Dừng uống nước ngọt, người mẹ trẻ giảm 60 kg trong 9 tháng

20/06/2016 06:02

Karlye Thurlow thay đổi vóc dáng hoàn toàn, trở nên gợi cảm sau 9 tháng nhờ thoát khỏi chứng nghiện đường khiến cô uống đến 4 lít nước ngọt một ngày.

Theo Kidspot, 3 năm trước cân nặng của Karlye vọt lên đến 120 kg. Karlye (Australia) từng là một phụ nữ hạnh phúc khi có chồng sát cánh và 2 đứa con xinh xắn song cô không tự tin rằng bản thân xinh đẹp. Nghiện đường và uống nước ngọt thay nước trắng khiến cân nặng tăng nhanh, cô càng tự ti, chui vào vỏ ốc của chính mình. Gánh nặng trên vai càng gia tăng khi 2 con mắc chứng tự kỷ, cô uống nước ngọt như là cách để giải tỏa căng thẳng. Nhận thức mình béo phì và không thể nào diện bikini, cô như mất phương hướng.

Dừng uống nước ngọt, người mẹ trẻ giảm 60 kg trong 9 tháng ảnh 1
Karlye trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Kidspot.

Tháng 1/2013, nỗ lực chữa trị cho 2 con, Karlye tìm cách thoát khỏi vòng luẩn quẩn trong việc ăn uống, lên mạng tìm thực đơn khoa học và đi bộ để giảm cân. Cô bỏ thói quen nằm ỳ trên ghế sofa và đi bộ mỗi ngày một tiếng. Các loại thực phẩm lành mạnh cô chọn cũng góp phần rất quan trọng vào việc giảm cân. 4 lít nước ngọt cô uống mỗi ngày được thay thế hoàn toàn bằng nước trắng và sinh tố hay nước ép.

Dừng uống nước ngọt, người mẹ trẻ giảm 60 kg trong 9 tháng ảnh 2
Giảm cân thành công, Karlye trở thành huấn luyện viên cá nhân. Ảnh: Kidspot.

Karlye đã giảm 20 kg trong vòng 3 tháng đầu và cuối cùng lột xác ngoạn mục khi giảm 60 kg sau 9 tháng. Bà mẹ 2 con sở hữu vóc dáng thon gọn đến khó tin đã học cách xử lý những cảm xúc của mình. Cô tham gia trị liệu, ngồi thiền và tập hít thở để đạt được sự cân bằng bên trong cơ thể. Ở tuổi 36, Karlye lấy lại vóc dáng gợi cảm, trở thành huấn luyện viên cá nhân và tự đặt mục tiêu giúp đỡ mọi người tìm lại vóc dáng thon gọn.

Chị em U40 hãy thực hiện ngay bài tập đơn giản này để giảm nếp nhăn, căng da mặt tự nhiên
Những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp giảm thiểu nếp nhăn, đẩy lùi mọi dấu hiệu lão hóa để chị em U40 sở...
XEM TIẾP
10 bài tập dễ dàng thực hiện cho cánh tay đẹp và ngực gọn gàng, căng mẩy
Bạn sẽ không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào để thực hiện, vì vậy bạn có thể bắt đầu các bài tập cho...
XEM TIẾP
Lý do khiến các cô nàng “nấm lùn” khó giảm cân hơn và đây là giải pháp
Hiệu quả của quá trình giảm cân cũng phụ thuộc một phần vào chiều cao cơ thể nữa đấy.
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 26/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá Hồi phi-lê (kg)  450.000 TP.HCM
 Khổ qua (kg)  25.000  TP.HCM
 Nấm rơm (kg)  110.000   TP.HCM
 Tim heo (kg)  165.000  TP.HCM
Cá rô (kg)130.000 TP.HCM
Nấm Đông cô tươi (kg) 250.000 TP.HCM
Bầu sao: (kg) 18.000 - 20.000 TP.HCM
Lê Hàn Quốc (kg)53.000 TP.HCM
Mận (kg)27.500 TP.HCM
Ổi (kg)8.800 TP.HCM
Rau muống hột (kg)14.900 TP.HCM
Rau lang gói 450g (kg) 5.000 TP.HCM
Cá hường (kg)50.500 TP.HCM
Trứng gà ta (vỉ)32.500 TP.HCM
Cải ngồng (kg) 16.900 TP.HCM