Chắc chắn 99% nữ giới không biết tác dụng "thần kỳ" của loại quả này

08/07/2016 11:55

Quả óc chó còn gọi là quả bồ đào chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao giúp bổ sung chất béo, ngừa tiểu đường, tăng lượng sữa,... cho mẹ và tăng trí thông minh cho con.

Dưới đây là 6 tác dụng mà 99% nữ giới không hề biết:

1. Bổ sung chất béo

Theo nghiên cứu, cứ trong 100g quả óc chó là có 642 calo, 14g protein, 62g chất béo do đó rất phù hợp cho các chị em không thích ăn dầu mỡ động vật.

Bên cạnh đó, quả óc chó còn chứa nhiều vitamin E, Omega-3 cùng các loại axit hữu cơ và phốt pho hỗ trợ thức đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ giúp bé có tăng cường trí nhớ và tăng khả năng nhận thức.

Chắc chắn 99% nữ giới không biết tác dụng thần kỳ của loại quả này ảnh 1
Quả óc chó cũng giúp chị em phụ nữ và mẹ bầu tránh bệnh trầm cảm (Ảnh: Internet)

2. Bỗ não, nhuận tràng, làm đẹp

Nhân quả óc chó ngoài tác dụng bỗ não ích trí, nhuận tràng thông tiện, trị táo bón còn có khả năng làm tóc óng mượt hơn cho cả mẹ và bé.

3. Ngừa bệnh tiểu đường, giảm căng thẳng

Mặc khác, quả óc chó giúp ngăn ngừa và giảm bệnh tiểu đường cho bà bầu trong quá trình mang thai. Đặc biệt, nhân quả óc chó giàu axit ellagic và chất chống oxy hóa giúp giảm stress hiệu quả.

4. Tăng lượng sữa sau sinh

Trong thời kỳ mang thai nhất là giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu nên ăn nhiều quả óc chó để tăng khả năng tổng hợp sữa và giúp bổ sung canxi cho xương, chống lão hóa xương, tạo khung xương rắn chắc cho bé.

Chắc chắn 99% nữ giới không biết tác dụng thần kỳ của loại quả này ảnh 2

5. An thần

Mẹ bầu thường có cảm giác mệt mỏi, khó chịu dẫn tới mất ngủ nhiều đêm. Do đó, mẹ hãy dùng quả óc chó trước khi ngủ để ngăn ngừa chứng mất ngủ, giúp ngủ sâu và ngon hơn.

6. Chống bệnh viêm nhiễm vùng kín

Bệnh viêm nhiễm là bệnh thường gặp ở phụ nữ, để có thể phòng chống loại bệnh này các mẹ nên dùng quả óc chó đều đặn trong thời gian dài để giảm thiểu bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung,... xuống mức thấp nhất.

6 lợi ích tuyệt vời khi bà bầu ăn dưa hấu có thể bạn chưa biết
Vị ngọt thanh của dưa hấu sẽ giúp mẹ bầu giải tỏa cơn khát, khắc phục tình trạng ợ nóng, giảm phù nề, làm đẹp...
XEM TIẾP
7 thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng lại gây hại cho bà bầu
Những tưởng là các thực phẩm tốt cho thai nhi nhưng loạt đồ ăn dưới đây lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho các...
XEM TIẾP
Mang thai chỉ siêu âm 1 lần, bà mẹ "chết lặng" khi sinh con "người cá"
Với phần chân dính liền vào nhau, bác sĩ cũng không thể xác định giới tính của đứa trẻ mới sinh.
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 24/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá thèn nhỏ (kg) 60.000TP.HCM
Sườn non (heo) (kg) 130.000TP.HCM
Cá kèo (kg)120.000 - 130.000TP.HCM
Cá cờ cắt khúc (kg) 170.000TP.HCM
Cá Basa phi-lê (kg) 60.300 - 67.000TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg) 59.900TP.HCM
Cánh gà (kg) 67.900TP.HCM
Thịt vai heo (kg) 75.000TP.HCM
 Cải thảo (kg)  12.000 TP.HCM
 Xà lách búp (kg)  14.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn (kg)  8.000 TP.HCM
 Cải ngọt (kg)  16.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg)16.000TP.HCM
Rau muống nước (kg) 8.000TP.HCM
Cải thìa (kg) 15.000TP.HCM
Rau quế (kg)17.000TP.HCM
Bầu (kg) 15.000TP.HCM
Su su (kg) 9.000TP.HCM
Khoai lang bí (kg)12.000TP.HCM
Cà chua (kg) 30.000TP.HCM
Bông cải xanh (kg) 38.000TP.HCM
Cà rốt (kg) 16.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg)8.000TP.HCM
Su hào (kg)12.000TP.HCM
Đậu hà lan (kg) 60.000TP.HCM
Đậu côve trắng (kg)60.000TP.HCM
Khoai tây hồng (kg) 18.000TP.HCM
 Bí đỏ (kg)  10.000 TP.HCM