Dùng chanh tươi theo cách này, mỡ bụng 2 thậm chí 3 ngấn cũng thổi bay vèo vèo mà chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện vất vả.
Thân hình mảnh mai cùng vòng eo thon gọn luôn là niềm mơ ước của hầu hết chị em trong việc làm đẹp. Tuy nhiên dưới tác động của môi trường làm việc ít có sự vận động cùng với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ chưa khoa học chính là tác nhân khiến béo phì ngày một gia tăng.
Với chiết xuất hoàn toàn tự nhiên, chanh tươi chính là một loại thần dược nó không những tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng mặt khác với thành phần giàu vitamin, axit citric chanh chính là phương thuốc giảm cân hiệu quả ngay tại nhà.
Tham khảo bài viết dưới đây để có công thức làm đẹp an toàn cho chính mình.
Nguyên liệu cần có:
- 5 quả chanh tươi
- 2 lít nước lọc
- 1 nhánh gừng tươi
- Mật ong nguyên chất
- Bình thủy tinh hoặc bình nhựa có nắp đậy kín.
Cách làm:
- Chanh tươi sau khi mua về bạn đem rửa sạch nhiều lần rồi ngâm trong chậu nước muối pha loãng chừng 10 – 15 phút.
- Gừng tươi dùng dao cạo vỏ, rửa sạch rồi thái thành các lát mỏng.
- Tiếp đó, bạn dùng dao cắt chanh làm đôi, ép lấy phần nước cốt nguyên chất và lọc bỏ hết hạt ra bên ngoài.
- Cho toàn bộ phần vỏ chanh, gừng thái lát vào nồi, đổ 2 lít nước ngập kín mặt các nguyên liệu.
- Bắc nồi lên bếp đun sôi trong khoảng 10 phút.
- Dùng rây lọc loại bỏ phần bã, ta sẽ thu được phần nước nguyên chất.
- Đợi hỗn hợp nguội hẳn thì đổ toàn bộ vào lọ thủy tinh đã được rửa sạch, dùng nắp đậy kín và bảo quản trong ngăn mát để sử dụng dần.
Cách dùng:
Để giảm cân hiệu quả hàng ngày bạn lấy hỗn hợp vừa chuẩn bị uống trước bữa ăn chừng 30 phút. Lưu ý: Trước khi uống có thể hòa tan thêm 1 – 2 thìa mật ong, giúp thức uống trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn.
Song song với đó, bạn nên kết hợp một chế độ ăn uống khoa học và hạn chế sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều đồ ngọt, chất béo… tăng cường ăn rau xanh, các loại hoa quả nhiều chất xơ và giàu vitamin. Kiên trì áp dụng công thức này trong một thời gian ngắn sẽ giúp bạn ngỡ ngàng về kết quả nhận được.
Chúc các bạn thành công!
