Thực phẩm giúp da hết khô ráp

06/01/2016 21:34

Cá diếc, sữa chua, mộc nhĩ, đậu phụ, mè đen... giúp làn da khô trở nên mịn màng, mềm mại hơn.

Thực phẩm giúp da hết khô ráp ảnh 1
Theo Fashion Ifeng, hạt mè đen giàu cystine, vitamin B và E có công dụng cải thiện tính năng đàn hồi của da, giữ cho da luôn mịn màng. Các chuyên gia y tế của Nhật xem hạt mè đen là thực phẩm ưu việt nhất đối với làn da khô ráp.
Thực phẩm giúp da hết khô ráp ảnh 2
Cá diếc chứa nhiều protein, có tác dụng tăng sức đàn hồi của da, hạn chế nếp nhăn trên da do tinh thần bị căng thẳng, ngủ không đủ giấc tạo nên.
Thực phẩm giúp da hết khô ráp ảnh 3
Mộc nhĩ được xem là “công nhân vệ sinh” của dạ dày và làn da. Loài thực vật này có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm mỡ máu, hỗ trợ bài tiết mỡ và các tạp chất trong dạ dày. Ngoài ra, mộc nhĩ còn giúp giảm béo trừ độc, đồng thời làm da căng mịn hơn.
Thực phẩm giúp da hết khô ráp ảnh 4
Trong sữa chứa axit lactic và một số axit hữu cơ khác như axit citric. Sữa chua có tác dụng diệt khuẩn và chống phân hủy, được xem là chất làm sạch kết cấu niêm mạc da, làm mềm tầng biểu bì da, loại bỏ tế bào chết và làm mờ nếp nhăn.
Thực phẩm giúp da hết khô ráp ảnh 5
Trà xanh chứa hơn 400 thành phần hóa học, trong đó có phenol, hợp chất dầu thơm, carbohydrate, protein, axit amin, vitamin, khoáng chất và pectin. Đây là những nguyên liệu thiên nhiên làm đẹp của da, không những giúp tăng cường sức khỏe mà còn duy trì sự mịn màng cho da, làm giảm nếp nhăn, đồng thời phòng chống được các bệnh về da.
Thực phẩm giúp da hết khô ráp ảnh 6
Đậu phụ là nguồn cung cấp protein tự nhiên rất tốt cho cơ thể. Đậu phụ chứa chất hóa học isoflavones có tác dụng khống chế hoạt động của estrogen. Vì thế, ăn đậu phụ giúp làm đẹp da và ngăn ngừa bệnh ung thư vú.

 

Học cách "lăn bụng" để có vòng eo lý tưởng như Salim
Nếu chăm chỉ theo dõi Instagram Story của Salim những ngày gần đây, bạn sẽ nhận ra rằng, cô nàng dường như bị "nghiện" lăn...
XEM TIẾP
Dành 2 phút mỗi ngày thực hiện động tác này, mỡ bụng giảm cực nhanh, eo thon bất ngờ chỉ sau 1 tuần
Tình trạng mỡ thừa tích tụ vùng bụng khiến bạn tự ti vì vòng 2 trở nên kém thon gọn. Hãy dành vài phút mỗi...
XEM TIẾP
Massage kiểu Thái mang lại nhiều lợi ích sức khỏe thế này, bạn còn chần chừ gì mà không thử ngay!
Massage kiểu Thái mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe bạn không ngờ tới.
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 24/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Rau má lá lớn (kg)  13,000 TP.HCM
 Rau mồng tơi sơ chế (kg)  18,000 TP.HCM
 Rau muống sơ chế (kg)  20,000 TP.HCM
 Bắp cải tím (kg)  12,000 TP.HCM
 Bắp cải trắng (kg)  10,500   TP.HCM
Bắp mỹ (kg) 13,500 TP.HCM
Bầu dài (kg)  9,000 TP.HCM
Bí đỏ  gọt vỏ  (kg) 13,500 TP.HCM
Bí ngô (bí đỏ) (kg)  12,000 TP.HCM
Bí ngòi xanh (kg) 10,000 TP.HCM
Bí đao - Bí xanh (kg)   13,000 TP.HCM
Xúp lơ xanh (bông cải xanh) (kg) 19,000 TP.HCM
Bông hẹ (kg) 54,000 TP.HCM
Bông ngò (kg)   45,000 TP.HCM
Cà chua (kg) 18,500 TP.HCM
Cà chua bi (kg) 14,000 TP.HCM
Cà rốt (kg) 13,000 TP.HCM
Cà rốt ĐL (kg) 15,500 TP.HCM
Cà tím (kg) 10,500 TP.HCM
Cải bẹ xanh (kg) 19,000 TP.HCM
Cải Cúc (tần ô) (kg) 16,000 TP.HCM