7 loại quả càng ăn nhiều buổi tối càng đẹp da, móp bụng

11/11/2017 05:11

Không chỉ chứa nhiều vitamin, 7 loại quả như: ổi, táo, dứa,... nếu ăn vào buổi tối thường xuyên sẽ giúp da trắng sáng và tiêu tan mỡ bụng cứng đầu.

Bên cạnh quá trình chăm sóc và làm đẹp da bằng nguyên liệu tự nhiên thì việc sử dụng các loại trái cây như ổi, dưa hấu, táo, bưởi, đu đủ… sẽ hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa lão hóa, giúp da dẻ trở nên mịn màng nhanh chóng.

1. Quả ổi

7 loại quả càng ăn nhiều buổi tối càng đẹp da, móp bụng ảnh 1

Ổi chứa giá trị dinh dưỡng khá cao, ít chất béo, cholesterol và natri. 

Chỉ cần ăn chúng thường xuyên sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và ngăn chặn một số loại bệnh tấn công vào cơ thể con người.

2. Táo

7 loại quả càng ăn nhiều buổi tối càng đẹp da, móp bụng ảnh 2

Dù là táo xanh hay táo đỏ đều có chứa một hàm lượng chất xơ cao, ít chất béo.

Vì thế chỉ cần mỗi ngày ăn từ 1 – 2 quả táo sẽ làm tăng tỉ lệ trao đổi chất, giải trừ độc tố, bổ sung chất oxy hóa và góp phần giảm cân nhanh chóng.

3. Bưởi

7 loại quả càng ăn nhiều buổi tối càng đẹp da, móp bụng ảnh 3

Trong bưởi có chứa nhiều vitamin C, chất xơ, nước, carbon hydrate… 

Những loại chất này khi vào cơ thể sẽ làm giảm lượng isulin, đốt cháy mỡ bụng, ngăn ngừa lão hóa, giúp da căng sáng, trắng mịn từ sâu bên trong.

4. Dưa hấu

7 loại quả càng ăn nhiều buổi tối càng đẹp da, móp bụng ảnh 4

Với vị ngọt mát, hàm lượng nước chiếm tới 94%, ít calories bởi vậy chỉ cần nạp 200 gam dưa hấu mỗi ngày sẽ tạo cảm giác no bụng, hạn chế chứng thèm ăn mặt khác cung cấp độ ẩm, giúp làn da luôn căng bóng, hồng hào.

5. Dừa tươi

7 loại quả càng ăn nhiều buổi tối càng đẹp da, móp bụng ảnh 5

Thay vì sử dụng các loại đồ uống có ga bạn chỉ cần mua dừa tươi về uống mỗi ngày,
da trắng, bụng phẳng lỳ, đẹp như Ngọc Trinh cũng phải hoảng hốt.

6. Dứa

7 loại quả càng ăn nhiều buổi tối càng đẹp da, móp bụng ảnh 6

Dứa là loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, giàu vitamin cùng các khoáng chất cần thiết. Bởi vậy chỉ cần ăn chúng thường xuyên da dẻ không chỉ căng sáng mà vòng 1 trở nên đầy, quyến rũ tự nhiên.

7. Đu đủ

7 loại quả càng ăn nhiều buổi tối càng đẹp da, móp bụng ảnh 7

Đu đủ là loại trái cây thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Hàng ngày bạn hãy ăn chúng trực tiếp hoặc làm sinh tố trái cây sẽ góp phần làm đẹp hiệu quả ngay tại nhà.

Giảm 10kg trong vòng 1 tháng, hiệu quả hơn cả uống thuốc hay tập gym chỉ với nguyên liệu vài nghìn này!
Bạn sẽ sở hữu được thân hình cân đối, thanh mảnh cùng vòng eo gợi cảm như mong muốn mà không cần tới các loại...
XEM TIẾP
Tin nổi bật
cam-v-line-het-thoi-roi-2018-phai-mat-tron-cam-che-ma-phinh-moi-la-chuan-dep-cu-nhin-kaity-nguyen-voi-nam-thuong-ma-xem
cam-v-line-het-thoi-roi-2018-phai-mat-tron-cam-che-ma-phinh-moi-la-chuan-dep-cu-nhin-kaity-nguyen-voi-nam-thuong-ma-xem
Khi thời đại mặt tròn lên ngôi, đảm bảo các cô gái mải mê chạy theo trào lưu V-line sẽ tiếc hùi hụi cho mà xem.
moi-ngay-uong-2-vien-nay-da-den-sam-bam-sinh-cung-tro-nen-trang-min-nam-lau-nam-mo-dan-dep-khong-ty-vet
moi-ngay-uong-2-vien-nay-da-den-sam-bam-sinh-cung-tro-nen-trang-min-nam-lau-nam-mo-dan-dep-khong-ty-vet
Làm đẹp là phải chuẩn từ trong ra ngoài, da trắng hồng như này mới đúng. Bạn cùng thử ngay nhé!
moi-ngay-tap-4-phut-giup-danh-tan-lop-mo-bung-mo-dui-ma-chang-can-ki-thuat-phuc-tap
moi-ngay-tap-4-phut-giup-danh-tan-lop-mo-bung-mo-dui-ma-chang-can-ki-thuat-phuc-tap
Bài tập “siêu tốc” giúp giảm mỡ bụng, đùi mà không đòi hỏi bất kì kĩ thuật phức tạp nào!