ăn nhiều đường: Điều gì xảy ra khi bạn tiêu thụ quá nhiều đường?

Điều gì xảy ra khi bạn tiêu thụ quá nhiều đường?

Chúng tôi xem xét mọi thứ xảy ra khi bạn ăn đường — từ việc tăng cảm giác thèm ăn đến bệnh tiểu đường và hơn thế nữa.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng ăn đường trong 30 ngày?

Với mục tiêu giảm cân và có làn da sáng hơn? Hãy thử thực hiện chế độ ăn kiêng không đường trong 30 ngày và xem điều gì xảy ra với cơ thể bạn nhé!

Ăn quá nhiều đường gây ra 7 hệ lụy đáng lo ngại: Khi nào được coi là ăn quá nhiều đường?

Trước mắt, ăn quá nhiều đường có thể gây mụn trứng cá, tăng cân, mệt mỏi. Nhưng về lâu dài, nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch...

7 thói quen ăn uống đang hủy hoại cơ thể bạn!

Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ những thói quen ăn uống đang hủy hoại cơ thể bạn và những gì bạn có thể làm để tránh những sai lầm này.