Mẹo massage mặt giúp tạo khuôn mặt V-line không cần phẫu thuật

27/09/2016 15:21

Không cần tốn tiền bạc và chịu đau đớn tại thẩm mỹ viện để có khuôn mặt Vline. Nếu biết cách massage mặt dưới đây bạn sẽ ngay khuôn mặt đúng chuẩn Vline.

Các nghiên cứu cho thấy, việc massage mặt đúng cách vào buổi sáng có tác dụng tích cực tới việc cải thiện tình trạng khuôn mặt, giúp khuôn mặt thon gọn hấp dẫn đúng chuẩn Vline.

Gương mặt chảy xệ, quá tròn hay bị phù nề luôn khiến chị em mất tự tin. Tình trạng này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như thiếu ngủ, ngủ quá nhiều, ăn uống không kiểm soát hoặc lười vận động.

Để cải thiện tình trạng này và có được khuôn mặt thon gọn chuẩn Vline hãy thực hiện những bước massage đơn giản vào mỗi buổi sáng. Các động tác massage giúp tăng cường lưu thông máu ở khuôn mặt, không chỉ giúp làn da trở nên mịn màng, hồng hào hơn mà còn giảm bớt mỡ thừa, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ để khuôn mặt gọn gàng hơn.

1. Massage tạo mũi thẳng

Sử dụng lực của hai bàn tay

Lấy ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên như vậy

Dùng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên toàn bộ sống mũi và cánh mũi.

Vừa bóp, vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời uốn cong mũi xuống.

massage-mat-blogtamsuvn

 

Massage để làm mũi cao thẳng hơn

2. Nâng cao cằm

Đặt ngón cái đặt bên dưới cằm, rồi đặt ngón trỏ đặt ở dưới cằm tạo hình gọng kìm. bắt đầu thực hiện bằng cách ấn nhẹ vào tay và trong da, sau đó từ từ tiến đến giữa cằm. Động tác làm cằm nhọn này giúp làm săn da và loại bỏ mỡ thừa tại vùng da cằm, giúp bạn có khuôn mặt đẹp.

massage-mat-blogtamsuvn1

 

Đặt ngón tay dưới cằm tạo thành gọng kìm

Dùng ngón tay cái ấn nhẹ ở vùng dưới tai rồi từ từ ấn và kéo nhẹ theo vùng mỡ thừa dưới cằm ra tới vùng giữa cằm. Động tác bấm huyệt này giúp kích thích tuần hoàn máu và kiềm hãm quá trình lão hóa. Thực hiện cả 2 bên mang tai.

Ngón cái đặt bên dưới cằm, từ từ đẩy nhẹ ra ngoài và hướng lên trên. Động tác này giúp làm căng da và loại bỏ da chùng.

massage-mat-blogtamsuvn2

 

Động tác làm cằm thon gọn

3. Massage cho cổ thon gọn

Ngón cái đặt bên dưới cằm, từ từ đẩy nhẹ ra ngoài và hướng lên trên. Động tác này giúp làm căng da và loại bỏ da chùng.

massage-mat-blogtamsuvn3

Dùng tay đẩy nhẹ cằm lên trên

4. Thắt chặt má

massage-mat-blogtamsuvn4

Bấm nhẹ tay vào phần xương gò má

Hít vào, đồng thời dùng các ngón tay bấm nhẹ phần xương gò má giữ khoảng 5 giây rồi thả nhẹ và thở ra. Lặp lại với má bên kia.

massage-mat-blogtamsuvn5

Vuốt nhẹ từ già lên đến tai và từ giữa xuống cằm

Bốn ngón tay khép, các đầu ngón tay bắt đầu từ phía dưới xương gò má. Thực hiện vuốt nhẹ từ giữa lên đến tai và từ giữa xuống đến cằm. Thực hiện lặp lại với má bên kia.

Những món ăn vặt dưới 100 calories thích hợp với người ăn kiêng
Bạn có thể nhâm nhi 1 cốc bỏng ngô hay 28 quả nho khi thưởng thức bộ phim cuối tuần mà không lo tăng cân....
XEM TIẾP
6 điều nên tránh làm vào buổi tối để hạn chế tăng cân
Ăn vặt không lành mạnh, uống cafe hay sử dụng điện thoại di động trước khi đi ngủ là 'thủ phạm' âm thầm khiến bạn...
XEM TIẾP
Quên thuốc và kem chống lão hóa đi! Đây mới là cách để trẻ lâu hiệu quả nhất đã được khoa học chứng minh
Ai cũng muốn bản thân được trẻ mãi không già, níu giữ tuổi thanh xuân càng lâu càng tốt. Nhưng dù viện đến mọi hình...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 27/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo (kg)  8.000 TP.HCM
 Xà lách búp (kg)  6.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  5.000 TP.HCM
 Cải ngọt (kg)  11.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 17.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 5.500TP.HCM
Rau muống hạt (kg) 7.500TP.HCM
Cải thìa (kg) 14.000TP.HCM
Rau quế (kg) 12.000TP.HCM
Bầu (kg) 6.000TP.HCM
Su su (kg) 6.500TP.HCM
Khoai lang (kg) bí 6.000TP.HCM
Cà chua (kg) 20.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 15.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 15.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 5.000TP.HCM
Su hào (kg) 5.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 55.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg) 11.000TP.HCM
Khoai tây hồng (kg)11.000TP.HCM
 Bí đỏ (kg)  5.500 TP.HCM