Kỹ thuật mát xa bằng khăn đánh bay cơn nhức đầu ngay lập tức, không thử hối hận

18/03/2016 10:28

Nhức đầu là chứng bệnh khó chịu mà tất cả chúng ta luôn gặp. Nếu bạn muốn học 1 mẹo đơn giản để loại bỏ cơn đau đầu ngay lập tức, hãy đọc bài này nhé.

Kỹ thuật mát xa bằng khăn đánh bay cơn nhức đầu ngay lập tức, không thử hối hận ảnh 1
Việc mát xa bằng khăn giúp đánh bay nhức đầu ngay lập tức. Ảnh minh họa

Theo Myilifestyle, phương pháp này hiệu quả hơn cả uống thuốc. Hơn nữa, việc mát xa đầu cũng rất dễ chịu. Mát xa giúp kích thích lưu thông máu trong các khu vực bị đau, giảm stress và giảm đau.

Kỹ thuật mát xa bằng khăn

Đây là 1 cách hiệu quả để cải thiện sự lưu thông máu ở đầu, cổ và giúp giảm đau.

Bạn nên chọn 1 chiếc khăn tắm chất lượng tốt cho phương pháp này. Cuộn khăn tắm lại bằng cách dùng chuyển động hình xoắn ốc (nói nôm na là xoắn khăn tắm lại). Vòng khăn sau cổ, dùng hai tay cầm 2 đầu khăn. Sau đó, bắt đầu di chuyển khăn khắp đầu, cổ và vai. Di chuyển khăn với tốc độ bằng nhau và dần dần mở khăn ra để mát xa cho khu vực rộng hơn.

Hãy làm điều này trong 3-5 phút. Chừng này là đủ để giúp giảm đau đầu. Nhưng nếu cơn đau vẫn không thuyên giảm, hãy nghỉ 10 phút rồi tiếp tục thực hiện lại kỹ thuật mát xa này.

Chuột rút (vọp bẻ) là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau đầu, theo các nhà mát xa trị liệu. Kỹ thuật mát xa bằng khăn này giúp thư giãn vùng đầu và cổ, loại bỏ sự co cứng, đồng thời có ảnh hưởng tích cực lên đốt sống cùng của cổ.

Cơn nhức đầu sẽ nhanh chóng biến mất nếu bạn kết hợp phương pháp mát xa này với liệu pháp trà bạc hà, vốn giúp thư giãn các mạch máu.

Massage kiểu Thái mang lại nhiều lợi ích sức khỏe thế này, bạn còn chần chừ gì mà không thử ngay!
Massage kiểu Thái mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe bạn không ngờ tới.
XEM TIẾP
Từng sở hữu thân hình mũm mĩm, thừa cân nhưng Yoon Eun Hye đã giảm 6kg thành công nhờ bí quyết này
Bằng cách tuân theo một chế độ ăn khoa học chia làm 5 bữa trong ngày cùng lịch trình làm việc dày đặc nên Yoon...
XEM TIẾP
Tập thể dục không còn là việc "khó nhằn" nếu bạn áp dụng những mẹo dưới đây
Dưới đây là những mẹo nhỏ thú vị giúp bạn tăng thêm cảm hứng trong việc tập luyện thể dục, thể thao.
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 23/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Sò lông (kg)130,000TP.HCM
Ốc len (kg)120,000 TP.HCM
Bạch tuộc (kg) 140,000TP.HCM
Tôm sú (loại 35 - 40 con/kg) (kg) 220,000TP.HCM
Ba rọi heo (kg)96,000TP.HCM
Ba rọi heo rút sườn (kg) 137,000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 86,000TP.HCM
Bắp bò úc (kg) 267,000TP.HCM
 Rau thơm (kg)  25,000    TP.HCM
 Mía lau (kg)  8,000   TP.HCM
 Rễ tranh (kg)      42,000  TP.HCM
 Rau mã đề (kg)  18,000  TP.HCM
Dưa leo baby (kg) 18,000   TP.HCM
Khoai lang tím (kg) 13,500  TP.HCM
Rể ngải bún (kg)48,000   TP.HCM
Bắp nếp tươi (kg) 20,000   TP.HCM
Lá lốt (kg) 20,000   TP.HCM
 Nha đam tươi (kg)  8,000    TP.HCM
Rau dền xanh (kg)13,000   TP.HCM
Rau Rocket tươi (kg) 150,000   TP.HCM
Hành tây ĐL (kg) 10,000   TP.HCM
Thơm gọt vỏ (kg)14,000   TP.HCM
Bông cải xanh Đà lạt (kg) 17,000   TP.HCM
Bông Cải trắng Đà Lạt (kg) 32,000 TP.HCM