Cách phòng ngừa những căn bệnh dễ gặp ngày Tết để niềm vui thêm trọn vẹn

05/02/2018 14:08

Ngày Tết đang đến rất gần rồi, bên cạnh những bữa tiệc cùng gia đình và bạn bè thì đừng bỏ qua việc chăm sóc sức khỏe nhé! Dưới đây là những căn bệnh bạn dễ mắc phải và cách phòng ngừa hiệu quả.

Chắc hẳn những món ăn ngon, lạ mắt và hấp dẫn không thể thiếu trong các bữa tiệc ngày Tết. Tuy nhiên đây cũng chính là lý do khiến bạn dễ gặp những vấn đề sức khỏe như táo bón, đầy bụng khó tiêu, ngộ độc thức ăn…

Đây đều là những căn bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mà bạn nên phòng tránh trong ngày Tết.

Những căn bệnh dễ gặp ngày Tết và cách phòng tránh

Ngộ độc thực phẩm

Trong những bữa tiệc ngày Tết, rất khó để bạn có thể kiểm soát được những thức ăn mà cơ thể đã hấp thụ. Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến bạn dễ bị ngộ độc thực phẩm.

Một trong những triệu chứng của ngộ độc thực phẩm chính là buồn nôn, đau bụng, nôn ói, tiêu chảy, sốt cao… Nghiêm trọng cơn có thể dẫn đến viêm dạ dày cấp, xuất huyết tiêu hóa, nôn ra máu.

Cách phòng ngừa những căn bệnh dễ gặp ngày Tết để niềm vui thêm trọn vẹn ảnh 1
Nếu có dấu hiệu ngộ độc bạn nên đến bệnh viện ngay - Ảnh: Internet

Chính vì vậy, nếu gặp những hiện tượng này, bạn nên đến bệnh viện ngay để được kiểm tra, tránh tự điều trị tại nhà.

Đầy bụng khó tiêu

Đây là một trong những triệu chứng bệnh thường xảy ra trong những ngày Tết nếu sử dụng quá nhiều thức ăn dầu mỡ hoặc các thức uống chứa chất kích thích. Nguyên nhân là do các vi khuẩn phân giải thức ăn trong ruột sẽ sản sinh ra nhiều khí gây ra triệu chứng đầy hơi, chướng bụng... Triệu chứng này sẽ nặng hơn nếu bạn tiêu thụ nhiều chất béo, chất đạm, rượu bia... trong các bữa tiệc.

Táo bón

Những thức ăn đầy dầu mỡ và ít chất xơ ngày Tết dễ khiến bạn bị nóng trong dẫn đến táo bón. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa.

Cách phòng ngừa những căn bệnh dễ gặp ngày Tết để niềm vui thêm trọn vẹn ảnh 2
Táo bón là bệnh thường gặp nhất trong dịp Tết - Ảnh: Internet

Để ngăn ngừa chứng táo bón ngày Tết, bạn nên uống nhiều nước, bổ sung thêm những thực phẩm giàu vitamin, chất xơ vào thực đơn hàng ngày để giúp thải độc cơ thể, nhuận tràng tự nhiên. Hạn chế sử dụng những đồ uống chứa cồn hoặc có ga sẽ khiến tình trạng bệnh càng thêm tồi tệ.

Bệnh về gan

Những bữa tiệc ngày Tết khiến bạn phải uống nhiều bia rượu, đồ ăn chứa nhiều chất béo có hại… Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố, dẫn đến những bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan...

Cách phòng ngừa những căn bệnh dễ gặp ngày Tết để niềm vui thêm trọn vẹn ảnh 3
Những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ hoặc các thức uống chứa nhiều cồn có thể gây nhiễm độc gan - Ảnh: Internet

Chán ăn, nôn mửa, sốt cao, đau bụng, vàng da… là một số triệu chứng điển hình của tình trạng gan nhiễm độc. Nếu kéo dài sẽ dẫn đến rối loạn tâm thần và nghiêm trọng hơn còn có thể dẫn đến tử vong.

Trên đây là những căn bệnh dễ gặp ngày Tết bạn cần phòng tránh để bảo vệ sức khỏe. Nếu nghi ngờ trước bất kỳ dấu hiệu nào, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra thay vì tự ý mua thuốc và tự điều trị tại nhà.

Gần Tết rồi, bỏ ngay 6 thói quen nhiều người mắc phải để mặt không nổi đầy mụn
Hạn chế các tác nhân gây mụn ngay từ hôm nay để đón Tết với làn da láng mịn đầy tự tin.
XEM TIẾP
Lưu ý không được bỏ qua khi ăn một số loại hạt sấy khô này nếu bạn muốn sống khỏe mạnh vào dịp Tết
Một số loại hạt sấy khô cực phổ biến trong dịp Tết như hạt hướng dương, hạt dưa, hạt điều… nếu không biết cách ăn...
XEM TIẾP
Cân nặng giảm nhanh gấp 3 lần nhờ ăn sữa chua theo cách này mỗi ngày, chị em tha hồ diện đồ Tết
Nếu bạn đang lo ngại vì tình trạng thừa cân thì hãy thử ăn sữa chua kết hợp với nghệ mỗi ngày. Cách này sẽ...
XEM TIẾP
Ngày: 22/05/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Cải thảo  13.000 TP.HCM
 Xà lách búp  14.000 TP.HCM
 Cải bắp tròn  9.000 TP.HCM
 Cải ngọt  16.000 TP.HCM
Cải bẹ xanh 16.000TP.HCM
Rau muống nước 8.000TP.HCM
Cải thìa 15.000TP.HCM
Rau quế 17.000TP.HCM
Bầu 15.000TP.HCM
Su su 9.000TP.HCM
Khoai lang bí 13.000TP.HCM
Cà chua 28.000TP.HCM
Bông cải xanh38.000TP.HCM
Cà rốt 13.000TP.HCM
Củ cải trắng 8.000TP.HCM
Su hào 12.000TP.HCM
Đậu hà lan 60.000TP.HCM
Đậu côve trắng 60.000TP.HCM
Khoai tây hồng 18.000TP.HCM
 Bí đỏ  11.000 TP.HCM