Bí quyết hay nhất để bạn giữ âm đạo luôn khỏe mạnh

18/08/2017 16:15

Thỉnh thoảng cắt tỉa lông mu sẽ giúp âm đạo sạch sẽ và khỏe mạnh. Nó giúp giảm sự tích tụ mồ hôi khiến âm đạo có mùi.

Chăm sóc để vùng kín sao cho luôn khỏe mạnh là điều các chị em nên quan tâm. Bởi, một vùng kín khỏe mạnh cho thấy bạn không bị các bệnh ở đường sinh dục và sẽ có một cuộc sống quan hệ vợ chồng hạnh phúc, khả năng sinh sản tốt.

Bí quyết giữ vệ sinh vùng kín để âm đạo luôn khỏe mạnh
Thỉnh thoảng cắt tỉa lông mu sẽ giúp âm đạo sạch sẽ và khỏe mạnh.

Tránh dùng xà phòng thơm vệ sinh

Khi vệ sinh âm đạo, bạn nên tránh sử dụng xà phòng thơm. Điều này sẽ gây kích thích và từ đó da ở khu vực vùng kín sẽ trở nên nhạy cảm, dễ bị viêm nhiễm.

Không sử dụng sữa tắm cho vùng kín

Không nên dùng sữa tắm để vệ sinh âm đạo mà thay vào đó hãy sử dụng các loại xà phòng sát khuẩn nhẹ.

Sử dụng giấy vệ sinh

Để giữ cho âm đạo sạch sẽ và khỏe mạnh, tốt nhất là bạn nên sử dụng giấy vệ sinh hoặc giấy ướt sau khi đi tiểu. Không nên sử dụng khăn vải vì nó chứa nhiều vi khuẩn.

Tỉa lông mu

Thỉnh thoảng cắt tỉa lông mu sẽ giúp âm đạo sạch sẽ và khỏe mạnh. Nó giúp giảm sự tích tụ mồ hôi khiến âm đạo có mùi.

Vệ sinh bằng nước ấm

Khi vệ sinh âm đạo hàng ngày, hãy nhớ rửa bằng nước ấm, nó sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn ở vùng kín.

Thay quần lót

Thay quần lót 2 lần mỗi ngày, âm đạo của bạn sẽ sạch sẽ và không có mùi. Nếu không bạn cũng nên thay quần lót mỗi ngày.

Mặc quần lót vải thoáng mát

Mặc dù thay quần lót thường xuyên, bạn cũng không nên chọn những loại quần vải ren hoặc vải satin trong mùa hè. Mặc quần chất liệu vải cotton là cách tốt nhất để giữ vệ sinh.

Không để âm đạo ẩm ướt

Sau khi vệ sinh, bạn cần lau khô âm đạo. Việc để ẩm ướt có thể gây viêm nhiễm và hình thành nấm.

Ăn uống lành mạnh

Có một số loại thực phẩm có thể làm tăng mức độ nhiễm trùng nấm men như món ăn nhiều đường, giàu tinh bột… Vậy nên, hãy tránh các loại thực phẩm này để duy trì sự cân bằng vi khuẩn trong âm đạo, giữ cho vùng kín khỏe mạnh.

Bạn nên ăn nhiều sữa chua vì trong sữa chua có nhiều vi khuẩn tốt có thể giúp ổn định sự cân bằng vi khuẩn, hạn chế sự phát triển quá mức của vi khuẩn sống trong âm đạo.

>> Xem thêm: Bạn đã biết được gì về bệnh ung thư âm đạo?

Tin nổi bật
giai-phap-hoan-hao-giup-ban-co-duoc-vong-3-cang-tron-san-chac
giai-phap-hoan-hao-giup-ban-co-duoc-vong-3-cang-tron-san-chac
Vòng 3 khiêm tốn làm các eva cảm thấy thiếu tự tin và mất đi vẻ quyến rũ, nhiều chị em loay hoay với các bài tập, thực phẩm tăng vòng 3 nhưng không ch ...
kieu-yeu-hu-nhu-the-nay-bat-cu-nguoi-dan-ong-nao-cung-thich-o-phu-nu-nhung-ngai-khong-noi-ra
kieu-yeu-hu-nhu-the-nay-bat-cu-nguoi-dan-ong-nao-cung-thich-o-phu-nu-nhung-ngai-khong-noi-ra
"Kiểu yêu hư" như thế này bất cứ người đàn ông nào cũng thích ở phụ nữ nhưng ngại không nói ra hãy tìm hiểu ngay để đời sống hôn nhân viên mãn.
vach-mat-thu-pham-gay-ung-thu-hang-dau-o-viet-nam-nhung-qua-nhieu-nguoi-chuong-dung
vach-mat-thu-pham-gay-ung-thu-hang-dau-o-viet-nam-nhung-qua-nhieu-nguoi-chuong-dung
Vạch mặt thủ phạm gây ung thư hàng đầu ở Việt Nam nhưng quá nhiều người chuộng dùng - hãy tránh ngay.