-
Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa chế độ ăn uống cân bằng và sức khỏe tâm thần
Theo nghiên cứu mới nhất, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng có thể rất tốt cho sức khỏe não bộ.
-
Thèm thứ gì đó ngon và tốt cho sức khỏe? Công thức món rau xào chay này sẽ hỗ trợ bạn
Bạn đang tìm món ngon lành mạnh vào chế độ ăn uống của mình? Hãy thử công thức rau xào đơn giản, tốt cho sức khỏe và ngon miệng đã được chuyên gia dinh dưỡng phê duyệt này.
-
Sau tuổi 40 nhất định phải thực hiện chế độ ăn uống '2 bớt - 2 thêm', vừa ngừa đột quỵ, phòng ung thư, còn giúp tăng 8-9 năm tuổi thọ
Một chuyên gia cho biết tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh có thể ngăn ngừa tử vong sớm do những nguyên nhân như đau tim và đột quỵ.
-
3 thói quen ăn uống là tác nhân hàng đầu gây nhồi máu não
Nhồi máu não có thể sẽ để lại những di chứng như liệt nửa người, trường hợp nặng có thể phải nằm liệt giường, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng này liên quan đến ăn uống.
-
8 thực phẩm siêu chế biến được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng: Toàn món quen thuộc, nhiều tác dụng tuyệt vời
Thực phẩm siêu chế biến có thể có hại cho sức khỏe nhưng có 8 thực phẩm dưới đây bạn có thể ăn mà không cần lo lắng.
-
Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp làm giảm mỡ bụng do lão hóa, kéo dài tuổi thọ: Chuyên gia khuyên phải ăn đúng cách
Chế độ ăn Địa Trung Hải, kết hợp với hoạt động thể chất, có thể chống lại những thay đổi của cơ thể liên quan đến lão hóa như tăng mỡ và mất khối lượng cơ.
-
Ăn đủ 4 loại thực phẩm dễ tìm dễ mua này càng ngày càng đẹp, sống lâu sống khỏe,
Các nhà nghiên cứu quốc tế đã tìm ra 4 loại thực phẩm đến từ 70 quốc gia được mệnh danh là ''thần dược'' giúp sống thọ mà ai cũng có thể mua và sử dụng.
-
Để hoàn thành tốt kỳ thi THPT quốc gia, các sĩ 'nên' và 'không nên' ăn những gì để đảm bảo sức khỏe?
Bước vào kỳ thi THPT quốc gia đầy cam go, các sĩ tử phải bồi bổ cho cơ thể thật nhiều dưỡng chất để tỉnh táo, khỏe mạnh. Tuy nhiên, có nhiều nhóm thực phẩm không nên đụng vào kẻo gây hại sức khỏe mùa thi.
-
Phụ nữ có khả năng bị trầm cảm cao hơn nam giới, suy nghĩ tích cực và ăn uống khoa học theo công thức này!
Một nghiên cứu rất mới đến từ Tây Ban Nha cho thấy nguy cơ trầm cảm có thể thấp hơn tới 31% nhờ một món ăn rất thường thấy trong bữa cơm của người châu Á hay vùng Địa Trung Hải.
-
Khuyến cáo phòng chống ngộ độc thực phẩm vào mùa hè và mùa lũ lụt cho người dân cả nước
Vào mùa hè hay mùa lụt, nhiều người bị ngộ độc thực phẩm do nấm độc, côn trùng, cây, quả rừng, thủy hải sản...Cần phòng ngừa để tránh nguy hiểm đến tính mạng.
