Trang chủ

Sức khỏe gia đình

Những “viagra” tự nhiên cho nữ giới

25/09/2017 11:31

Không cần phải tìm đến các loại thuốc hay liệu pháp thay thế hOÓC-MÔN nào để khơi dậy lửa yêu. Rất nhiều “viagra” tự nhiên giúp phụ nữ tìm lại thăng hoa hơn là sử dụng những hóa chất thay thế.

Yoga

Yoga có thể giúp cơ thể săn chắc và giảm stress cho tâm trí. Tập luyện yoga thường xuyên có thể giúp nữ giới tăng ham muốn tình dục, theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Tình dục (Journal of Sexual Medicine). Chỉ sau 12 tuần, ở những phụ nữ tập yoga, quá trình trao đổi chất được trơn tru hơn và lượng máu lưu thông tốt hơn khắp cơ thể, đặc biệt các cơ quan vùng chậu, nên có nhiều cải thiện về hưng phấn, tăng tiết dịch nhờn.

Bí quyết giúp nữ giới thăng hoa khi quan hệ tình dục

Một bữa tối lãng mạn

Nếu muốn tăng ham muốn tình dục, hãy mời nhau một bữa ăn tối lãng mạn. Thủy hải sản nói chung rất tốt cho ham muốn tình dục, vì giàu omega - 3. Các axít amin trong những loại thực phẩm đó trực tiếp làm tăng testosterone, hoóc-môn tình dục, ở cả nam lẫn nữ. Ngoài ra, một số rau gia vị như: cần tây hoặc rau thì là có thể khởi động ham muốn tình dục ở nữ giới.

Bí quyết giúp nữ giới thăng hoa khi quan hệ tình dục

Một số thực phẩm như: nấm hương kết hợp với rượu vang có thể giúp cơ thể tỏa ra mùi hương để kích thích bản năng tình dục. Hoặc dưa leo và cam thảo đã được chứng minh để khơi dậy khoái cảm ở phụ nữ.

Rượu vang đỏ

Một nghiên cứu trên 798 phụ nữ Ý cho thấy, 1 ly vang đỏ đều đặn mỗi ngày sẽ giúp tăng ham muốn tình dục, cải thiện bôi trơn âm đạo và chức năng đáp ứng tình dục tổng thể, và đạt cực khoái ở phụ nữ.

Bí quyết giúp nữ giới thăng hoa khi quan hệ tình dục

Cà phê cũng được xem là một kích thích tình dục tuyệt vời. Nó có chất chống oxy hóa có lợi để giúp giữ sự trẻ trung và cải thiện tâm trạng. Một khi tâm trạng vui vẻ, năng lượng từ cà phê là những gì bạn cần để truyền cảm hứng trong chuyện ân ái.

Sôcôla đen

Bạn đã có thêm một lý do yêu sôcôla, đặc biệt là sôcôla đen chứa 70%. Nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ ăn sôcôla hàng ngày, cải thiện sự đáp ứng tình dục của cơ thể. Sôcôla chứa một chất hóa học gọi là phenethylamine giúp người phụ nữ cảm thấy thư giãn, giải độc cơ thể, và tâm trạng vui vẻ hơn. Nó giải phóng serotonin giảm stress, giảm ức chế, và kích thích ham muốn khi cơ thể được vuốt ve.

Bí quyết giúp nữ giới thăng hoa khi quan hệ tình dục

Masage nhau với tinh dầu thiên nhiên

Bước vào tuổi 40, cũng là lúc người phụ nữ học lại cách âu yếm nhau: một bài massage nhẹ nhàng. Làm ấm cơ thể bằng các loại tinh dầu giúp làm tăng độ nhạy cảm và sự ấm áp, có thể cải thiện ham muốn ở nữ giới, tăng hưng phấn, và khoái cảm tình dục tổng thể. Một số tinh dầu có chứa một lượng lớn axít gamma-linolenic (GLA, một axít béo omega-6), về mặt lý thuyết, có thể được chuyển hóa thành prostaglandin, một hợp chất có thể làm tăng lưu lượng máu và tăng cường giao tiếp thần kinh. Một vài thử nghiệm cho thấy, hưng cảm bắt đầu xuất hiện sau 5 - 30 phút sử dụng tinh dầu massagge.

Bí quyết giúp nữ giới thăng hoa khi quan hệ tình dục

 

Tin nổi bật
nhung-sao-nu-tuot-doc-nhan-sac-khong-phanh-sau-khi-sinh-con
nhung-sao-nu-tuot-doc-nhan-sac-khong-phanh-sau-khi-sinh-con
Sở hữu nhan sắc xinh đẹp khi còn son, nhưng những sao Việt này sau khi lấy chồng và sinh con lại có sự thay đổi lớn về ngoại hình khiến nhiều người bấ ...
dang-thu-thao-pham-huong-ky-duyen-than-hinh-chuan-khong-can-chinh-nhung-ai-moi-la-hoa-hau-dien-bikini-nong-bong-nhat
dang-thu-thao-pham-huong-ky-duyen-than-hinh-chuan-khong-can-chinh-nhung-ai-moi-la-hoa-hau-dien-bikini-nong-bong-nhat
Đều nổi tiếng với thân hình quyến rũ nhưng trong ba hoa hậu đình đám: Đặng Thu Thảo, Phạm Hương, Kỳ Duyên, ai mới thực sự là người đẹp diện bikini nón ...
xam-hai-be-gai-lop-4-roi-cho-10000-dong-de-bit-mieng
xam-hai-be-gai-lop-4-roi-cho-10000-dong-de-bit-mieng
Sau khi thực hiện hành vi đồi bại với bé gái lớp 4, "yêu râu xanh" cho nạn nhân 10.000 đồng rồi dọa sẽ giết nếu tiết lộ sự việc.
ho-ngoc-ha-bat-ngo-day-nhanh-tien-do-khi-nhan-kim-ly-la-nguoi-dan-ong-em-yeu
ho-ngoc-ha-bat-ngo-day-nhanh-tien-do-khi-nhan-kim-ly-la-nguoi-dan-ong-em-yeu
Sau khi phủ nhận chuyện yêu đến 30 người đàn ông, Hồ Ngọc Hà còn bất ngờ đẩy nhanh tiến độ khi nhận Kim Lý là "Người đàn ông em yêu"