Nấu nước muối rồi xông mũi trong 5 phút, phổi hút thuốc lâu năm cũng được làm sạch như mới

30/11/2016 13:13

Nếu với nam giới, ung thư phổi là căn bệnh đứng hàng đầu trong danh sách các bệnh ung thư thì đây là mối hiểm họa thứ tư đối với phụ nữ.

Nấu nước muối rồi xông mũi trong 5 phút, phổi hút thuốc lâu năm cũng được làm sạch như mới ảnh 1
Ảnh minh họa: Internet

Những nguyên nhân có thể gây ra các căn bệnh về phổi thường do khói bụi, chất độc hại và đặc biệt là khói thuốc lá. Nhiều nghiên cứu cho thấy, người hút thuốc lá sẽ có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến phổi cao hơn gấp nhiều lần so với người không có thói quen đó.

Ngoài ra, việc làm sạch phổi cũng là một trong những điều cần thiết được các chuyên gia khuyến cáo. Đây là cách có thể ngăn chặn các rối loạn liên quan đến hô hấp.

Dưới đây là một số phương pháp giúp thanh lọc, làm mới phổi hiệu quả:

Xông mũi với nước muối biển

Mẹo tốt nhất để làm sạch phổi chính là đun một chút nước muối biển. Hãy đun đến khi dung dịch nước muối sôi lên thì nhấc ra khỏi bếp. Sau đó, đặt chiếc khăn lên đầu và cúi mặt xuống làn hơi nước bốc lên từ nồi nước muối, hãy hít thật sâu và lặp lại liên tục trong 5-10 phút là được.

Lưu ý: Không để mặt quá gần với miệng nồi nước muối nóng, dễ gây bỏng.

Nấu nước muối rồi xông mũi trong 5 phút, phổi hút thuốc lâu năm cũng được làm sạch như mới ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet

Uống trà thảo dược

Một tách trà thảo dược trước khi đi ngủ sẽ là biện pháp vô cùng đơn giản và hữu hiệu cho những người muốn thanh lọc phổi.

Nước ép dứa hoặc buổi

Bười và dứa là hai loại quả chứa chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ. Việc bạn cần làm chỉ là uống thêm nước ép dứa hoặc bưởi trong ngày, chúng sẽ giúp tăng cường chức năng của các đường hô hấp.

Nước ép cà rốt

Một ly nước ép cà rốt được nạp vào cơ thể vào lúc 9h sáng (thời gian ở giữa bữa sáng và bữa trưa) sẽ là tuyệt vời để kích thích các cấp độ pH trong máu và thúc đẩy quá trình giải độc của phổi.

Ngoài ra, bạn có thể ăn thêm các loại trái cây như mận, bưởi, cam – những loại quả chứa nhiều kali, nó sẽ hỗ trợ cơ thể rất nhiều trong quá trình thanh lọc chất độc.

Có thể chế độ ăn của bạn đang không đảm bảo đủ dinh dưỡng nếu gặp phải các triệu chứng này
Khi cảm thấy sức khỏe có dấu hiệu giảm sút, điển hình là mắc phải một trong các dấu hiệu sau thì nhiều khả năng...
XEM TIẾP
5 lý do tiềm ẩn gây trễ kinh nguyệt mà con gái nên đặc biệt lưu ý
Nếu trước kỳ "đèn đỏ" mà bạn gặp phải những vấn đề này thì hiện tượng trễ kinh là điều tất yếu sẽ xảy ra.
XEM TIẾP
Mắc phải một trong những sai lầm này khi đi đại tiện, bạn sẽ gặp hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng
Tưởng chừng đơn giản nhưng nếu bạn đi đại tiện không đúng cách sẽ gây nguy hại cho sức khỏe. Tốt nhất, bạn nên tránh...
XEM TIẾP
Ngày: 28/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Su su (kg)  6.000 TP.HCM
 Cải thảo (kg)  8.000 TP.HCM
 Bó xôi (kg)  20.000 TP.HCM
 Xà lách gai (kg)  13.000 TP.HCM
Xà lách búp (kg) 10.000TP.HCM
Xà lách xoang (bó) 7.000TP.HCM
Xà lách xoang (bịch) 35.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 4.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Rau tần ô (kg) 10.000TP.HCM
Cà rốt (cọng tím) (kg)12.000TP.HCM
Cà rốt (kg)8.000TP.HCM
Củ cải (kg) 5.000TP.HCM
Su hào (kg) 7.000TP.HCM
Đậu Hà Lan (kg) 60.000TP.HCM
Đậu que (kg)13.000TP.HCM
Bí đỏ (tròn) (kg) 9.000TP.HCM
Bí đỏ (đậu) (kg) 7.500TP.HCM
Củ dền (kg) 10.000TP.HCM
Bầu (kg) 6.000TP.HCM
Bí đao (kg)8.000TP.HCM
Khổ qua (kg) 10.000TP.HCM
Dưa leo (kg)12.000TP.HCM
Ớt sừng (kg) 30.000TP.HCM
Ớt hiểm (kg) 20.000TP.HCM