Bí quyết giúp bạn vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh

Sống khỏe 05/06/2015 15:08

Tiền mãn kinh ở phụ nữ là một giai đoạn tự nhiên không thể chối bỏ của cuộc đời mỗi người. Đây là giai đoạn xảy ra trước mãn kinh và là lúc nội tiết tố nữ trong cơ thể, mà chủ yếu là Estrogen, bị suy giảm nhiều do buồng trứng giảm hoạt động để chuẩn bị cho thời kỳ mãn kinh, gây nên hiện tượng lão hóa toàn diện ở người phụ nữ. Khi đó, họ sẽ đối mặt với sự xuống cấp về nhan sắc, tâm sinh lý và sức khỏe.

Bí quyết giúp bạn vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh - Ảnh 1

Ảnh minh họa

Tiền mãn kinh là gì?

Tiền mãn kinh là giai đoạn trước mãn kinh ở phụ nữ, là lúc mà nội tiết tố nữ Estrogen bị suy giảm nhiều gây ra những triệu chứng đầu tiên của rối loạn quanh mãn kinh. Giai đoạn tiền mãn kinh thường xuất hiện sau tuổi 40 và kết thúc bởi chu kỳ kinh sinh lý cuối cùng.

Những triệu chứng khó chịu của tiền mãn kinh

Các triệu chứng báo hiệu thời kì tiền mãn kinh thường khác nhau ở mỗi người, có người trải qua rất nhẹ nhàng nhưng đa số gặp rất nhiều rắc rối trong cuộc sống.

Giai đoạn tiền mãn kinh, hệ nội tiết có sự rối loạn hoạt động nên rất hay gặp

- Về tâm sinh lý: Thay đổi tính tình, hay cáu gắt, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu ù tai, kinh nguyệt thất thường có thể gặp như thiểu kinh, rong kinh, kinh lúc có lúc không, lúc ít lúc nhiều, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, toát mồ hôi đặc biệt là vào ban đêm, nóng trong người, thỉnh thoảng có cơn bốc hoả và cảm giác lạnh trong người (gai rét) xen kẽ. Có thể gặp giảm ham muốn, có người thì tăng ham muốn nhưng thường thì giảm khoái cảm và khó đạt cực khoái.

- Về nhan sắc: Do da sẽ phản ứng với tình trạng sụt giảm Estrogen mà trở nên mỏng hơn, kém đàn hồi, da khô và nếp nhăn lộ rõ, mạch máu cũng nổi rõ hơn. Một số phụ nữ, tình trạng nám da, sạm da trở nên rõ rệt và ngày càng lan rộng. Lúc này, vòng 1 thì nhão xệ, vòng 2 thì gia tăng do hiện tượng tăng tích lũy mỡ thừa, dễ bị tăng cân béo phì.

Bí quyết giúp bạn vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh - Ảnh 2

Ảnh minh họa

- Về sức khỏe: Xương khớp sẽ thoái hóa nhanh hơn làm cho mật độ và mức độ đau nhức tăng dần, giảm đi sự dẻo dai của tuổi trẻ. Quá trình loãng xương bắt đầu gia tăng tốc độ. Giai đoạn này sức đề kháng thường bị giảm, hay bị mắc các bệnh thông thường như cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản hay dễ mắc nhiều bệnh mãn tính như tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn lipide máu, thoái hoá khớp...
Chị em cần chủ động phòng ngừa từ sớm và theo dõi, đánh giá những thay đổi bên ngoài và bên trong cơ thể để những rối loạn trong thời kỳ này không có cơ hội bùng phát.

Bí quyết giúp chị em làm chậm thời điểm tiền mãn kinh và vượt qua dễ dàng

Nhờ tiến bộ của khoa học, chị em hoàn toàn có thể làm chậm quá trình mãn dục nữ, đẩy lùi thời kỳ tiền mãn kinh tới hàng chục năm nhằm kéo dài tuổi xuân và giúp họ vượt qua nó một cách nhẹ nhàng, thoải mái.

Để làm được điều này, điều quan trọng là cần bổ sung ngay lượng nội tiết tố nữ Estrogen ngay từ khi có dấu hiệu bị thiếu hụt và nên duy trì việc bổ sung này liên tục, bởi từ sau tuổi 30 thì lượng Estrogen nội sinh sẽ giảm dần. Cách bổ sung tốt nhất là sử dụng nguồn Estrogen từ thảo dược.

EstroG-100 là Estrogen thảo dược an toàn và hiệu quả bậc nhất, đã được chứng minh lâm sàng, đáng để chị em lựa chọn. EstroG-100 được FDA Mỹ, Hàn Quốc, Canada chấp nhận là an toàn, đồng thời đã trải qua quá trình sử dụng thực tế trên 400 năm tại Hàn Quốc và Trung Quốc mà không ghi nhận tác dụng bất lợi nào. Về hiệu quả, EstroG-100 cho tác dụng bổ sung Estrogen mạnh gấp hơn 3 lần các Estrogen thảo dược khác; giúp cải thiện 11/13 triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh; đồng thời có tác dụng bảo vệ gan, ức chế tế bào ung thư vú.

EstroG-100 khi kết hợp với các chất chống oxy hóa sẽ mang lại các lợi ích, giúp:

- Nuôi dưỡng da trắng sâu từ bên trong, đánh bật chân nám, tàn nhang cứng đầu nhất.
- Giảm nhăn, tăng sự mềm mại, căng mịn trên da
- Giữ vóc dáng dẻo dai cân đối, chống gù vẹo và giảm chiều cao
- Tạo vòng 1 săn chắc, vun đầy.
- Giảm khô hạn, tăng ham muốn, điều hòa kinh nguyệt, tăng khả năng sinh sản.
- Ngăn chặn và cải thiện những triệu chứng khó chịu của tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh.
- Dự phòng sớm và cải thiện những hậu quả về sức khỏe sau mãn kinh như loãng xương, bệnh tim mạch,…

Nhờ đó, giúp chị em “trẻ hơn tuổi thật” và luôn trẻ đẹp, khỏe mạnh và hấp dẫn, kể cả khi chị em đã ở tuổi trung niên.

Hãy gọi: 1900.545439 – 0439.930.899 để được tư vấn hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn (miễn phí).

 

Thực hư loại gia vị quen thuộc đun nóng gây ung thư, chuyên gia chỉ ra những thứ bạn cần tránh

Dầu hào khi đun nóng có gây ung thư không? Câu hỏi khiến nhiều người lo lắng và được các chuyên gia giải đáp.

TIN MỚI NHẤT