Cách giảm cân nhanh trong một tháng cấp tốc cho các nàng mập

22/05/2017 10:58

Thân hình tròn trĩnh, mập ú khiến các nàng khó chọn đồ và không tự tin vào bản thân mình. Vậy các nàng hãy thử ngay những cách giảm cân nhanh trong một tháng dưới đây nhé, sẽ vô cùng hiệu quả đấy.

Hàng ngày, các nàng đều soi gương, ngắm nhìn bản thân mình, bỗng giật mình khi phát hiện vòng 2 “bánh mì”, đầy ngấn mỡ. Để giải quyết nhanh tình trạng ngày, chị em hãy sử dụng ngay các nguyên liệu đơn giản như táo, mật ong, gừng và chanh để giảm cân nhanh sớm lấy lại thân hình thon gọn, eo “con kiến” và quyến rũ hơn trước mắt của phái mạnh.

Cách giảm cân nhanh trong một tháng bằng chanh hiệu quả tức thì

Khỏi phải nói, chanh là một trong những nguyên liệu vô cùng hiệu quả để giúp các nàng giải quyết nhanh tình trạng bụng đầy ngấn mỡ. Chanh chứa các thành phần là axit ctric tự nhiên, vitamin C thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh chóng, giúp cơ thể giải phóng năng lượng dư thừa hiệu quả. Do đó, nếu các nàng kiên trì sử dụng chanh trong 1 tháng, chỉ số cân nặng sẽ giảm đáng kể.

Chanh - Cách giảm cân nhanh trong 1 tháng hiệu quả.
Chanh - Cách giảm cân nhanh trong 1 tháng hiệu quả. Ảnh internet

Để giảm cân nhanh trong một tháng bằng chanh hiệu quả thì bạn nên thực hiện theo đúng công thức sau đây.

Nguyên liệu cần có:

  • Chanh.
  • Mật ong.

Cách thực hiện:

Chanh cắt đôi và lấy nước cốt. Sau đó, hòa tan với mật ong và nước ấm để uống. Hàng ngày, sau khi ăn cơm khoảng 30 phút thì bạn nên uống loại nước này, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động, quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, không cho năng lượng dư thừa tích tụ, hình thành lớp mỡ dày dưới da.

Vì vậy, dùng chanh chính là một trong những cách giảm cân nhanh trong một tháng vô cùng tuyệt vời mà các nàng không nên bỏ quả.

Cách giảm cân nhanh trong một tháng với mật ong, lấy lại dáng vóc nhanh chóng

Hiện nay, mật ong không chỉ được biết đến là “thần dược” làm đẹp hiệu quả mà còn là nguyên liệu giảm cân nhanh chóng và vô cùng an toàn cho cơ thể.

Mật ong chứa nhiều vitamin A, C, E và cách chất khoáng vi lượng, giải phóng năng lượng dư thừa tích tụ, giúp giảm cân hiệu quả bụng, đùi và tay sẽ săn chắc hơn rất nhiều.

Mật ong - Cách giảm cân nhanh trong 1 tháng tuyệt vời
Mật ong - Cách giảm cân nhanh trong 1 tháng tuyệt vời. Ảnh internet

Nguyên liệu cần có:

  • Mật ong.
  • Trà.

Để thu được loại nước uống thơm ngon, dễ uống và có tác dụng giảm cân nhanh trong một tháng bằng mật ong thì chị em thực hiện như sau.

Các chị em pha trà với nước nóng, sau đó để nước trà bớt nóng, còn ấm thì pha thêm mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức ngay.

Hàng ngày, sau khi ăn xong bữa sáng và trưa thì khoảng 30 phút sau, các chị em pha mật ong với nước trà để uống. Buổi tối thì chị em chỉ uống loại nước này và không ăn thêm bất cứ thứ gì hết. Nếu đến 21h, các chị em thấy đói thì có thể uống loại nước này thêm một lần nữa để bụng cảm thấy no hơn, giảm hẳn cảm giác thèm ăn.

Ăn táo - Cách giảm cân nhanh trong một tháng có hiệu quả tuyệt vời

Cách giảm cân nhanh trong một tháng là mơ ước của rất nhiều chị em. Táo chính là một loại thực phẩm giúp các chị em loại bỏ được lớp mỡ thừa hiệu quả.

Ăn táo - Cách giảm cân nhanh trong 1 tháng an toàn cho sức khoẻ
Ăn táo - Cách giảm cân nhanh trong 1 tháng an toàn cho sức khoẻ. Ảnh internet

Cách giảm cân nhanh trong 1 tháng bằng táo dễ thực hiện. Tuy nhiên đòi hỏi sự kiên trì rất cao của những người thực hiện bởi vì ăn táo trong vòng 1 tháng sẽ rất là ngán, khiến cho bạn luôn muốn đổi món và ăn nhiều đồ ăn khác cho thỏa những ngày ăn kiêng để giảm cân. Táo chứa nhiều chất xơ và nước giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, loại bỏ các độc tố trong cơ thể, giảm cân nhanh chóng.

Với 3 cách giảm cân nhanh trong một tháng ở trên vô cùng an toàn cho cơ thể và phù hợp với tình trạng sức khỏe của nhiều chị em. Vì vậy, để có được thân hình thon gọn, quyến rũ sớm nhất thì các chị em hãy nhanh chóng thực hiên công cuộc giảm cân ngay đi nhé!

 

 

Hé lộ tuyệt chiêu giảm cân nhanh chóng cho phái đẹp
Sở hữu thân hình thon gọn là mơ ước của nhiều chị em. Nếu thân hình hơi tròn và thừa kg thì các chị em...
XEM TIẾP
Tin nổi bật
doc-xong-bai-viet-nay-chac-chan-ban-se-khong-bao-gio-dam-dung-tay-ngoay-mui-nua
doc-xong-bai-viet-nay-chac-chan-ban-se-khong-bao-gio-dam-dung-tay-ngoay-mui-nua
Ngoáy mũi là thói quen thường ngày của rất nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hành động này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
mua-dong-chi-lo-dien-quan-ao-dep-ma-quen-nhung-nguyen-tac-nay-thi-de-ruoc-benh-vao-than-lam-nhe
mua-dong-chi-lo-dien-quan-ao-dep-ma-quen-nhung-nguyen-tac-nay-thi-de-ruoc-benh-vao-than-lam-nhe
Các bạn khi ra ngoài dạo chơi tận hưởng không khí lạnh cũng đừng quên bảo vệ sức khỏe.
sua-ngay-thoi-quen-an-toi-muon-de-tranh-gap-nhung-tac-hai-khong-tot-cho-suc-khoe
sua-ngay-thoi-quen-an-toi-muon-de-tranh-gap-nhung-tac-hai-khong-tot-cho-suc-khoe
Một nghiên cứu từ trang Telegraph đã chỉ ra rằng, ăn tối quá muộn có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường, đồng thời còn tạo điều kiện cho ...