bầu nên ăn gì: 3 khung giờ "vàng" mẹ bầu ăn sữa chua giúp mang lại hiệu quả tốt nhất, đặc biệt là thời điểm đầu tiên

Tags : bầu nên ăn gì

3 khung giờ "vàng" mẹ bầu ăn sữa chua giúp mang lại hiệu quả tốt nhất, đặc biệt là thời điểm đầu tiên

Sữa chua là loại thực phẩm giúp kích thích ngon miệng, cải thiện tiêu hóa nên được lựa chọn trở thành một món ăn cần thiết với nhiều gia đình, kể cả các mẹ đang mang thai.
Bà bầu tuyệt đối tuân thủ nguyên tắc '4 nên 4 không' với 7 loại rau này để thai nhi khỏe mạnh

Ăn nhiều rau rất tốt cho quá trình mang thai của phụ nữ, giúp thai nhi có thể lành mạnh phát triển. Tuy nhiên, có đến 4 loại rau không nên ăn, cùng xem qua để bảo vệ thai kỳ tối đa.