-
7 sai lầm trong chế độ ăn uống bạn nên tránh để ngăn ngừa bệnh tiểu đường!
Bệnh tiểu đường là một tình trạng kéo dài suốt đời, có nghĩa là nó không thể đảo ngược được. Tuy nhiên, bạn luôn có thể ngăn chặn điều đó. Với mẹo tránh 7 sai lầm trong chế độ ăn uống dưới đây sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nhé!
-
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 6 món tráng miệng tồi tệ nhất cho người bệnh tiểu đường
Carbohydrate là một chất dinh dưỡng đa lượng rất quan trọng mà hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường phải chú ý khi ăn.
-
Các loại tinh bột tốt nhất cho người tiểu đường
Đâu là những loại tinh bột thích hợp nhất cho người bị bệnh tiểu đường?
-
Các loại protein tốt nhất cho người mắc bệnh tiểu đường
Đâu là những thực phẩm chứa protein thích hợp nhất cho người bị bệnh tiểu đường?
-
Nguồn protein tốt nhất và tồi tệ nhất cho người mắc bệnh tiểu đường!
Chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia về bệnh tiểu đường đã tiết lộ các nguồn protein tốt nhất và tồi tệ nhất nếu bạn bị tiểu đường.
-
Chuyên gia dinh dưỡng bật mí 9 loại tinh bột mà người bệnh tiểu đường nên ăn!
Khi bạn bị tiểu đường, việc lựa chọn các loại tinh bột phức hợp có thể giúp giữ cho lượng đường trong máu của bạn ổn định để duy trì năng lượng suốt cả ngày.
-
TOP 7 loại rau củ tốt nhất cho người bị bệnh tiểu đường!
Bạn đừng bỏ lỡ các loại rau đặc biệt hữu ích cho việc quản lý lượng đường trong máu và sức khỏe tổng thể này nhé!
-
10 loại thực phẩm tốt nhất cho bệnh tiểu đường!
Không có gì là vượt quá giới hạn khi bạn mắc bệnh tiểu đường, nhưng 10 loại thực phẩm này là một trong những loại tốt nhất để bạn thêm vào chế độ ăn uống của mình.
-
Người bị bệnh tiểu đường có ăn kem được không?
Kem chắc chắn có thể là một phần trong chế độ ăn kiêng nếu bạn bị tiểu đường nếu bạn biết cách cân nhắc một vài điều dưới đây.
-
Chống lại bệnh tiểu đường cùng 5 thực phẩm 'thân thiện' đường huyết, tăng cường lưu thông máu này
Bệnh tiểu đường là một rối loạn lối sống khi lượng đường trong máu hoặc lượng đường trong máu của một người quá cao.
-
Những lầm tưởng tai hại về bệnh tiểu đường, hại tim gây đột quỵ sớm, càng để lâu càng dễ mất mạng
Những căn bệnh đe dọa tính mạng như bệnh tiểu đường và đau tim đang xuất hiện với số lượng lớn ngày nay.
-
Bí kíp kiểm soát lượng đường trong máu, ăn Tết thả ga không lo bệnh tiểu đường 'hoành hành'
Đôi khi việc kiểm soát lượng đường trong máu trở nên khó khăn ngay cả sau khi dùng thuốc, bằng cách kiểm soát chế độ ăn uống cho bệnh tiểu đường và dùng một số loại thảo mộc Ayurveda, bạn có thể dễ dàng kiểm soát lượng đường của mình.
-
Không chỉ đường, đây mới là "những kẻ thù" không đội trời chung của bệnh nhân tiểu đường
Bất cứ khi nào cuộc thảo luận về bệnh tiểu đường, chúng ta thường tin tưởng vào việc kiểm tra lượng đường. Nhiều người coi đường là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường và bỏ qua các loại thực phẩm có lợi cho bệnh tiểu đường khác mà họ tiêu thụ thường xuyên.
-
Bệnh tiểu đường: Đường thốt nốt và mật ong có phải là lựa chọn thay thế "lành mạnh" hơn cho đường không?
Mỗi khi chúng ta gặp một bệnh nhân tiểu đường mới, phản ứng đầu tiên của chúng ta sẽ là: "Bạn dùng bao nhiêu đường?" Phản ứng tiếp theo xuất hiện dưới hình thức một gợi ý áp dụng cho tất cả: "Đừng ăn quá nhiều đường. Thay vào đó, bạn có thể ăn đường thốt nốt hoặc mật ong".
-
Đẩy lùi tiểu đường, ngăn ngừa bệnh tim dễ dàng với những lưu ý đơn giản từ giới y khoa mà ai cũng làm được
Tiền tiểu đường cũng đáng lo ngại như bệnh tim hay ung thư và cần được kiểm soát trước khi bệnh tiến triển. Tỷ lệ mắc bệnh tiền tiểu đường đang gia tăng, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi.
-
5 điều gây sốc từ thói quen hàng ngày có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn
Bệnh tiểu đường là một trong những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại nhất có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Nếu không được điều trị thích hợp, nó có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng và cũng có thể đe dọa đến tính mạng.
-
Loại gia vị thảo mộc thơm ngát này cực bổ giá lại siêu hời, là "chất kích thích insulin tự nhiên" rất lợi cho người bị tiểu đường
Quế được sử dụng rộng rãi để tạo hương vị cho các món tráng miệng và cũng là một thành phần thiết yếu được sử dụng để làm món ăn. Mặc dù được thêm vào thực phẩm để tăng hương vị, nhưng quế cũng có rất nhiều lợi ích khác mà nhiều người không biết.
-
Những thực phẩm đứng top đầu lợi ích cho bệnh nhân tiểu đường, đặc biệt khi ăn vào buổi sáng
Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một thời gian nhịn ăn khi ngủ. Như vậy, việc có một bữa sáng không chỉ ngon mà còn phải đầy đủ các thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể là điều vô cùng quan trọng.
-
Loại trái cây có đầy ở chợ Việt này không ngờ lại kiểm soát đường huyết tuyệt vời, cực tốt cho người bị tiểu đường
Quả táo mọng nước từ những ngọn đồi đang hấp dẫn trên kệ hàng nhưng đây là một trong những loại trái cây bạn có thể ăn một cách an toàn ngay cả khi bạn là bệnh nhân tiểu đường. Ăn táo thường xuyên có khả năng làm giảm tình trạng kháng insulin, dẫn đến giảm lượng đường trong máu.
-
5 "nhân tố" quan trọng cần được ưu ái trong chế độ ăn của người bị tiểu đường giúp khống chế đường huyết tăng vọt
Insulin là một loại hormone do tuyến tụy tiết ra để đáp ứng với quá trình tiêu hóa thức ăn. Kháng insulin được mô tả là trạng thái khi năng lượng từ thức ăn của chúng ta được tiêu hóa và chuyển hóa thành glucose không thể đi vào các tế bào của cơ, gan và chất béo nơi chúng được chuyển hóa thành năng lượng. Kết quả của việc này là lượng đường trong máu của chúng ta tăng lên và tuyến tụy cũng làm việc quá sức.
