Chỉ trong 2 phút, động tác này đã giúp nhiều người điều chỉnh cột sống hết đau đớn

 

 

 
Bài tập này rất đơn giản và dễ dàng để thực hiện - bạn chỉ cần làm theo các hướng dẫn trong video dưới đây. Chỉ với 2 phút ngắn ngủi, cột sống của bạn sẽ được điều chỉnh về tư thế tốt nhất. Từ đó, giảm thiểu nhiều căn bệnh về cột sống, theo naturalhealingmagazine.
Tiến Minh (Tổng Hợp)
Nguồn Phụ nữ sức khỏe
loading...

Xem thêm video