Cách tính ngày rụng trứng chuẩn 100% để sớm "dính" bầu

20/12/2016 05:41

Biết được ngày trứng rụng sẽ khiến chị em có nhiều cơ hội thụ thai hơn.

Cho dù mẹ đang cố gắng thụ thai hay chỉ tìm hiểu để biết được ngày rụng trứng của mình trong thai thì những dấu hiệu cũng như cách nhận biết dưới đây rất cần thiết đối với mỗi người phụ nữ.

3 cách tính ngày rụng trứng

Theo dõi nhiệt độ cơ thể

Một trong những cách phổ biến để nhận biết dấu hiệu rụng trứng là theo dõi nhiệt độ cơ thể trong tháng. Việc mẹ cần làm là chuẩn bị một chiếc nhiệt kế, để đầu giường và đo nhiệt độ cơ thể vào mỗi buổi sáng thức giấc. Hãy ghi lại nhiệt độ đo được mỗi ngày vào một cuốn sổ nhỏ. Thông thường, nhiệt độ cơ thể mẹ vào ngày rụng trứng sẽ tăng khoảng 0,3-0,5 độ C. Mức nhiệt này sẽ tăng cho đến chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Cách tính ngày rụng trứng chuẩn 100% để sớm dính bầu ảnh 1
Một trong những cách phổ biến để nhận biết dấu hiệu rụng trứng là theo dõi nhiệt độ cơ thể trong tháng. (ảnh minh họa)

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Một cách tính ngày rụng trứng phổ biến khác mà không hề tốn kém cho các mẹ đó là tính theo chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên cách này chỉ áp dụng được với các mẹ có chu kỳ kinh nguyệt đều hàng tháng. Theo đó, nếu như mẹ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn từ 25-35 ngày thì ngày rụng trứng thường rơi vào ngày thứ 14 từ ngày đầu tiên của kỳ kinh. Nếu mẹ nhận thấy thêm những dấu hiệu như đau bụng nhẹ. Tăng chất nhày cổ tử cung, đau ngực, tích nước cơ thể, thèm ăn, thay đổi tâm trạng… thì rất có thể mẹ đang trong ngày màu mỡ nhất để thụ thai.

Sử dụng que thử rụng trứng

Que thử rụng trứng phát hiện mẹ đang trong ngày màu mỡ nhất để thụ thai thông qua nước tiểu. Que này nên được sử dụng từ ngày 10-16 của chu kỳ và bạn sẽ nhận thấy dấu hiệu que hiện lên 2 vạch với độ mờ, đậm khác nhau. Trong khoảng 14-27 giờ vạch thứ 2 của que đậm nhất báo hiệu trứng đã trưởng thành và đây chính là thời điểm màu mỡ nhất trong tháng.

Dấu hiệu cơ thể báo bạn đang rụng trứng

Thay đổi chất nhầy ở cổ tử cung

Khi phụ nữ sắp đến ngày rụng trứng sẽ sản sinh ra nhiều estrogen hơn và khiến chất nhầy ở cổ tử cung trở nên co giãn và nhiều hơn, giống như lòng trắng trứng. Dấu hiệu này giúp tinh trùng dễ dàng bơi và gặp gỡ trứng.

Thay đổi ở chất nhầy cổ tử cung xảy ra ở hầu hết phụ nữ. Để nhận biết rõ ràng dấu hiệu này, mẹ có thể đặt một ngón tay sạch vào âm đạo và lấy chất nhầy ra, sau đó kéo dài giữa các ngón tay, nếu chất nhầy dính, co giãn tốt và ẩm ướt… thì chính là dấu hiệu mẹ đang trong những ngày màu mỡ nhất.

Cách tính ngày rụng trứng chuẩn 100% để sớm dính bầu ảnh 2
Khi phụ nữ sắp đến ngày rụng trứng sẽ sản sinh ra nhiều estrogen hơn và khiến chất nhầy ở cổ tử cung trở nên co giãn và nhiều hơn, giống như lòng trắng trứng. (ảnh minh họa)

Nhạy cảm với mùi vị

Một số chị em chia sẻ họ có cảm giác nhạy cảm hơn với mùi vị, đặc biệt là mùi hôi trong những ngày trứng rụng. Trong thời gian màu mỡ này, cơ thể người phụ nữ được cho là chuẩn bị sẵn sàng, sạch sẽ để thu hút nam giới nên họ thường ắc cảm với mùi vị khó chịu.

Đau ngực

Đau ngực, ngực nhạy cảm là một trong những dấu hiệu trứng rụng phổ biến. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự thay đổi kích thích tố ngay trước và sau khi trứng rụng.

Đau bụng dưới

Một dấu hiệu nữa của hiện tượng trứng rụng là đau bụng âm ỉ bên dưới cùng hiện tượng xuất hiện đốm máu và buồn nôn.

Ham muốn tình dục thay đổi

Trong những ngày rụng trứng, phụ nữ cũng thường có ham muốn tình dục tăng cao. Điều này cũng sẽ giúp các cặp đôi thêm ham muốn, và dễ dàng đạt cực khoái, dễ thụ thai hơn. 

Chăm sóc đúng cách sản phụ sau sinh
Thông thường sau khi sinh thường tại cơ sở y tế 1-2 ngày sản phụ sẽ được xuất viện. Sau khi về nhà cách chăm...
XEM TIẾP
Tờ thông báo khiến phụ huynh giật mình và những quy tắc dạy con tránh bị xâm hại
Những thói quen tưởng chừng như rất đơn giản như đưa con vào nhà vệ sinh, nhà tắm công cộng "không phù hợp giới tính"...
XEM TIẾP
23 mẹo chăm sóc con sơ sinh giúp mẹ bớt "đầu bù tóc rối"
Những người lần đầu làm mẹ sẽ bớt bối rối và nhàn nhã hơn khi biết những mẹo sau đây.
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 25/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Bí xanh (kg)  18.000 TP.HCM
 Khổ qua (kg)  18.000 TP.HCM
 Dưa leo (kg)  18.000 TP.HCM
 Đậu bắp (kg)  20.000 TP.HCM
Cà tím (kg) 15.000TP.HCM
Ớt cay (kg) 45.000TP.HCM
Chanh giấy (kg) 20.000TP.HCM
Tỏi (kg)60.000TP.HCM
Hành lá ( hành hương) (kg) 22.000TP.HCM
Ngò rí (kg) 40.000TP.HCM
Ớt hiểm (kg) 30.000TP.HCM
Cam sành (kg) 25.000TP.HCM
Quýt đường (kg) 45.000TP.HCM
Bưởi da xanh (kg) 60.000TP.HCM
Bưởi năm roi (kg) 35.000TP.HCM
Xoài Đài Loan (kg)40.000TP.HCM
Xoài cát Hòa Lộc (kg) 60.000TP.HCM
Xoài cát chu (kg) 40.000TP.HCM
Dưa hấu dài đỏ (kg) 10.000TP.HCM
Thanh Long Bình Thuận (kg)30.000TP.HCM
Đu đủ (kg) 16.000TP.HCM
Chôm chôm thái (kg) 45.000TP.HCM
Chôm chôm nhãn (kg) 45.000TP.HCM
Mãng cầu tròn (kg) 60.000TP.HCM
Nhãn huế (kg) 35.000TP.HCM
Nhãn xuồng (kg)70.000TP.HCM
Sầu riêng khổ qua (kg)50.000TP.HCM
 Sầu riêng Ri 6 (kg)  70.000 TP.HCM