3 loại nước uống giảm cân nhanh hơn nước chanh

3 loại nước uống giảm cân nhanh hơn nước chanh

24/06/2017 21:10
Bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh đã phổ biến như là cách giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, còn có nhiều loại đồ uống khác có thể giúp bạn nhanh chóng thon gọn hơn nhiều.
Kiên trì làm 9 động tác này, toàn bộ kinh mạch trên cơ thể sẽ thông suốt, cả đời khỏe mạnh

Kiên trì làm 9 động tác này, toàn bộ kinh mạch trên cơ thể sẽ thông suốt, cả đời khỏe mạnh

24/06/2017 04:05
Theo chuyên gia chăm sóc sức khỏe, 9 động tác thể dục đơn giản này giúp bạn cải thiện cơ bắp, xương khớp và khí huyết hiệu quả nhất. Hãy kiên trì thực hiện mỗi ...
10 phút luyện tập mỗi ngày sẽ giúp bạn có thân hình gợi cảm ngay sau 4 tuần

10 phút luyện tập mỗi ngày sẽ giúp bạn có thân hình gợi cảm ngay sau 4 tuần

23/06/2017 16:20
Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra 10 phút luyện tập để có một thân hình gợi cảm thì tội gì mà không làm ngay nhỉ?!!
Hướng dẫn 4 động tác yoga đơn giản nhất nên tập hàng ngày để phòng chữa bệnh đau lưng

Hướng dẫn 4 động tác yoga đơn giản nhất nên tập hàng ngày để phòng chữa bệnh đau lưng

21/06/2017 04:33
Người bị đau lưng, cột sống, thoát vị đĩa đệm hay những bệnh về thoái hóa xương do ngồi nhiều ít vận động, nên tập yoga để cải thiện tình hình. 4 động tác này l...
6 động tác yoga tốt cho "chuyện ấy"

6 động tác yoga tốt cho "chuyện ấy"

20/06/2017 19:30
Nếu chuyện “chăn gối” của bạn lạnh lẽo, theo báo Indiatimes (Ấn Độ) bạn có thể chưa cần phải đọc sách Kama Sutra hay đến bác sĩ, hãy thử tập 6 động tác yoga sau...
Nước chanh tỏi: Mỗi tuần chỉ uống 3 lần, sau 3 tuần mỡ bụng "biến mất"

Nước chanh tỏi: Mỗi tuần chỉ uống 3 lần, sau 3 tuần mỡ bụng "biến mất"

20/06/2017 11:05
Điều gì khiến bạn khó sở hữu vòng eo con kiến? Do chế độ ăn uống hay tập thể dục không điều độ, sai cách? Bạn đã thử món đồ uống từ nước chanh tỏi hay chưa?
Uống ly nước này trước khi ngủ, bạn sẽ sốc khi thấy kết quả vào sáng hôm sau

Uống ly nước này trước khi ngủ, bạn sẽ sốc khi thấy kết quả vào sáng hôm sau

19/06/2017 17:05
Mỗi đêm trước khi đi ngủ bạn nên uống 1 ly nước hỗn hợp mật ong và bột quế. Nếu sử dụng thường xuyên, bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả.
Bài tập Kegel giúp cuộc 'yêu' thăng hoa

Bài tập Kegel giúp cuộc 'yêu' thăng hoa

18/06/2017 11:49
Bài tập này có tác dụng cải thiện sức khỏe tình dục, mang lại lợi ích cho cánh đàn ông và cả bạn đời của họ.
Ngồi máy tính cả ngày cũng không lo bụng phệ với 5 bước này

Ngồi máy tính cả ngày cũng không lo bụng phệ với 5 bước này

17/06/2017 03:30
Việc “dính” lấy máy tính mười mấy tiếng mỗi ngày có lẽ là hiện trạng khó thay đổi ở thế kỉ này. Ngoài chuyện ảnh hưởng tới vai, cổ, mắt, thì ngồi nhiều chính là...
Quên gập bụng hay plank đi, tập ngay động tác này để có "bụng một khe"

Quên gập bụng hay plank đi, tập ngay động tác này để có "bụng một khe"

16/06/2017 04:39
Sở hữu vòng eo con kiến hay rãnh bụng quyến rũ không còn là giấc mơ xa vời nếu các chị em áp dụng ngay 3 động tác Jumping Jacks đơn giản này.
4 dáng mông điển hình và bài tập giúp mông tròn đẹp như trên tạp chí

4 dáng mông điển hình và bài tập giúp mông tròn đẹp như trên tạp chí

15/06/2017 04:46
Con người có nhiều vóc dáng khác nhau thì đương nhiên dáng mông cũng sẽ khác. Chẳng mấy ai sở hữu vòng 3 giống hệt nhau và khoan vội so sánh mông của mình với n...
Siết chặt được cơ, giảm được mỡ nhờ 7 ngày luyện tập thể dục một cách thông minh

Siết chặt được cơ, giảm được mỡ nhờ 7 ngày luyện tập thể dục một cách thông minh

14/06/2017 00:46
Bạn nên lập ra một kế hoạch tập thể dục thông minh để tạo cho mình một thói quen đồng thời sớm đạt được những thay đổi bất ngờ về thể chất.