Những thực phẩm giúp quý ông “yêu” khỏe hơn cực kì hiệu quả

Một số thực phẩm có thể giúp quý ông sung mãn hơn trong cuộc “yêu”. Nếu thấy phong độ của mình đang xuống dốc, quý ông hãy bổ sung những thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày ngay nhé!

Hạt chia

Hình minh họa

Hạt chia là loại thực phẩm giàu omega 3 và carbonhydrate, có tác dụng tăng cường và kéo dài sinh lực cho các quý ông. Nếu muốn kéo dài cuộc “yêu”, quý ông chỉ cần ăn từ 1 đến 2 muỗng canh hạt chia/ngày là đủ.

Quả lựu

Hình minh họa

Lựu là món quà tự nhiên dành cho những người có nhu cầu "cải thiện phong độ". Những dưỡng chất trong lựu có tác dụng như một chất kích thích tình dục tự nhiên, có thể sánh ngang với loại thuốc kích dục cho nam giới Viagra. Ăn lựu thường xuyên giúp quý ông tăng nồng độ testosterone một cách rõ rệt và nhu cầu “chuyện ấy” cũng tăng cao hơn.

Chỉ cần uống một ly nước ép lựu mỗi ngày trong 2 tuần, nam giới sẽ cải thiện đáng kể "chuyện ấy".

Quả óc chó

Hình minh họa

Óc chó là một trong những loại quả giúp tăng cường sinh lý, tăng ham muốn trong “chuyện ấy” cực kì hiệu quả. Vì trong thành phần hạt quả óc chó có một lượng a-xít a-linolenic đáng kể, một nguồn a-xít béo omega-3 tự nhiên, do đó đây còn là loại quả có tác dụng cải thiện sức khỏe tinh trùng, cực kì phù hợp với những quý ông tinh trùng yếu đang muốn làm cha. Theo nghiên cứu của Trường Đại học California, mỗi ngày những quý ông đang muốn cải thiện chất lượng tinh trùng nên tiêu thụ 75g hạt quả óc chó trong mỗi bữa ăn bình thường.

Những người đã sử dụng loại hạt này sẽ có nhiều tinh trùng hơn, tốc độ và khả năng di chuyển của tinh trùng cũng chất lượng hơn, điều này rất tốt cho việc thụ thai.

Chuối

Chuối có thể tăng khả năng tình dục bằng cách tăng mức năng lượng của nam giới trong quá trình làm “chuyện ấy”. Chuối chứa 1 loại enzyme được gọi là bromelain, giúp cải thiện nguy cơ liệt dương ở nam giới và tăng ham muốn tình dục. Đây chính là chất giúp cơ thể nam giới luôn sung sức trong chuyện chăn gối và kéo dài thời gian quan hệ rất lâu.

Đặc biệt, hàm lượng magie cao trong chuối là phương thuốc rất tốt để điều trị chứng xuất tinh sớm. Ăn nhiều chuối có thể giúp cải thiện tình hình sức khỏe sinh dục ở nam giới trong độ tuổi trung niên. Mỗi ngày ăn một quả chuối có thể giúp não bộ linh hoạt, tinh thần thư thái, ngăn sự xuất tinh sớm, cải thiện tình hình sức khỏe tình dục ở nam giới.

Trứng cút

Mỗi quả trứng cút có trọng lượng khoảng từ 10 - 12g, nhỏ hơn trứng gà 4 - 5 lần. Nhưng vitamin A trong một quả trứng cút nhiều hơn trong trứng gà 2,5 lần. Lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng 2,8 và 2,2 lần. Phốt-pho, canxi, sắt trong trứng cút cao hơn trứng gà gấp 5 lần.

Ngoài ra, hàm lượng phốt pho trong trứng còn cho hiệu quả cao hơn cả thuốc viagra, giúp chàng có sức mạnh "vượt trội".

Hàu

Nhắc đến những thực phẩm tăng cường sinh lý cho đàn ông, không thể không nhắc đến hàu. Hàu chứa hàm lượng kẽm dồi dào. Đây là chất giúp kích thích sản sinh hàm lượng hoóc-môn sinh dục nam testosterone, tăng ham muốn tình dục và giúp tăng sức bền ở phái mạnh. Với những quý ông đang muốn cải thiện khả năng sinh lý, hãy bổ sung hàu vào thực đơn của mình ngay nhé!

Thanh Thu (tổng hợp)
Theo phununews
Phụ nữ và gia Fanpage

Có thể bạn quan tâm