Chớ dại vứt hạt dưa hấu, mẹ sẽ phải hối hận khi biết công dụng 'thần kỳ' của nó

25/08/2016 13:43

Dù các mẹ có vứt gì thì chớ vứt những hạt dưa hấu này vì chúng sẽ là loại thực phẩm tuyệt vời đấy!

Chớ dại vứt hạt dưa hấu, mẹ sẽ phải hối hận khi biết công dụng 'thần kỳ' của nó ảnh 1
Lợi ích từ hạt dưa hấu

Các mẹ sau sinh, ngoài việc đối mặt với tình trạng nhiệt độ cơ thể thay đổi bất thường, thì còn phải đối mặt với chứng mất ngủ, khó tiêu, cao huyết áp và dễ mắc các bệnh về đường hô hấp nhất là các cơn ho dai dẳng.

Và thông thường các mẹ chọn cách ăn dưa hấu để giúp giải nhiệt nhanh chóng. Nhưng hầu hết sau khi ăn các mẹ hay có thói quen vứt hạt vì nghĩ chúng hoàn toàn vô dụng.

Tuy nhiên, những lợi ích mà hạt dưa hấu mang lại sau đây chắc chắn sẽ khiến các mẹ phải giữ chúng lại.

Những lợi ích mà hạt dưa mang lại

Chất xơ trong hạt rất tốt cho tiêu hóa và cực kỳ quan trọng để cung cấp nhiều lợi khuẩn giúp đường ruột được khỏe mạnh. 

Theo các chuyên gia, trong hạt dưa có chứa axit amin citrulline, một chất chống oxy hóa hữu ích. Citrulline trong hạt giúp mở rộng mạch máu để giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, điều này hoàn toàn có lợi cho tim và não. 

Chớ dại vứt hạt dưa hấu, mẹ sẽ phải hối hận khi biết công dụng 'thần kỳ' của nó ảnh 2
Hàm lượng vitamin A, B, C và khoáng chất như magie, sắt cũng là các nguyên tố vi lượng quan trọng đối với sức khỏe toàn cơ thể

Làm món nước với hạt dưa hấu

Để thu được những lợi ích mà hạt dưa mang lại, các mẹ chỉ cần pha một tách trà ngon từ hạt này và dùng chúng mỗi ngày.

Với món trà hạt dưa, mẹ chuẩn bị 4 thìa hạt dưa hấu xay nhuyễn + 2 lít nước. Cách làm thức uống này rất đơn giản.

Đầu tiên mẹ rửa hạt dưa thật sạch. Sau đó, cho vào máy xay xay nhuyễn, rồi cho vào nồi nước. Đợi nước hơi sôi khoảng 15 phút thì cho 4 thìa cà phê hạt dưa đã được xay vào nấu cùng 2 lít nước.

Chớ dại vứt hạt dưa hấu, mẹ sẽ phải hối hận khi biết công dụng 'thần kỳ' của nó ảnh 3
Hạt dưa được đâm nhuyễn

Món nước không chỉ ngon, mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe vì tất cả các chất dinh dưỡng đều được cơ thể hấp thụ hoàn toàn.

Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể pha chúng vào sữa để làm thành một món vô cùng ngon miệng. Mẹ chỉ cần chuẩn bị hạt dưa xay nhuyễn + sữa tươi theo tỉ lệ 1:10. 

Chớ dại vứt hạt dưa hấu, mẹ sẽ phải hối hận khi biết công dụng 'thần kỳ' của nó ảnh 4
Sữa hạt dưa

Có thể trộn hạt dưa hấu với sữa ấm hoặc lạnh, tùy vào sở thích của mẹ. Với hỗn hợp này sẽ giúp các mẹ sớm giải quyết tình trạng tiêu hóa, giúp lợi tiểu, hỗ trợ chức năng gan thận, cung cấp năng lượng cho cơ thể cũng như giúp mẹ có được giấc ngủ chất lượng hơn. 

Nặng 90 kg khi mang bầu, bà mẹ "lột xác" thần kì, giảm 40kg sau sinh
Là một cựu huấn luyện viên thể hình nhưng cũng không thể thoát khỏi cảnh tăng cân khi mang bầu, đến ngày gần sinh bà...
XEM TIẾP
Công thức tính ngày dự sinh mẹ nên biết
Không cần phải thăm khám, bạn có thể tự tính tuổi thai và ngày dự sinh em bé bằng công thức rất đơn giản.
XEM TIẾP
Quan hệ khi mang thai tháng thứ 5 có an toàn không?
Thông qua bài viết này bạn sẽ yên tâm hơn vì không biết "có nên quan hệ khi thai nhi mới được 5 tháng". Sự...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 26/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá Hồi phi-lê (kg)  450.000 TP.HCM
 Khổ qua (kg)  25.000  TP.HCM
 Nấm rơm (kg)  110.000   TP.HCM
 Tim heo (kg)  165.000  TP.HCM
Cá rô (kg)130.000 TP.HCM
Nấm Đông cô tươi (kg) 250.000 TP.HCM
Bầu sao: (kg) 18.000 - 20.000 TP.HCM
Lê Hàn Quốc (kg)53.000 TP.HCM
Mận (kg)27.500 TP.HCM
Ổi (kg)8.800 TP.HCM
Rau muống hột (kg)14.900 TP.HCM
Rau lang gói 450g (kg) 5.000 TP.HCM
Cá hường (kg)50.500 TP.HCM
Trứng gà ta (vỉ)32.500 TP.HCM
Cải ngồng (kg) 16.900 TP.HCM