Theo một chuyên gia, 6 thực phẩm này có thể giúp giảm cholesterol và do đó giữ cho trái tim khỏe mạnh.
Giấc ngủ giúp phục hồi các chức năng hoạt động của não bộ. 6 loại thực phẩm sau đây giúp ngủ ngon đến sáng.
Cân nặng luôn là vấn đề phổ biến cần phải quan tâm. Những loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn có thân hình cân đối và đầy đặn hơn.
Những loại thực phẩm có trong gian bếp nhưng ít ai biết đến công dụng đáng ngờ đối với sức khỏe.
Hiện nay, tình trạng thiếu máu diễn ra rất phổ biến. Sau đây là 6 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và giúp bổ sung lượng máu có trong cơ thể.
Lời chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng đến từ Nhật Bản giúp nhiều người ý thức được việc chăm sóc sức khỏe. Muốn sống khỏe và thọ lâu, quan tâm tới chế độ ăn uống là điều cần thiết.
Để cải thiện não bộ, tăng cường trí nhớ, bạn nên bổ sung 6 loại thực phẩm sau đây vào bữa ăn hàng ngày.
Bạn nên tham khảo 6 loại thực phẩm sau đây rất tốt cho phổi.