Bí quyết kết hợp thực phẩm giúp thải độc cơ thể cực nhanh

Thứ Ba, 31/10/2017 15:04

Cuộc sống bận rộn, thực phẩm không an toàn là nguyên nhân làm cho sức khỏe ngày một sa sút. Phương pháp kết hợp thực phẩm dưới đây giúp thải độc cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật.

“Lấy thực thanh trừ thực” là một phương pháp giải độc vô cùng sáng tạo của Đông y. Theo phương pháp này, khi bạn ăn một món không tốt cho cơ thể hãy thải độc bằng cách dùng một món khác để loại bỏ những yếu tố có hại từ món ăn trước đó.

Những cách kết hợp thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe khỏi yếu tố gây hại từ các món ăn quen thuộc hàng ngày.

Dùng sữa chua sau khi ăn lẩu

Nên dùng sữa chua sau khi ăn lẩu - Ảnh minh họa: Internet

Nước dùng và các thành phần trong lẩu thường dễ làm cơ thể nóng lên. Thêm vào đó, các thành phần như muối, ớt và độ chua của một số loại lẩu sẽ gây ảnh hưởng đến niêm mạc đường tiêu hóa và dạ dày.

Lúc này bạn hãy dùng ngay một hộp sữa chua để làm dịu và bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, axit lactic trong sữa chua còn có thể ức chế sự tăng trưởng của các vi khuẩn gây hại dạ dày và ruột. 

Sau khi ăn mì gói hãy dùng trái cây

Mì gói là món ăn ít dinh dưỡng, chứa nhiều phụ gia và không được khuyên dùng. Tuy nhiên, vì sự tiện lợi mà nhiều người vẫn rất yêu thích món ăn này.

Kết hợp trái cây sau khi ăn mì gói giúp bù đắp vitamin - Ảnh minh họa: Internet

Dùng thêm một loại số trái cây như táo, dâu tây, cam, kiwi … sẽ giúp bù đắp cho sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất sau khi ăn mì gói. Đồng thời việc này còn có tác động thúc đẩy hệ tiêu hóa làm cho mì mềm ra và giúp đường ruột hấp thụ dễ dàng hơn.

Ăn chuối sau khi ăn đồ nướng

Chuối bảo vệ cơ thể khi ăn đồ nướng - Ảnh minh họa: Internet

Đồ nướng chứa nhiều benzopyrene, một chất gây hại cho cơ thể và là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh ung thư. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng, chuối có thể ức chế yếu tố gây ung thư của benzopyrene, bảo vệ sức khỏe của bạn trước một bữa tiệc nướng thịnh soạn.

Uống nước ép cần tây sau khi ăn món ăn nhiều dầu mỡ

Cần tây giúp đào thải chất béo - Ảnh minh họa: Internet

Cần tây có chứa nhiều cellulose và lượng đường thấp giúp đào thải các chất béo thông qua quá trình bài tiết một cách hiệu quả. Chính vì thế sau khi ăn nhiều dầu mỡ bạn hãy uống một ly nước ép cần tây để “thải” các chất béo tốt hơn nhé.

Uống nước vỏ cam hoặc trà lúa mạch sau các bữa ăn

Nước vỏ cam giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa - Ảnh minh họa: Internet

Một tách trà lúa mạch hoặc nước vỏ cam sẽ giúp khắc phục triệt để hiện tượng đầy hơi, khó tiêu sau khi ăn.  Nguyên nhân là do chất allantoin trong lúa mạch và chất tinh dầu trong vỏ cam sẽ làm tăng tiết dịch dạ dày, thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa.

admin test | Nguồn Phụ nữ sức khỏe

Bác sĩ khẳng định: Uống nước theo cách này giúp thải độc cơ thể, lọc sạch gan thận và giảm cân hiệu quả nhấtBác sĩ khẳng định: Uống nước theo cách này giúp thải độc cơ thể, lọc sạch gan thận và giảm cân hiệu quả nhất Uống nước là phương pháp thải độc cơ thể tự nhiên và hiệu quả nhất. Bạn hãy tham khảo thời khóa biểu uống nước dưới đây để mang...
Thải độc máu chưa bao giờ dễ dàng đến thế với các loại thực phẩm quen thuộc dưới đâyThải độc máu chưa bao giờ dễ dàng đến thế với các loại thực phẩm quen thuộc dưới đây Thải độc máu là một quá trình sinh học quan trọng giúp nâng cao chất lượng máu để cơ thể khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những loại...
Thải sạch độc tố cho đại tràng chỉ với vài nghìn đồngThải sạch độc tố cho đại tràng chỉ với vài nghìn đồng Các phương pháp siêu đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn làm sạch đại tràng để cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe ngay tại...
Thông tin doanh nghiệp
loading...