Lão hóa là một vấn đề mà nhiều phụ nữ không muốn đối mặt, phụ nữ chỉ cần tuân thủ "3 nhiều 4 không" có thể kéo dài tuổi thọ và trì hoãn sự lão hóa?
Nhân viên khách sạn khuyên khách nên lấy ấm siêu tốc đun nước sôi rồi đổ vào bồn cầu ngay khi nhận phòng, vì sao lại làm như vậy?
Nếu sở hữu 4 đặc điểm, hoặc đơn giản chỉ một vài đặc điểm dưới đây chúc mừng bạn là nhóm người nó không với bệnh tật
Ở khu vực "vùng đất xanh" có tuổi thọ rất cao, người già sống rất khỏe mạnh. Đây là những yếu tố chúng ta có thể học hỏi ở họ.
Mặc dù tuổi thọ của mỗi người là khác nhau, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe và góp phần kéo dài thời gian sống nhờ tự hình thành những thói quen sống tốt và lành mạnh hơn.
Theo Y học Trung Quốc, rong biển có vị mặn, tính lạnh, đi vào kinh mạch gan, dạ dày, thận, có tác dụng thanh nhiệt, giảm ho, tiêu mỡ, hạ huyết áp.
Các bạn hoàn toàn có thể nâng cao chất lượng cuộc sống, nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ của mình bằng những thay đổi rất nhỏ trong cuộc sống.
Thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày của chúng ta như thế nào quyết định đến tình trạng sức khỏe cũng như tuổi thọ về sau. Bí quyết sống khỏe của cụ bà 103 tuổi ở Nhật Bản cũng từ thói quen hàng ngày, ai cũng có thể áp dụng được.
Hãy tuân thủ 5 thói quen đơn giản sau đây vì chúng có thể giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm, từ đó kéo dài tuổi thọ.
Người Nhật có bí quyết ăn uống vừa tốt cho sức khỏe lại kéo dài tuổi thọ.
Đây đều là những mẹo nhỏ mà bất kì ai cũng có thể làm và nên làm mỗi ngày để giúp bạn có thể nâng cao chất lượng sức khỏe của chính mình.
Đây là 4 thói quen của những người sống thọ, để khỏe mạnh hãy thử áp dụng ngay nhé.
Có những việc bạn nên làm vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh, ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm và quan trọng hơn là giúp kéo dài tuổi thọ.
Người Nhật yêu thích cá không chỉ bởi đất nước họ có nguồn khoáng sản dồi dào mà còn bởi cá là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.
Ở Việt Nam, có một loại củ giá chỉ vài chục ngàn 1kg nhưng lại được mệnh danh là "nhân sâm trắng" đó chính là củ cải.
Bạn có biết, chỉ cần nhìn vào đôi bàn tay là có thể đoán biết được phần nào tình hình sức khỏe. Nếu có đầy đủ 4 dấu hiệu dưới đây, chúc mừng vì bạn rất khỏe mạnh.
Phụ nữ sau 40 tuổi có những bộ phận này càng "mỏng" thì quá trình lão hóa càng chậm, đồng nghĩa với việc phụ nữ sống ngày càng thọ.
Chế độ ăn uống và sức khỏe có một mối quan hệ mật thiết. Muốn sống lâu hơn và tránh được bệnh tật cần duy trì 4 thói quen ăn uống này.
Các nhà khoa học cho rằng việc thay thế protein từ động vật sang thực vật có thể giúp con người giảm nguy cơ chết sớm, tăng tuổi thọ.
Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp cho bạn khỏe mạnh hơn, phòng chống bệnh nguy hiểm và tăng tuổi thọ.