10-sai-lam-trong-tap-luyen-co-the-gay-hai-cho-suc-khoe-nhieu-hon-la-loi-ich
Đôi khi việc tập luyện cả trí não và cơ bắp nếu được thực hiện không đúng thì không những không đạt được kết quả như mong muốn mà còn... ...
di-bo-sau-moi-bua-an-va-nhung-loi-ich-tuyet-voi-doi-voi-suc-khoe-ma-rat-it-nguoi-biet
Chẳng cần đến những bài tập nặng nề, duy trì thói quen này hàng ngày cũng có thể cải thiện sức khỏe đáng kể.
tung-dat-nguong-77kg-bi-quyet-gi-da-giup-park-boram-giam-can-ngoan-muc-chi-con-45kg
Mấy ai biết được rằng, để "lột xác" ngoạn mục như vậy thì Park Boram đã phải tuân theo một chế độ ăn và phương pháp tập luyện vô cùng... ...
7-bai-tap-danh-cho-nhung-nguoi-luoi-dung-len-thich-ngoi-i-tren-ghe-ma-van-co-bung-phang-eo-gon-gang
Nếu ngại ngần chuyện bước đến phòng tập thì bạn hãy làm theo các bài tập cho bụng phẳng này nhé.
kem-xinh-vi-bong-mat-to-hay-thuc-hien-ngay-nhung-dong-tac-yoga-duoi-day-de-giam-sung-nhanh-chong
Bọng mắt sưng to và quầng thâm sau một đêm mất ngủ khiến gương mặt trở nên kém sắc. Đừng lo lắng, hãy thực hiện ngay những động tác yoga... ...
chi-dep-son-ye-jin-giu-dang-bao-nhieu-nam-van-dep-nhu-tac-nho-phuong-phap-don-gian-nay
Qua bao nhiêu năm, người đẹp "Tuyết tháng 4" vẫn giữ dáng đẹp như tạc, thậm chí đẹp hơn ở độ tuổi ngoài 30. Vậy bí quyết giữ dáng của... ...
khong-phai-squats-day-moi-thuc-su-la-bai-tap-de-co-vong-3-dep-va-nhung-duong-cong-co-the-nhu-ao-uoc
Có tới 9 bài tập khác không phải là squat mà vẫn có thể làm cho vòng 3 đẹp, đồng thời giúp bạn xây dựng các đường cong của cơ... ...
ngoi-mot-cho-ca-ngay-thi-hoc-ngay-bai-tap-3-phut-nay-de-day-lui-moi-tac-hai-den-suc-khoe
Tạm biệt những cơn đau nhức cổ, tê mỏi chân tay với vài phút luyện tập mỗi ngày thôi nào bạn ơi.
tung-so-huu-than-hinh-bung-bu-mong-lep-co-gai-han-giam-can-tro-thanh-huan-luyen-vien-the-hinh
Nhờ chăm chỉ tuân theo một chế độ ăn khoa học và kiên trì tập luyện, Cloe đã "lột xác" thành công khi sở hữu được thân hình săn chắc,... ...
cai-thoi-dong-vi-sao-dua-anh-toi-mo-chanh-jeon-ji-hyun-da-giam-can-than-toc-nho-3-nguyen-tac-nay
Trước khi tham gia bộ phim "Vì sao đưa anh tới", Jeon Ji Hyun từng là một quý cô mũm mĩm với chiếc cằm 2 ngấn lộ rõ. Vậy bí... ...
hom-nay-khong-can-den-phong-tap-chi-can-lay-4-cuon-giay-ve-sinh-la-ban-co-the-tap-luyen-nhu-hlv-thien-tai-nay-roi
Nghe có vẻ hài hước nhưng rõ ràng những thứ có sẵn trong nhà tắm cũng có thể giúp bạn tập luyện hiệu quả mà không cần tới phòng tập... ...
huan-luyen-vien-chi-ra-cach-an-uong-va-tap-luyen-chuan-de-co-mong-cang-tron-nguc-vua-van-va-eo-thon
Không phải cứ là người gầy thì không cần tập luyện, HLV Trần Bích Hạnh sẽ thiết kế riêng cho nhóm người này cách ăn uống và tập luyện để... ...
