bí quyết trường thọ: Y học cổ truyền Trung Quốc khuyên làm 6 mẹo từ đầu đến chân để trường thọ, rất đơn giản lại miễn phí

Y học cổ truyền Trung Quốc khuyên làm 6 mẹo từ đầu đến chân để trường thọ, rất đơn giản lại miễn phí

Thực ra bí quyết nuôi dưỡng sức khỏe và tuổi thọ không quá phức tạp, các bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc đã tổng kết lại một số mẹo nhỏ tuy đơn giản nhưng hiệu quả.

5 bí quyết sống khỏe của danh y Nhật Bản thọ 106 tuổi, tưởng cao siêu nhưng rất đơn giản ai cũng làm được

Ở tuổi 105, danh y Shigeaki Hinohara (Nhật Bản) vẫn đi làm đều đặn và ông cũng trở thành một trong những thầy thuốc hành nghề lâu năm nhất trên thế giới. Để giữ được sức khỏe và sự minh mẫn đó, ông dựa vào 5 bí quyết đơn giản này.

Người có tuổi thọ ngắn thường có 5 biểu hiện vào buổi sáng

Nếu không có điểm nào ở trong đây thì chúc mừng sức khỏe của bạn rất tốt.

Sau 50 tuổi, người có thể chất “trường thọ” thường có 5 đặc điểm này: Đạt 3/5 thì xin chúc mừng!

Có được 3/5 thói quen này, bạn cũng có thể thọ bách niên.

Gia đình có 2 chị em sống thọ hơn 100 tuổi: Bí quyết là 5 thói quen vừa đơn giản, vừa miễn phí

5 thói quen đơn giản này chính là bí quyết trường thọ của 2 cụ bà hơn 100 tuổi.

Ít tập thể dục, thích ăn toàn thịt cá nhưng bà đã sống đến 112 tuổi: Bí quyết trường thọ chỉ có 2 chữ

Có nhiều người còn sẵn sàng chi rất nhiều tiền để mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu trên thị trường. Trong khi, có những người chẳng cần làm gì đặc biệt mà vẫn sống thọ.