Chớ dại làm những điều này sau khi ăn nếu không muốn chết sớm

31/08/2016 11:20

Đừng bao giờ làm 7 điều này sau khi ăn xong, nếu không muốn sức khỏe của bản thân gặp nguy hiểm nghiêm trọng.

Bạn vừa ăn một bữa no nê, và bạn sẽ làm gì sau đó? Quyền quyết định nằm trong tay bạn, song có một số điều bạn phải tuyệt đối tránh nếu không muốn gặp vấn đề sức khỏe, thậm chí tử vong.

Chớ dại làm những điều này sau khi ăn nếu không muốn chết sớm ảnh 1
Bạn phải tuyệt đối tránh một số điều sau khi ăn nếu không muốn gặp nguy hiểm - Ảnh minh họa

Hút thuốc

Tuyệt đối đừng bao giờ hút thuốc sau khi ăn vì nicotine trong thuốc là có thể gây trở ngại cho quá trình tiêu hóa và dẫn đến việc cơ thể hấp thu nhiều chất gây ung thư hơn.

Tắm

Tắm ngay sau khi ăn có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa, vì tắm có thể khiến lưu lượng máu trong cơ thể di chuyển chậm lại, vì thế lượng máu dành cho việc tiêu hóa sẽ ít hơn.

Ăn trái cây

Ăn trái cây sau khi ăn là một trong những sai lầm thường gặp nhất vì trái cây đòi hỏi những enzyme khác để tiêu hóa, vì thế cơ thể sẽ không hấp thụ tốt khi ăn ngay sau khi ăn.

Chớ dại làm những điều này sau khi ăn nếu không muốn chết sớm ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet

Uống trà

Sau khi ăn, đừng bao giờ uống trà, vì trà giảm khả năng hấp thụ sắt từ những thực phẩm bạn vừa ăn.

Chớ dại làm những điều này sau khi ăn nếu không muốn chết sớm ảnh 3
Ảnh minh họa: Internet

Ngồi lâu

Sau khi ăn, bạn nên đi bộ một lúc, vì việc ngồi hoặc nằm ngay sau khi ăn có thể khiến bạn khó tiêu.

Tập thể dục

Sau khi ăn, đừng bao giờ tập thể dục nặng, vì nó có thể gây trào ngược axit, nôn ói, nấc cụt, vv.

Nằm

Tránh nằm ngay sau khi ăn, vì nó có thể khiến thực phẩm trào ngược và gây ra chứng trào ngược axit.

Chớ dại làm những điều này sau khi ăn nếu không muốn chết sớm ảnh 4
Ảnh minh họa: Internet
Những món ngon mang lại tác dụng không ngờ của củ cải trắng
Củ cải trắng có thể chế biến thành những món ăn có giá trị dinh dưỡng cho gia đình hoặc dùng để chữa bệnh theo...
XEM TIẾP
Cà phê tẩm nhuộm pin: Chuyên gia cảnh báo những tác hại đáng sợ khi sử dụng
Sáng 17/4, một cơ sở chế biến cà phê tại tỉnh Đắk Nông đã bị phát hiện sản xuất cà phê tẩm nhuộm pin độc...
XEM TIẾP
Mùa hè đến rồi, hãy ra chợ mua ngay một quả bầu về ăn vì những tác dụng thần kỳ này
Bầu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể nhanh chóng. Bên cạnh đó, loại quả này còn chứa hàm lượng cao dưỡng chất...
XEM TIẾP
Ngày: 20/04/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Diếp cá (kg)  18,000   TP.HCM
 Dưa leo (dưa chuột)(kg)  19,000 TP.HCM
  Dừa xiêm(trái)  13,000 TP.HCM
 Giá sống(kg)    10,000 TP.HCM
Gừng(kg) 22,000TP.HCM
Gừng gọt vỏ(kg) 27,000TP.HCM
Hành lá nguyên cây(kg) 24,000TP.HCM
Hành Paro(kg) 15,000  TP.HCM
Hành tây(kg) 13,000TP.HCM
Lá hẹ(kg) 17,000TP.HCM
Húng cây(kg) 19,000 TP.HCM
Húng lũi(kg) 17,000TP.HCM
Húng quế(kg) 18,000TP.HCM
Khế(kg)  32,000 TP.HCM
Khổ qua(kg) 16,000  TP.HCM
Khoai lang(kg) 22,000 TP.HCM
Khoai môn (kg)   34,000TP.HCM
Khoai môn gọt vỏ (nguyên củ) (kg) 43,000TP.HCM
 Khoai tây (kg)   12,500   TP.HCM