Chia sẻ kinh nghiệm uống nước nghệ để dưỡng trắng da, giảm cân sau 3 tuần

29/11/2017 16:13

Không thể phủ nhận việc kiên trì uống nước nghệ giúp dưỡng da, giảm cân vô cùng nhanh chóng, tuy nhiên hiệu quả đạt được còn phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn áp dụng theo cách nào.

Công dụng của nước nghệ

Nghệ là loại gia vị quen thuộc với các quốc gia châu Á chứ không riêng gì Việt Nam. Tuy nhiên, ích ai ngờ rằng, uống nước nghệ thường xuyên mang lại hiệu quả cao trong việc nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp và giảm mỡ thừa. 

Nghệ chứa hàm lượng lớn curcumin, loại dưỡng chất có khả năng ngăn ngừa lão hóa, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong cực kỳ hữu hiệu. 

Ngoài ra, nguồn dưỡng chất đa dạng trong củ nghệ còn giúp cơ thể tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất, từ đó, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng. 

Chia sẻ kinh nghiệm uống nước nghệ để dưỡng trắng da, giảm cân sau 3 tuần ảnh 1
Uống nước nghệ thường xuyên có công dụng thanh lọc, giải độc, đốt cháy mỡ thừa và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp - Ảnh: Internet

Vì vậy mà, nếu bổ sung nghệ đúng cách - đúng liều lượng - đúng thời điểm, bạn gái sẽ sở hữu làn da trắng mịn cùng vóc dáng thon gọn một cách dễ dàng.

Kinh nghiệm uống nước nghệ

Mỗi ngày bạn chỉ nên bổ sung nhiều nhất là nước ép 1 củ nghệ tươi, hoặc ½ muỗng canh bột nghệ. Tuy nhiên, cần pha chế nghệ với nước ấm 40 độ C, một chút mật ong để làm dịu, tạo cảm giác dễ uống, đồng thời, không làm mất đi dưỡng chất trong loại củ này.

Tốt nhất là bạn nên uống nước nghệ vào buổi tối, trước khi đi ngủ 45 – 60 phút. 

Chia sẻ kinh nghiệm uống nước nghệ để dưỡng trắng da, giảm cân sau 3 tuần ảnh 2
Nên uống nước nghệ vào buổi tối để chúng phát huy tối đa công dụng - Ảnh: Internet

Cách pha nước nghệ

Nguyên liệu cần có:

- Nước ép 1 củ nghệ tươi

- 1 muỗng canh mật ong

- 100ml nước ấm 40 độ C

Chia sẻ kinh nghiệm uống nước nghệ để dưỡng trắng da, giảm cân sau 3 tuần ảnh 3
Nên pha nghệ với nước ấm 40 độ C để giữ nguyên dưỡng chất ban đầu - Ảnh: Internet

Cách thực hiện:

Hòa tan tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào chiếc ly nhỏ là có thể thưởng thức ngay. 

*Lưu ý:

- Cách lấy nước ép nghệ tươi: Sau khi rửa sạch, gọt vỏ, bạn băm nhuyễn nghệ tươi rồi cho vào miếng vải mỏng để ép lấy nước cốt. 

- Bạn có thể bảo quản nước ép nghệ tươi trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.

Công dụng của nước nghệ pha theo công thức này sẽ phát huy tối đa nếu bạn kiên trì áp dụng trong khoảng 2 - 3 tuần.

 

Uống 1 ly nước nghệ mỗi tối đã tốt, thêm thứ này vào còn tăng hiệu quả lên gấp 10, da trắng bóc, dáng 'bốc lửa'
Như bạn đã biết, uống 1 ly nước nghệ ấm mỗi tối trước khi đi ngủ vô cùng có lợi cho làn da và vóc...
XEM TIẾP
Tin nổi bật
xay-nhuyen-rau-diep-ca-tron-voi-thu-nay-de-uong-da-trang-dep-ngay-lap-tuc-mat-sach-mun-trung-ca-mun-viem-ai-nhin-cung-khen-nuc-no
xay-nhuyen-rau-diep-ca-tron-voi-thu-nay-de-uong-da-trang-dep-ngay-lap-tuc-mat-sach-mun-trung-ca-mun-viem-ai-nhin-cung-khen-nuc-no
Ly nước vừa ngon vừa bổ dưỡng, uống càng nhiều làn da sẽ ngày càng đẹp khiến ai cũng mê tít.
mong-va-nguc-lep-den-dau-cung-se-tang-size-am-am-gay-nhu-co-huong-van-len-duoc-7kg-chi-sau-2-tuan-dung-1-nam-dau-nanh-theo-cach-nay
mong-va-nguc-lep-den-dau-cung-se-tang-size-am-am-gay-nhu-co-huong-van-len-duoc-7kg-chi-sau-2-tuan-dung-1-nam-dau-nanh-theo-cach-nay
Thân hình "gầy như con mắm" cũng được cải thiện nhanh chóng với vòng 1 quyến rũ, vòng 3 thì căng mẩy nhờ áp dụng cách này.
tu-che-kem-lot-da-vua-an-toan-vua-hieu-qua-du-da-ngam-den-bam-sinh-cung-trang-len-2-tone-long-tay-chan-rung-sach-bach
tu-che-kem-lot-da-vua-an-toan-vua-hieu-qua-du-da-ngam-den-bam-sinh-cung-trang-len-2-tone-long-tay-chan-rung-sach-bach
Bạn sẽ thấy tiếc hùi hụi vì sao không biết đến phương pháp này sớm hơn, khám phá xem hiệu quả "vượt trội" của chúng ngay nhé!