thoi-gian-tot-nhat-de-di-ngu-neu-ban-thuc-su-can-tinh-tao-khi-thuc-day-vao-nhung-khung-gio-minh-muon
Trên thực tế, có một giờ đi ngủ cụ thể được tính toán cho bạn nếu bạn muốn thức giấc đúng giờ mà vẫn giữ được tinh thần và sự... ...
cu-lam-10-dieu-nay-buoi-toi-ban-vua-giam-can-lai-giup-cuoc-song-minh-no-hoa
Những tưởng điều này làm buổi sáng sẽ tốt hơn, nhưng sự thật là tối mới là thời điểm để bạn hoàn thành chúng 1 cách hoàn hảo.
vong-3-lep-kep-bong-tro-thanh-khuyet-diem-cua-dan-sao-xu-han-vay-chung-ta-nen-lam-gi-de-tang-kich-thuoc-vong-3
Xinh đẹp, sexy, tài năng là vậy, nhưng Suzy, UEE, hay Tiffany, Sooyoung của SNSD lại mắc phải khuyết điểm to đùng là sở hữu một vòng 3 quá "phẳng... ...
ai-cung-nen-tap-gym-nhung-dung-dai-tap-nhung-bai-nay-ma-khong-co-nguoi-huong-dan
Vì đó là những bài tập có khả năng dẫn đến chấn thương rất cao.
chi-voi-mot-chiec-muong-su-ban-cung-co-the-thu-gon-ngay-2mm-khuon-mat-nho-massage
Một bí quyết rất hay đang được giới trẻ Hàn, Nhật... “tín nhiệm” thực hiện hàng ngày để giúp mình có được da mặt căng bóng và khuôn mặt thon... ...
5-bai-tap-don-gian-giup-canh-tay-san-chac-khoe-manh
Bắt đầu tập luyện cho cánh tay thon gọn để tự tin khoe dáng trong mùa hè tới nào!
bai-tap-yoga-sieu-don-gian-nay-co-tac-dung-gi-ma-chi-em-khap-the-gioi-thi-nhau-luyen-tap-moi-toi
Chỉ cần dành 5 phút mỗi tối thực hiện bài tập yoga siêu đơn giản này, chị em sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn cùng một sức... ...
neu-ban-bi-dau-chan-dau-goi-hoac-ngon-chan-day-la-6-bai-tap-danh-cho-ban-de-day-lui-con-dau
Để hạn chế tình trạng đau chân, bất kì ai cũng có thể áp dụng tập luyện theo 6 bài tập cho chân đơn giản như dưới đây.
Ngày: 21/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá thèn nhỏ (kg) 70,000TPHCM
Tôm thẻ (kg) 200,000 - 240,000TPHCM
Ốc móng tay (kg) 100,000TPHCM
Gan heo (kg)50,000TPHCM
Nạm bò (kg) 159,000TPHCM
Cá thát lát nạo (kg) 165,000TPHCM
Cánh gà (kg)76,900TPHCM
Cá lóc tươi làm sạch (kg) 69,000TPHCM
 Khoai tây đà lạt (kg)  11,500  TPHCM
 Lá dứa(kg)     10,000 TPHCM
 Lá giang(kg)  35,000 TPHCM
 Me chua(kg)    28,000 TPHCM
 Mồng tơi(kg)  12,000 TPHCM
Mướp hương (kg) 13,000TPHCM
Nghệ củ(kg) 28,000TPHCM
Rau ôm(kg) 12,000TPHCM
Ngò rí ( rau mùi)(kg) 28,000TPHCM
Ớt chuông đỏ(kg) 24,000TPHCM
Ớt chuông xanh(kg)22,000TPHCM
Ớt đỏ VN ( Ớt sừng cay- ớt batri )(kg)  38,000TPHCM
Ớt kim cay (ớt hiểm)(kg)  30,000TPHCM
Ớt hiểm xanh tròn(kg)   70,000 TPHCM
Ớt sừng chín đỏ (không cay)(kg)  40,000TPHCM
Râu bắp(kg) 18,000TPHCM
Rau bó xôi ( rau chân vịt)(kg)22,000TPHCM
Rau đắng(kg)  9,000TPHCM
Rau má đồng lá nhỏ(kg)28,000TPHCM
Rau muống(kg) 13,000TPHCM
Rau muống bào sẵn tươi(kg)    26,000TPHCM