Cách tập tại nhà để giảm mỡ đùi giúp chân thon

15/05/2017 09:29

Thực hiện các động tác lunge, squat, đá chân ra sau giúp đốt cháy phần mỡ đùi cho chân thon thả, theo Bright Side.

 

 

90% phụ nữ chân to đều có thói quen này, bạn cần kiểm tra ngay nếu muốn có một cặp chân thon
Ít ai ngờ chỉ cần thay đổi thói quen nhỏ xíu thôi, phần bắp chân sẽ nhanh chóng được cải thiện săn chắc hơn.
XEM TIẾP
9 bài tập hiệu quả nhất để có chân thon và vòng 3 cong mẩy
9 bài tập này có tác dụng thắt chặt cơ mông, bắp đùi và chân nên bạn sẽ sớm được sở hữu cặp chân thon...
XEM TIẾP
Chỉ 12 phút mỗi ngày, bạn sẽ có đôi chân thon gọn và vòng eo phẳng lì như mơ
Giảm cân là một nhiệm vụ chưa bao giờ dễ dàng, đặc biệt là khi nói đến đốt cháy chất béo ở khu vực đùi....
XEM TIẾP
Ngày: 24/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Rau má lá lớn (kg)  13,000 TP.HCM
 Rau mồng tơi sơ chế (kg)  18,000 TP.HCM
 Rau muống sơ chế (kg)  20,000 TP.HCM
 Bắp cải tím (kg)  12,000 TP.HCM
 Bắp cải trắng (kg)  10,500   TP.HCM
Bắp mỹ (kg) 13,500 TP.HCM
Bầu dài (kg)  9,000 TP.HCM
Bí đỏ  gọt vỏ  (kg) 13,500 TP.HCM
Bí ngô (bí đỏ) (kg)  12,000 TP.HCM
Bí ngòi xanh (kg) 10,000 TP.HCM
Bí đao - Bí xanh (kg)   13,000 TP.HCM
Xúp lơ xanh (bông cải xanh) (kg) 19,000 TP.HCM
Bông hẹ (kg) 54,000 TP.HCM
Bông ngò (kg)   45,000 TP.HCM
Cà chua (kg) 18,500 TP.HCM
Cà chua bi (kg) 14,000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 13,000 TP.HCM
Cà rốt ĐL (kg) 15,500 TP.HCM
Cà tím (kg) 10,500 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 19,000 TP.HCM
Cải Cúc (tần ô) (kg) 16,000 TP.HCM