Đi tiểu mấy lần mỗi ngày được xem là bình thường?

26/05/2017 20:41

Tiểu tiện là hoạt động thường ngày nên chúng ta hầu như không đánh giá đúng tầm quan trọng của nó. Đã bao giờ bạn thắc mắc vì sao cứ chưa đến 1 tiếng là mình lại buồn tiểu và cứ phải ra vào nhà vệ sinh như đi chợ chưa?

Số lượt tiểu mỗi ngày phản ánh rất nhiều điều về sức khỏe của chúng ta. Chuyên gia tiết niệu Betsy A. B. Greenleaf ở New Jersey (Mỹ) cho biết: Vào ban ngày, tần suất tiểu bình thường là 6-8 lần. Ban đêm bạn cũng có thể thức dậy 1 lần để đi tiểu. Một số nhân tố có thể ảnh hưởng đến con số này, chẳng hạn như việc uống quá nhiều nước, truyền dịch, hoặc do uống thuốc có tính lợi tiểu... 

Đi tiểu mấy lần mỗi ngày được xem là bình thường? ảnh 1
Thường xuyên buồn tiểu có thể khiến cuộc sống của bạn bị đảo lộn.

Bên cạnh đó, việc đi tiểu nhiều có thể xuất phát từ các nguyên nhân khó thấy hơn:

1. Đi tiểu nhiều vì bàng quang quá nhỏ

Việc bàng quang của bạn nhỏ hơn bình thường cũng có thể dẫn đến hiện tượng đi tiểu nhiều. Dung tích trung bình của bàng quang vào khoảng 350-450ml. Để kiểm tra dung tích bàng quang của mình, mỗi lần buồn tiểu, bạn có thể tiểu vào một cái cốc và đo thử. Nếu lượng nước tiểu ít hơn mức này, bạn có thể đến bác sĩ để được hướng dẫn luyện tập giản nỡ bàng quang. Khi bàng quang đầy mà bạn chịu nhịn một chút, nó sẽ giãn ra (đừng nhịn tới mức bụng bị căng tức). Nhiều người khi thấy buồn tiểu thì ngay lập tức chạy vào nhà vệ sinh, như vậy không thể kích thích bàng quang giãn nở được. 

Việc kích giãn bàng quang là rất quan trọng, bạn sẽ không phải đi tiểu giữa chừng khi xem phim mà cũng chẳng cần cuồng cuồng tìm kiếm nhà vệ sinh khi đi đến bất cứ địa điểm nào. 

2. Đi tiểu nhiều vì uống nước quá ít

Đi tiểu mấy lần mỗi ngày được xem là bình thường? ảnh 2
Việc uống nước quá ít hóa ra lại khiến bạn mót tiểu hơn.

Vì sợ phải đi tiểu nên bạn mới uống nước ít, hóa ra việc này lại khiến nước tiểu đặc lại và kích thích bàng quang, tạo cảm giác khó chịu khiến bạn càng mót đi tiểu hơn. Nếu bạn uống nước đều đặn, bàng quang sẽ có khả năng chứa nước nhiều hơn, vì nước tiểu loãng ra thì bàng quang sẽ ít bị kích thích, do đó bạn sẽ ít có cảm giác mót tiểu.

3. Bàng quang của bạn quá "tăng động"

Điều này thường xảy ra ở phụ nữ, vì thần kinh của chúng ta cũng già đi theo tuổi tác. Việc đau lưng có thể gây chèn ép đốt sống thần kinh khiến bóng đái có cảm giác đầy, khiến bạn muốn đi tiểu nhưng thực ra thì chẳng tiểu được mấy giọt.

Ngoài những nguyên nhân này, thì việc gia tăng số lần tiểu có thể là một dấu hiệu bệnh tật, chẳng hạn nhiễm trùng bóng đái, bệnh ở tuyến tiền liệt, bệnh tim, sưng chân hay nhiễm trùng đường tiết niệu.  

Nếu bạn thấy tần suất tiểu tiện của mình nhiều hơn 6-8 lần mỗi ngày và nó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn thì hãy đi khám bác sĩ. Việc điều trị kịp thời sẽ giúp bạn tránh được các biến chứng và tình trạng viêm nhiễm không lây lan sang những nơi khác của cơ thể.

7 cách ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu
Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể biến chứng dẫn đến tổn thương thận, gây nguy hiểm đến tính mạng.
XEM TIẾP
Những điều cần biết về nhiễm trùng đường tiết niệu (phần 1)
Nhiễm trùng đường tiết niệu là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, bệnh không nghiêm trọng nhưng trong một số trường hợp nếu...
XEM TIẾP
Những điều cần biết về nhiễm trùng đường tiết niệu (phần 2)
Nhiễm trùng đường tiết niệu là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, bệnh không nghiêm trọng nhưng trong một số trường hợp nếu...
XEM TIẾP
Ngày: 20/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Diếp cá (kg)  18,000   TP.HCM
 Dưa leo (dưa chuột)(kg)  19,000 TP.HCM
  Dừa xiêm(trái)  13,000 TP.HCM
 Giá sống(kg)    10,000 TP.HCM
Gừng(kg) 22,000TP.HCM
Gừng gọt vỏ(kg) 27,000TP.HCM
Hành lá nguyên cây(kg) 24,000TP.HCM
Hành Paro(kg) 15,000  TP.HCM
Hành tây(kg) 13,000TP.HCM
Lá hẹ(kg) 17,000TP.HCM
Húng cây(kg) 19,000 TP.HCM
Húng lũi(kg) 17,000TP.HCM
Húng quế(kg) 18,000TP.HCM
Khế(kg)  32,000 TP.HCM
Khổ qua(kg) 16,000  TP.HCM
Khoai lang(kg) 22,000 TP.HCM
Khoai môn (kg)   34,000TP.HCM
Khoai môn gọt vỏ (nguyên củ) (kg) 43,000TP.HCM
 Khoai tây (kg)   12,500   TP.HCM