7 loại rau tốt cho canxi: 7 loại rau vừa rẻ vừa có lượng canxi bổ gấp 9 lần nước hầm xương và hải sản lại còn ít thuốc trừ sâu

Tags : 7 loại rau tốt cho canxi

7 loại rau vừa rẻ vừa có lượng canxi bổ gấp 9 lần nước hầm xương và hải sản lại còn ít thuốc trừ sâu

Có đến 7 loại rau củ chứa nhiều canxi chẳng thua kém gì với hải sản hay nước hầm xương, đặc biệt ít thuốc trừ sâu rất thích hợp cho người già và trẻ nhỏ.