Uống nước khoai lang giúp giảm cân nhanh hơn cả tập gym

14/10/2017 13:17

Chăm chỉ thực hiện cách này, mỡ thừa dần dần "không cánh mà bay" giúp phái đẹp sở hữu vóc dáng thon gọn, làn da còn mịn màng nữa chứ.

Sinh ra ai cũng muốn mình xinh đẹp, cuốn hút chẳng ai muốn xấu xí, thô kệch lại còn béo ú. Tuy nhiên đâu phải cứ muốn mà được, tôi cũng vậy dù đã áp dụng bao nhiêu cách từ ăn kiêng, tập gym nhưng vóc dáng vẫn cứ xồ xề, chẳng giảm được cân nào. Sau khi được một chị mách cho cách giảm cân bằng việc uống nước khoai lang luộc. Chỉ sau một tuần tôi đã thấy cơ thể thay đổi rõ rệt, người cảm thấy nhẹ nhõm, làn da cũng dần được cải thiện trở nên mịn hơn. Vì thế tôi muốn chia sẻ với các bạn công thức này.

Tìm hiểu trên các trang mạng thấy khoai lang là một thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng. Trong thành phần của thực phẩm này chứa beta carotene, vitamin A, B, C, magie, kali, chất xơ có tác dụng giảm cân và làm đẹp da hiệu quả. Không chỉ có vậy, nước khoai lang cũng đem đến nhiều công dụng có lợi cho tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa, giảm sự thèm ăn. Nhờ đó mà cơ thể có thể kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể, duy trì vóc dáng săn chắc, thon gọn.

Uống nước khoai lang giúp giảm cân nhanh hơn cả tập gym ảnh 1

Ảnh minh họa. 

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1kg (số lượng có thể tăng hoặc giảm tùy theo sở thích ăn uống).

- 1 lít nước.

Cách làm:

- Khoai làn đem rửa sạch dưới vòi nước rồi nạo vỏ.

- Thái khoai thành các miếng nhỏ khoảng 2-3cm cho vào nồi để luộc với 2 lít nước.

- Đun đến khi nồi khoai sôi thì vặn nhỏ lửa tiếp tục đun thêm 10 phút để các dưỡng chất tiết hết ra sau đó tắt bếp.

- Đợi nồi nước nguội thì vớt khoai ra, dùng rây lọc lấy nước cho vào bình, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

 Uống nước khoai lang giúp giảm cân nhanh hơn cả tập gym ảnh 2

Cách sử dụng:

- Hàng ngày hãy lấy nước khoai lang để uống thay cho nước lọc. Nên uống 1 ly vào buổi sáng sau khi thức dậy lúc bụng còn rỗng, 1 ly trước khi ăn và uống bất cứ lúc nào thấy khát.

- Uống nước khoai lang luộc liên tục trong vòng 2 tuần, cân nặng sẽ giảm rõ rệt. Bên cạnh đó, làn da trẻ nên mềm mịn, căng mướt và không còn khô nẻ như trước nữa.

 Uống nước khoai lang giúp giảm cân nhanh hơn cả tập gym ảnh 3

Chỉ một hành động nhỏ thôi nhưng lại khiến cho lớp sơn móng tay mau bong tróc xấu xí, các nàng hãy biết mà tránh xa
Đôi khi bạn cảm thấy rất khó chịu vì phải tốn thời gian ra tiệm làm móng hoặc tỉ mỉ ngồi sơn cả bộ móng...
XEM TIẾP
Các kiểu chân váy tiện lợi phối đồ cho nàng công sở
Chân váy xoè, chân váy midi, váy dập ly dễ dàng kết hợp cùng nhiều kiểu áo thoáng mát mùa hè.
XEM TIẾP
10 sai lầm trong việc chăm sóc da hàng ngày tưởng không ảnh hưởng nhưng lại gây ra hậu quả nghiêm trọng cho da bạn
Ai cũng muốn sở hữu một làn da mịn màng săn chắc nhưng không phải ai cũng biết dưỡng da đúng cách.
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 26/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá lóc đồng (kg) 130,000TP.HCM
Giò heo (kg) 78,000TP.HCM
Tim heo (kg) 160,000TP.HCM
Cá rô (kg) 130,000TP.HCM
Trứng cút (kg) 17,900TP.HCM
Bò viên gói 500g (gói) 86,600TP.HCM
Đầu cá Hồi làm sạch gói 500g (gói) 49,600TP.HCM
Giò thủ gói 200g (gói) 25,700TP.HCM
Xúc xích gói 500g (gói) 45,200TP.HCM
 Hành lá nguyên cây (kg)  24,000 TP.HCM
 Hành Paro (kg)  15,000 TP.HCM
 Hành tây (kg)  13,000 TP.HCM
 Lá hẹ (kg)  17,000 TP.HCM
 Húng cây (kg)  19,000 TP.HCM
Húng lũi (kg) 17,000 TP.HCM
Húng quế (kg) 18,000TP.HCM
Khế (kg) 32,000TP.HCM
Khổ qua (kg) 16,000TP.HCM
Khoai lang (kg) 22,000TP.HCM
Khoai môn (kg) 34,000TP.HCM
Khoai môn gọt vỏ (nguyên củ) (kg)43,000TP.HCM
Khoai tây (kg) 13,500TP.HCM
Khoai tây đà lạt (kg) 13,500TP.HCM
Lá dứa (kg) 10,000TP.HCM
Lá giang (kg) 35,000TP.HCM
Me chua (kg) 28,000TP.HCM
Mồng tơi (kg) 12,000TP.HCM
Mướp hương  (kg) 13,000TP.HCM