-
Bí mật ăn uống của "công chúa nhạc đồng quê" Taylor Swift: Đi tour khỏe mạnh, hát hơn 40 bài không thấy mệt
Ít ai biết rằng, Taylor Swift sở hữu những “bí mật” ăn uống riêng để tăng cường sức khỏe trong chuyến lưu diễn toàn thế giới “The Eras Tour”.
-
Những người sống thọ thường có 4 thói quen, ngủ trưa đứng vị trí thứ 3, điều đầu tiên hóa ra rất dễ làm
Chỉ cần phái mạnh làm những điều sau đây thì có thể sống lâu hơn, tuổi thọ kéo dài thấy rõ. Chị em tuân thủ cũng được hưởng lợi tương tự.
-
Cụ bà sống thọ 110 tuổi nhờ 2 thói quen đơn giản, không phải tập thể dục
Cụ bà Trung Quốc hơn 100 tuổi nhưng vẫn sống khỏe, minh mẫn nhờ 2 bí quyết ai cũng có thể thực hiện.
-
Vua dầu mỏ Mỹ dặn nhân viên "bớt đi 1 giọt", lập tức “tiết kiệm” được hàng trăm nghìn USD cho công ty: Triết lý làm giàu đơn giản nhưng ít ai để ý
Những triết lý kinh doanh của tỷ phú Rockefeller đã giúp gia tộc của ông vượt qua lời nguyền “không ai giàu 3 họ”.
-
Ít tập thể dục, người Nhật vẫn sống thọ, trẻ lâu: Hầu hết do “thích” những thói quen này
Nhờ những thói quen tích cực, người Nhật vừa trẻ lâu lại vừa có thể tăng tuổi thọ. Đây là điều nhiều người nên học hỏi.
-
3 loại thịt ít chất béo, giàu protein tốt cho tim mạch, giá thành rẻ luôn sẵn tại chợ
Bệnh tim mạch là một trong những nhóm bệnh có tỉ lệ gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Để phòng tránh nó, bạn có thể ăn thường xuyên 3 loại thịt này.
-
Cụ bà ở Hải Dương 122 tuổi gây sốt MXH: Có em gái cũng thọ hơn 100 tuổi, ăn uống hàng ngày bữa cơm - bữa cháo, kèm muối vừng
Cụ bà Nguyễn Thị Cơ ở thôn Phạm Khê, xã Cao Thắng, huyện Thanh Miện (tỉnh Hải Dương) thọ 122 tuổi, độ tuổi hiếm đạt đối với con người.
-
Wifi gây ung thư không?
Sóng wifi đang dần chiếm vai trò trong cuộc sống công nghệ hiện đại. Tuy nhiên nhiều người lo lắng về khả năng wifi gây ung thư cũng như các vấn đề sức khỏe khác do loại sóng này gây ra.
-
MXH xôn xao thông tin 'ăn cá khô giảm phát triển khối u', bác sĩ chuyên khoa ung thư lên tiếng
Các loại cá khô cũng là nguồn cung cấp đạm cho bữa ăn. Tuy nhiên, nếu cá khô mặn, có hàm lượng muối cao nên không tốt cho bệnh nhân bị thận mạn, tăng huyết áp, suy tim…
-
Nam thanh niên bị mục xương, phải ngồi xe lăn đi bệnh viện, bác sĩ cảnh báo nguyên nhân đến từ thứ đồ uống quen thuộc
Thói quen lạm dụng rượu bia thường xuyên còn có thể làm gia tăng tình trạng viêm khớp, thoái hóa khớp, tê cứng, đau nhức xương.
-
Khảo sát gần 6.000 người trăm tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải tập thể dục mà là thích ăn 1 thứ bổ dưỡng không kém nhân sâm
Người dân ở “xứ sở trường sinh” của Trung Quốc vẫn có tuổi thọ rất đáng ngưỡng mộ dù ít khi tập thể dục và ăn chay.
-
Món ăn đơn giản nhưng lại là bí quyết kéo dài tuổi thọ của người Nhật, ở Việt Nam chợ nào cũng bán, giá rẻ bất ngờ
Trong chế độ dinh dưỡng của con người, protein (chất đạm) có vai trò rất quan trọng. Chất đạm được chia làm 2 loại: chất đạm động vật và chất đạm thực vật. Đậu phụ là món ăn giàu protein thực vật tốt cho sức khoẻ.
-
Thói quen nguy hiểm ngang ăn thịt sống, nhiều người vẫn làm qua loa vì nghĩ không quan trọng
Việc vội vã khi xử lý các thực phẩm trong nhà bếp có thể gây ra nguy cơ ngộ độc thực phẩm, nhiễm trùng chết người.
-
Nghiên cứu 12.000 nam giới phát hiện 1 điểm chung của trường thọ: Không phải siêng tập thể dục hay ăn uống
Hóa ra, bí quyết để sống thọ đơn giản hơn nhiều người vẫn nghĩ.
-
Muốn thọ trăm tuổi tránh làm 3 việc này thường xuyên sau 50
Tuổi tác càng cao thì khả năng mắc bệnh cũng tăng lên nhưng không có nghĩa là người cao tuổi chắc chắn sẽ mắc bệnh. Sau 50 tuổi không làm 3 việc này quá thường xuyên để sống thọ đến 100 tuổi.
-
45-59 tuổi là thời kỳ vàng của tuổi thọ, làm tốt quy tắc "2-8" thì bệnh tật không đến "quấy rầy", tuổi thọ tăng lên
Có phép màu nào giúp kiểm soát tuổi thọ cũng như tránh xa bệnh tật hay không? Phép màu thì không có nhưng quy tắc "2-8" sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn.
-
Một quốc gia Đông Nam Á vào top nơi người dân sống thọ nhất thế giới: Bí quyết bắt đầu từ 5 phương pháp đơn giản
Tuổi thọ của người dân quốc gia này đã tăng thêm 20 năm kể từ năm 1960 và số người sống trên trăm tuổi đã tăng gấp đôi trong 10 năm qua.
-
Cụ bà 102 tuổi vẫn đi làm, khỏe mạnh minh mẫn nhờ không ăn 1 món và kiên trì làm 2 việc sau
Nước da hồng hào và khả năng nói chuyện rành mạch, nhanh nhẹn khiến nhiều người không tin cụ bà này đã hơn trăm tuổi.
-
6 dấu hiệu cơ thể bạn đang khỏe mạnh hơn, dự báo vận mệnh trường thọ, ngay cả khi bạn có tăng cân
Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc tăng cân có thể là dấu hiệu bình thường khi mọi người tập thể hình, tăng cơ bắp. Đây là một dấu hiệu tốt cho sức khỏe.
-
Cụ bà 107 tuổi có bí quyết sống lâu và cực hạnh phúc: Hết mình đi, đừng chờ ước mơ thành hiện thực
Thay vì chỉ để tâm đến những điều không thuộc về mình, bà Hodes học cách hài lòng, tận hưởng những gì mình đã có trong suốt cuộc đời.
