Người bị suy giãn tĩnh mạch cần lưu ý điều gì khi đi máy bay

31/05/2017 14:53

Những người bị suy giãn tĩnh mạch cần lưu ý những điều sau để đảm bao an toàn cho sức khỏe, tính mạng.

Người  bị suy giãn tĩnh mạch sẽ đứng trước nguy cơ bị nhồi máu não, thậm chí ngừng thở nếu không có sự chuẩn bị khi đi máy bay đường dài.

Bệnh suy giãn tĩnh mạch là hội chứng suy van tĩnh mạch hay sự suy giảm chức năng trong việc đưa máu về tim của hệ thống tĩnh mạch vùng chân, dẫn đến sự ứ trệ tuần hoàn máu trong lòng tĩnh mạch. Sự ứ trệ này gây giãn và sơ hệ thống tĩnh mạch, dẫn đến sự biến dạng hệ thống tĩnh mạch và tổ chức các mô xung quanh.

Người bị suy giãn tĩnh  mạch nên mang vớ y khoa hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi di chuyển bằng  máy bay, hoặc ngồi tàu xe đường dài - Ảnh: Internet. 

Đặc biệt khi đi máy bay do ngồi lâu khiến máu khó lưu thông, tiểu ít, nồng độ oxy trong máu thấp… sẽ khiến người bị suy giãn tĩnh mạch đứng trước nguy cơ bị huyết khối tĩnh mạch sâu. Huyết khối hình thành có thể làm tắc mạch máu tại chỗ. Thậm chí, huyết khối có thể bong ra và trôi theo dòng máu, chảy về tim gây nhồi máu cơ tim hoặc chảy vê  não gây nhồi máu não. Đặc biệt, nếu không được xử lý kịp thời huyết khối có thể trôi ngược lên phổi, gây ngừng thở.

Để tránh rơi vào tình trạng nguy hiểm trên, những người bị suy giãn tĩnh  mạch nên mang vớ y khoa hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi di chuyển bằng  máy bay, hoặc ngồi tàu xe đường dài (trên 6 giờ).

Người bị suy giãn tĩnh mạch không nên mang giày cao gót mà nên đi giày đế mềm, gót thấp - Ảnh: Internet

Lời khuyên dành cho người bị suy giãn tĩnh mạch khi đi máy bay đường dài:

- Không mặc quần áo bó sát

- Xoay tròn cổ chân khi ngồi, cứ 30 phút/ lần

- Nhịp chân, đá chân, co duỗi chân xen kẽ

- Đứng dậy đi lại 1 giờ/ lần

- Uống nhiều nước, không uống rượu, bia

- Tránh ngồi bắt chéo chân

- Ngồi đúng tư thế: Hai chân cham đất, đùi dưới chỉ chạm ghế chứ khôn tỳ lên ghế

-  Nên đi giày đế mềm, gót thấp

Ngoài ra, trong cuộc sống hàng ngày bạn cũng cần chú ý

- Kê chân cao hơn ti khoảng 15cm khi ngủ

- Hạn chế tắm nước nóng, nếu tắm nước nóng sau đó nên dùng nước lạnh để xối lên chân

- Nắng nóng rất có hại cho tĩnh mạch của bạn, tốt nhất nên hạn chế phơi nắng

- Chỉ nên chơi những môn thể thao nhẹ nhàng, tránh cử động mạnh

- Đi bộ hàng ngày

- Không đứng quá lâu

- Không mang vác vật quá nặng

-Ăn nhiều rau xanh, hoa quả

Chúc bạn sống khỏe

 

Tin nổi bật
doc-xong-bai-viet-nay-chac-chan-ban-se-khong-bao-gio-dam-dung-tay-ngoay-mui-nua
doc-xong-bai-viet-nay-chac-chan-ban-se-khong-bao-gio-dam-dung-tay-ngoay-mui-nua
Ngoáy mũi là thói quen thường ngày của rất nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hành động này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
mua-dong-chi-lo-dien-quan-ao-dep-ma-quen-nhung-nguyen-tac-nay-thi-de-ruoc-benh-vao-than-lam-nhe
mua-dong-chi-lo-dien-quan-ao-dep-ma-quen-nhung-nguyen-tac-nay-thi-de-ruoc-benh-vao-than-lam-nhe
Các bạn khi ra ngoài dạo chơi tận hưởng không khí lạnh cũng đừng quên bảo vệ sức khỏe.
sua-ngay-thoi-quen-an-toi-muon-de-tranh-gap-nhung-tac-hai-khong-tot-cho-suc-khoe
sua-ngay-thoi-quen-an-toi-muon-de-tranh-gap-nhung-tac-hai-khong-tot-cho-suc-khoe
Một nghiên cứu từ trang Telegraph đã chỉ ra rằng, ăn tối quá muộn có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường, đồng thời còn tạo điều kiện cho ...