Uống loại nước này bạn sẽ giảm 10kg trong 1 tháng như người Nhật Bản

05/02/2017 14:18

Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh chóng và xóa tan mỡ thừa trong những ngày Tết hãy thử bí quyết ‘có 1 không 2’ của người Nhật Bản dưới đây.

Bất cứ ai đang thực hiện kế hoạch giảm cân đều cảm thấy nản chí và dễ dàng bỏ cuộc nếu ăn kiêng và tập luyện hăng say mà số cân nặng vẫn không thay đổi, thậm chí cơ thể còn ngày một phì nhiêu. Tuy nhiên, hãy nghĩ đến những tác hại của việc thừa cân, béo phì có thể gây ra cho bạn. Một số căn bệnh khó chữa như tiểu đường, gút, máu nhiễm mỡ… sẽ tìm đến và bạn sẽ còn cảm thấy mất tự tin khi tiếp xúc với người xung quanh vì thân hình quá khổ của mình. Vậy nên, bằng mọi cách hãy lập cho mình một kế hoạch giảm cân khoa học và kiên trì thực hiện nó ngay hôm nay để thay đổi tình thế.

Qua khảo sát, có thể nhận thấy rằng người Nhật phần lớn đều sở hữu thân hình thon gọn, vóc dáng thanh mảnh hơn so với người dân ở một vài nước khác. Một trong những lý do giúp họ đạt được điều đó là nhờ chế độ ăn gồm các hải sản và gạo không chứa hàm lượng calo. Ngoài chế độ ăn uống thì thức uống tự chế từ đậu tương, mật ong là tuyệt chiêu giữ gìn vóc dáng của phụ nữ Nhật.

Công thức nước uống giúp giảm 10kg trong 1 tháng

Chuẩn bị:

+ 1 muỗng canh hạt đậu nành.

+  1 muỗng canh mật ong.

+  ½ chén sữa không béo.

Uống loại nước này bạn sẽ giảm 10kg trong 1 tháng như người Nhật Bản ảnh 1

Sự kết hợp của đậu tương, mật ong và sữa không béo có khả năng kiềm chế sự thèm ăn của bạn, làm tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể và cũng tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn, tất cả đều giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Cách thực hiện:

Bước 1: Cho hỗn hợp này vào máy xay nhuyễn.

Bước 2: Uống đều đặn mỗi đêm sau bữa ăn tối 

Ngoài ra, nếu bạn tuân theo một chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục thường xuyên, dùng thức uống này bạn sẽ nhanh chóng đánh bay lớp mỡ thừa đáng ghét trong cơ thể.

Những bài tập giảm eo đơn giản chỉ với 1 chiếc ghế tại nhà, chị em tha hồ diện bikini khoe dáng ngày hè
Chẳng còn nỗi lo vòng 2 ngấn mỡ kém thon gọn, chị em hãy áp dụng ngay những bài tập giảm eo với ghế cực...
XEM TIẾP
Bí quyết gì đã giúp cô phù thủy Emma Watson luôn giữ được thân hình quyến rũ mà không cần ăn kiêng?
Nhờ tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện đều đặn hàng ngày nên Emma Watson bỗng trở thành...
XEM TIẾP
4 hành động quen thuộc nhưng lại gây hại cho xương mà bạn không ngờ tới
Ngồi xổm, đeo túi lệch một bên vai, cúi đầu xem điện thoại, ngủ gục đầu trên bàn đang là 4 thói quen gây tổn...
XEM TIẾP
Ngày: 26/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
Cá lóc đồng (kg) 130,000TP.HCM
Giò heo (kg) 78,000TP.HCM
Tim heo (kg) 160,000TP.HCM
Cá rô (kg) 130,000TP.HCM
Trứng cút (kg) 17,900TP.HCM
Bò viên gói 500g (gói) 86,600TP.HCM
Đầu cá Hồi làm sạch gói 500g (gói) 49,600TP.HCM
Giò thủ gói 200g (gói) 25,700TP.HCM
Xúc xích gói 500g (gói) 45,200TP.HCM
 Hành lá nguyên cây (kg)  24,000 TP.HCM
 Hành Paro (kg)  15,000 TP.HCM
 Hành tây (kg)  13,000 TP.HCM
 Lá hẹ (kg)  17,000 TP.HCM
 Húng cây (kg)  19,000 TP.HCM
Húng lũi (kg) 17,000 TP.HCM
Húng quế (kg) 18,000TP.HCM
Khế (kg) 32,000TP.HCM
Khổ qua (kg) 16,000TP.HCM
Khoai lang (kg) 22,000TP.HCM
Khoai môn (kg) 34,000TP.HCM
Khoai môn gọt vỏ (nguyên củ) (kg)43,000TP.HCM
Khoai tây (kg) 13,500TP.HCM
Khoai tây đà lạt (kg) 13,500TP.HCM
Lá dứa (kg) 10,000TP.HCM
Lá giang (kg) 35,000TP.HCM
Me chua (kg) 28,000TP.HCM
Mồng tơi (kg) 12,000TP.HCM
Mướp hương  (kg) 13,000TP.HCM