1. Tạo sự liên kết mật thiết hơn

Mùa đông là mùa để gần gũi nhau hơn – những chiếc ôm tạo nên sự gần gũi, liên kết mật thiết hơn giữa bạn và người ấy. Nó cũng tạo nên sự thoải mái để tâm sự, trò chuyện và giúp 2 bạn đẩy lùi những stress trong công việc hay chính mối quan hệ của mình.

2. Đẩy lùi căng thẳng

Khi ôm, oxytocin được giải phóng, trực tiếp phản ứng lại với cortisol – hormone căng thẳng. Những cái ôm đẩy lùi căng thẳng và giúp bạn cảm thấy tốt hơn về mặt cảm xúc. Chính sự giảm thiểu căng thẳng này cũng giúp trái tim của bạn hoạt động tốt hơn.

Ảnh: lovelylittleaces.tumblr.com

3. Giảm đau

Ngày bé, bố mẹ thương ôm và hôn chúng ta khi chúng ta bị đau, bị ngã, đó không chỉ là thói quen hay hiện tượng văn hoá phổ biến mà còn là cách để giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Chính hormone oxytocin kì diệu khiến chúng ta cảm thấy tốt hơn và đã được chứng minh rằng có khả năng giảm đau.

4. Giúp dễ ngủ hơn

Oxytocin đẩy lùi những căng thẳng cũng giúp cho cơ thể chúng ta cảm thấy thư giãn hơn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.

Ảnh: wookmark.com

5. Giúp đẩy lùi các chứng nghiện

Theo nhiều nghiên cứu mới đây, oxyticin cũng giúp giảm sự thèm ăn, thuốc, cồn hay thậm chí cả thuốc phiện. Nếu bạn muốn giảm cân, chỉ cần 1 vài cái ôm thân mật cũng có thể giúp bạn bỏ qua bữa ăn đêm

Giục về thăm bố ốm liền bị chồng quát: "Ông ốm tí chứ đã 'đi' ngay đâu", cô vợ quyết liệt vùng lên và hiệu quả không ngờ

Giục về thăm bố ốm liền bị chồng quát: "Ông ốm tí chứ đã 'đi' ngay đâu", cô vợ quyết liệt vùng lên và hiệu quả không ngờ

Ngân kể, những lời nói vô tình đó của Trung đã đẩy mọi nhẫn nhịn trong cô lên tới đỉnh điểm. Không thể nào chấp nhận được sự vô tâm của anh, Ngân đỏ mặt nhìn thẳng mặt chồng, lớn tiếng...