-
7 sai lầm trong bữa sáng cần tránh khi bị cholesterol cao
Mặc dù bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất không được bỏ qua, nhưng có một số điều mà người bị cholesterol cao cần nên lưu ý khi áp dụng thực đơn bữa sáng.
-
Những thói quen ăn uống 'rước' ung thư mà nhiều người Việt Nam vẫn thường mắc phải
Sức khỏe con người phụ thuộc rất nhiều vào chế độ và thói quen ăn uống, sinh hoạt. Để đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh cần loại bỏ những thói quen không tốt hàng ngày.
-
Người trường thọ có 3 điểm chung trên khuôn mặt, muốn sống thọ nên tích cực làm thêm 4 điều này càng sớm càng tốt
Những người trường thọ thường có 3 đặc điểm vô cùng dễ nhận ra ở trên khuôn mặt. Tuổi thọ có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, chẳng hạn như di truyền, môi trường và lối sống.
-
Những quan niệm sai lầm về chế độ ăn uống lành mạnh mà nhiều người vẫn luôn cho là đúng
Ăn uống lành mạnh là một khái niệm vô cùng phổ biến trong thời điểm hiện tại. Tuy nhiên, những lầm tưởng trong chế độ ăn uống này dễ làm 'phản tác dụng' đối với sức khỏe.
-
Dậy ăn đêm hay cố nhịn đói đi ngủ?
Để giảm cân, một số người có thể bỏ bữa tối và nhịn đói đi ngủ, điều này có ảnh hưởng đến cơ thể không?
-
3 thói quen giúp kéo dài 5-10 năm tuổi thọ: Tập thể dục chỉ xếp thứ 3, việc quan trọng hơn lại ít người duy trì được
Duy trì 3 thói quen này, tuổi thọ của bạn sẽ được kéo dài thêm 5-10 năm.
-
Năm thói quen giúp cụ ông sống thọ trên 100 tuổi
Ít tập thể dục, Viện sĩ này vẫn sống lâu trăm tuổi nhờ tuân thủ 5 điều đơn giản.
-
90.526 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi: Bí quyết không phải chăm tập thể dục
Số người trăm tuổi ở Nhật Bản đã tăng gấp 5 lần so với 2 thập kỷ trước. Điều này phần lớn nhờ vào những thói quen sống lành mạnh của người dân nước này.
-
Muốn ăn rau củ không chứa thuốc trừ sâu thì 4 loại rau củ này chính là 'chân ái' cho mọi nhà!
Nhiều hộ gia đình vẫn yêu thích lối sống lành mạnh nên thường xuyên sử dụng những loại thực vật giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên vẫn khá quan ngại về việc rau tươi luôn chứa thuốc trừ sâu gây hại.
