bảo vệ gan: Gan sợ nhất 3 "trắng", thận sợ nhất 3 "nước": Đáng tiếc là nhiều người vẫn thường xuyên ăn, uống

Gan sợ nhất 3 "trắng", thận sợ nhất 3 "nước": Đáng tiếc là nhiều người vẫn thường xuyên ăn, uống

Nếu bạn vẫn đang thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm này thì phải bỏ ngay kẻo thận, và gan kêu cứu.

5 nhóm thực phẩm khiến lá gan ‘khóc thét’, nhiều người vẫn vô tư ăn mỗi ngày mà không biết đang tích độc vào cơ thể

Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, trao đổi chất và thải độc cơ thể. Gan bị tổn thương thì không thể chuyển đổi hiệu quả các chất dinh dưỡng. Nhờ gan làm việc, các chất dinh dưỡng mà chúng ta ăn vào như protein, chất béo... được trao đổi một cách bình thường.

Cụ ông trăm tuổi nhưng gan khỏe mạnh như thanh niên nhờ thực phẩm quen thuộc, bác sĩ chỉ ra 3 dưỡng chất giúp gan "trẻ hóa"

Bác sĩ chỉ ra, cá là loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất giúp bảo vệ, nuôi dưỡng gan hiệu quả.