyết cao không ngờ
Nhiều người vẫn quen dùng bữa sáng với những thực phẩm quen thuộc như bánh mì, các loại ngũ cốc và sữa... cho bữa sáng nhưng không biết nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn trong đó.
-
5 hậu quả khôn lường của thói quen bỏ BỮA SÁNG: Hệ miễn dịch suy giảm nghiêm trọng, nguy cơ đái đường tuýp 2
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng nhiều người vẫn lơ đi và bỏ bữa mà chẳng hay biết sẽ nhận nhiều hậu quả khôn lường, đến lúc hối hận cũng đã muộn màng.
