Bạn sẽ không bao giờ vứt râu ngô sau khi đọc bài này

15/09/2016 15:38

Đọc xong bài này, bạn sẽ hiểu vì sao râu ngô không phải là thứ vô dụng như bạn vẫn nghĩ.

Bạn sẽ không bao giờ vứt râu ngô sau khi đọc bài này ảnh 1
Những lợi ích sức khỏe của râu ngô sẽ khiến bạn bất ngờ - Ảnh minh họa: Internet

Đa số chúng ta vứt râu ngô (bắp) vì không biết rằng nó chứa vô số lợi ích sức khỏe. Sau khi đọc bài này, bạn sẽ không còn vứt đi ‘thần dược’ này nữa.

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của râu ngô mà có thể bạn chưa biết:

Giúp đông máu nhanh

Râu ngô chứa vitamin K giúp đông máu. Khi bạn bị thương, vitamin này đảm bảo bạn không chảy máu quá nhiều bằng cách giúp máu nhanh đông lại.

Kiểm soát đường huyết

Nhiều nghiên cứu xác nhận râu ngô có khả năng kiểm soát mức đường huyết. Ngoài việc tăng mức insulin, nó cũng giúp sữa chữa các tế bào tuyến tụy bị tổn hại, nơi insulin được sản xuất.

Kiểm soát cholesterol

Cholesterol cao liên quan tới nhiều bệnh về tim mạch. Do đó, bạn cần uống nước râu ngô để ngừa những bệnh liên quan tới tim mạch, vì nó kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể.

Lợi tiểu

Đặc tính lợi tiểu của râu ngô giúp thải loại nước thừa và chất độc khỏi cơ thể, do đó giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu và bệnh tim mạch.

Ngừa sỏi thận

Sỏi thận được tạo thành do sự tích tụ những tinh thể nhỏ trong thận. Râu ngô giúp lọc nước tiểu, ngăn ngừa sự tích tụ tinh thể. Tuy nhiên, nó không thể loại bỏ sỏi thận đã có từ trước.

Cách làm và uống râu ngô

Cách 1: Bỏ râu ngô vào nước đang sôi, uống nóng hoặc lạnh. Để tăng thêm hương vị, bạn có thể cho thêm nước cốt chanh.

Bạn sẽ không bao giờ vứt râu ngô sau khi đọc bài này ảnh 2
Ảnh minh họa: Internet

Cách 2: Trong 1 cái lọ chứa đầy nước, bỏ râu ngô vào và đặt dưới ánh nắng mặt trời trong 1 ngày. Vào buổi tối, hãy bỏ thêm mật ong vào và uống.

Lưu ý: chỉ dùng râu ngô được trồng hữu cơ, không dùng hóa chất nhé.

Ôn luyện ngày đêm, sĩ tử hãy bổ sung ngay những loại trái cây này để ngăn ngừa tình trạng hoa mắt, chóng mặt
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh và khoa học sẽ giúp các sĩ tử ôn thi Đại học tăng cường sức khỏe. Đặc biệt, nếu...
XEM TIẾP
Mơ vào mùa, hãy mua ngay về ngâm nước uống để cơ thể nhận lấy hàng loạt tác dụng tuyệt vời này
Một cốc nước mơ ngâm trong ngày nắng nóng không chỉ giúp giải nhiệt cơ thể mà còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời...
XEM TIẾP
Cắt giảm hoàn toàn tinh bột để giảm cân, mỡ thừa chẳng thấy tiêu tan mà nguy cơ đột tử lại cận kề
Nhiều chị em cho rằng không ăn tinh bột chính là cách giảm cân nhanh nhất. Tuy nhiên, phương pháp này về lâu dài có...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 26/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cá Hồi phi-lê (kg)  450.000 TP.HCM
 Khổ qua (kg)  25.000  TP.HCM
 Nấm rơm (kg)  110.000   TP.HCM
 Tim heo (kg)  165.000  TP.HCM
Cá rô (kg)130.000 TP.HCM
Nấm Đông cô tươi (kg) 250.000 TP.HCM
Bầu sao: (kg) 18.000 - 20.000 TP.HCM
Lê Hàn Quốc (kg)53.000 TP.HCM
Mận (kg)27.500 TP.HCM
Ổi (kg)8.800 TP.HCM
Rau muống hột (kg)14.900 TP.HCM
Rau lang gói 450g (kg) 5.000 TP.HCM
Cá hường (kg)50.500 TP.HCM
Trứng gà ta (vỉ)32.500 TP.HCM
Cải ngồng (kg) 16.900 TP.HCM