Cô gái ăn dưa leo lúc bụng đói trong 1 tuần, kết quả khiến ai cũng sốc

12/09/2016 10:15

Điều kỳ diệu gì xảy ra khi bạn ăn dưa leo lúc bụng đói trong vòng 1 tuần? Kết quả sẽ khiến bạn bị sốc, theo Healthyfoodteam.

Dưa leo có thể là một trong những loại rau có lợi cho sức khỏe nhất, chứa nhiều dưỡng chất giúp bảo vệ bạn khỏi nhiều bệnh tật, kể cả ung thư. Ngoài những lợi ích sức khỏe, dưa leo còn giúp bạn đẹp hơn. Nó có thể cải thiện tóc và da, thải loại chất độc và cung cấp nước cho cơ thể. Tất cả những gì bạn cần làm là thêm nó vào các bữa ăn hàng ngày, nhất là vào bữa sáng lúc bụng đói.

Mới đây, 1 cô gái đã chia sẻ trên mạng xã hội về kinh nghiệm của mình. Cô bắt đầu ăn dưa leo mỗi buổi sáng, chỉ trong vòng 1 tuần cơ thể cô đã có những thay đổi đáng kinh ngạc theo chiều hướng tốt đẹp. Không chỉ giảm cân, da cô còn trở nên mịn màng, láng bóng, và sức khỏe của cô được cải thiện rõ rệt.

Cô gái ăn dưa leo lúc bụng đói trong 1 tuần, kết quả khiến ai cũng sốc ảnh 1
Dưa leo giúp giảm cân - Ảnh minh họa

Sau đây là những lợi ích mà việc ăn dưa leo mỗi sáng lúc bụng đói trong 1 tuần có thể mang lại cho bạn:

Thải độc và làm đẹp da

Dưa leo chứa 95% là nước. Đó là lí do loại rau này giúp bổ sung nước cho cơ thể bạn. Ngoài ra, nó sẽ cung cấp cho cơ thể hầu hết vitamin cần thiết. Đừng bao giờ gọt vỏ dưa leo vì nó chứa phần lớn hàm lượng vitamin C. 1 quả dưa leo cung cấp 10% lượng vitamin C mà bạn được khuyến nghị hấp thu mỗi ngày. Tuy nhiên, cần chọn loại dưa leo hữu cơ và không có hóa chất độc hại nhé.

Cải thiện tiêu hóa và đốt mỡ

Bằng cách ăn dưa leo mỗi sáng, bạn cải thiện sức khỏe nói chung. Thứ nhất, bạn kích thích cơ chế đốt mỡ và loại bỏ mỡ thừa dễ dàng hơn. Thứ hai, dưa leo là nguồn chất xơ và nước, giúp cơ thể bạn thải chất độc ra ngoài một cách hiệu quả.

Trị hôi miệng

Hôi miệng là vấn đề phổ biến mà nhiều người mắc phải. Dưa leo có thể giúp bạn trị hôi miệng dễ dàng. Những gì bạn cần làm là cắt 1 lát dưa leo và bỏ nó vào miệng, ngậm trong khoảng 30 giây. Các đặc tính kháng khuẩn mạnh của dưa leo sẽ giúp bạn trị hôi miệng một cách hiệu quả.

Chị em còn chờ gì nữa mà không áp dụng ngay hôm nay?

Những loại trái cây khi hấp lên sẽ tốt cho sức khỏe chẳng thua kém gì nhân sâm, tổ yến
Dưới đây là những loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi chúng được hấp chín thì sẽ trở...
XEM TIẾP
Hiểm họa từ thói quen muối dưa, muối cà bằng thùng sơn của các bà nội trợ
Hiện nay, vẫn có người tận dụng những thùng sơn cũ để đựng thực phẩm, đặc biệt, sử dụng để muối dưa và muối cà.
XEM TIẾP
Chuyên gia rang cà phê mách cách chọn cà phê chuẩn, không pha trộn pin, đất
Để lựa chọn loại cà phê sạch và nguyên chất, Anh Nguyễn Đăng Huy (chuyên gia rang cà phê, Hà Nội) cho biết, cần dựa...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 23/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Sò lông (kg)130,000TP.HCM
Ốc len (kg)120,000 TP.HCM
Bạch tuộc (kg) 140,000TP.HCM
Tôm sú (loại 35 - 40 con/kg) (kg) 220,000TP.HCM
Ba rọi heo (kg)96,000TP.HCM
Ba rọi heo rút sườn (kg) 137,000TP.HCM
Thịt đùi heo (kg) 86,000TP.HCM
Bắp bò úc (kg) 267,000TP.HCM
 Rau thơm (kg)  25,000    TP.HCM
 Mía lau (kg)  8,000   TP.HCM
 Rễ tranh (kg)      42,000  TP.HCM
 Rau mã đề (kg)  18,000  TP.HCM
Dưa leo baby (kg) 18,000   TP.HCM
Khoai lang tím (kg) 13,500  TP.HCM
Rể ngải bún (kg)48,000   TP.HCM
Bắp nếp tươi (kg) 20,000   TP.HCM
Lá lốt (kg) 20,000   TP.HCM
 Nha đam tươi (kg)  8,000    TP.HCM
Rau dền xanh (kg)13,000   TP.HCM
Rau Rocket tươi (kg) 150,000   TP.HCM
Hành tây ĐL (kg) 10,000   TP.HCM
Thơm gọt vỏ (kg)14,000   TP.HCM
Bông cải xanh Đà lạt (kg) 17,000   TP.HCM
Bông Cải trắng Đà Lạt (kg) 32,000 TP.HCM