Tags : ăn trứng mỗi ngày
-
Mỗi ngày ăn sáng bằng 1 quả trứng, cơ thể bạn sẽ nhận về những lợi ích tuyệt vời này
Trứng không chỉ là món ăn giàu giá trị dinh dưỡng. Ăn trứng còn là cách dễ dàng và nhanh chóng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ bị mắc bệnh tim, giảm cân.
-
Người ăn 2 quả trứng mỗi ngày và người hiếm khi ăn trứng, ai khỏe mạnh hơn? Nghiên cứu chỉ ra sự khác biệt rõ rệt
Những người yêu thích trứng sẽ ăn 1-2 quả mỗi ngày, trong khi một số người lại không thích trứng hoặc lo lắng ăn trứng làm tăng cholesterol nên hiếm khi ăn trứng. Ai sẽ khỏe mạnh hơn?
