Ai cũng biết các loại hạt là nguồn dinh dưỡng 'vàng' cho trí não và trái tim, là món ăn vặt không thể thiếu trong mỗi gia đình. Thế nhưng, đằng sau sự bổ dưỡng ấy lại ẩn chứa những 'sát thủ' thầm lặng. Có 2 loại hạt dù cực kỳ phổ biến nhưng lại được các chuyên gia cảnh báo là 'đại kỵ' tuyệt đối.