Vitamin D-E giúp tăng cường "chuyện yêu"

27/09/2017 11:18

Ham muốn tình dục có liên quan chặt chẽ đến tinh thần, đến mối quan hệ vợ chồng, nhưng không phải chỉ thế... ham muốn tình dục còn tùy thuộc vào hoóc-môn, testosterone. Vitamin có vai trò quan trọng trong “chuyện yêu”: vitamin D hay còn gọi vitamin của ham muốn tình dục.

1. Vitamin D có liên quan thế nào với ham muốn tình dục?

Một nghiên cứu vào năm 2009 đã chỉ ra rằng vitamin D có vai trò trong hoạt động tình dục.

Đây là một khám phá mới, vì từ lâu vitamin D dùng để dự phòng bệnh còi xương và ngày càng được nghiên cứu trong dự phòng và điều trị các bệnh ung thư, nhồi máu cơ tim và tai biến mạch não. Vậy mà ngày nay nó lại có tác động đến hoạt động tình dục ...

Các nhà khoa học cho thấy rằng ở nam giới, nồng độ testosterone có liên quan đến nồng độ vitamin D. Nói cách khác, khi nồng độ vitamin D trong máu cao thì nồng độ testosterone càng cao.

Tất nhiên,Testosterone là hoóc-môn của ham muốn tình dục. Khi hoóc-môn này giảm thì sự ham muốn tình dục cũng giảm theo... chẳng hạn sự cương cứng ở nam giới.

2. Khi lượng Vitamin D trong cơ thể ít thì càng ít ham muốn tình dục?

Lượng vitamin D trong máu thường ở mức thấp.

Vào mùa đông khi có ít nắng mặt trời thì càng ở mức thấp hơn vì vitamin D được tạo ra khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Thật là khó khăn khi phải mặc áo cánh vào mùa đông lạnh lẽo dù chỉ 10 phút mỗi ngày nhưng đây là khoảng thời gian cần thiết để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Điều này cũng lý giải tại sao khi mùa xuân đến, khi có ánh nắng mặt trời thì ham muốn tình dục như được bừng tỉnh dậy !!!

Làm thế nào để nồng độ vitamin D tăng cao?

• Vào những ngày nắng đẹp trời, bạn mặc áo tắm phơi mình khoảng mười phút dưới ánh nắng mặt trời mỗi ngày.

Nếu trời vẫn còn lạnh, mặc áo tay ngắn để tận hưởng từng tia sáng mặt trời.

• Mùa đông thì nên hỏi ý kiến bác sĩ cần bổ sung Vitamine D không?

Chỉ cần dùng một ống vitamin D mỗi tháng hoặc mỗi hai tháng là đủ. Nên biết rằng điều này có lợi cho sức khỏe nói chung cũng như ham muốn tình dục nói riêng.

Ngoài ra Vitamin D cũng tốt để tăng cường  khả năng miễn dịch, dự phòng ung thư và tai biến mạch não.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe trên Phụ nữ và gia đình
Xem thêm chủ đề liên quan:
Xem thêm bài viết liên quan :
Nguyên nhân dẫn đến giảm ham muốn tình dục ở quý ông
Cùng với năm tháng, gánh nặng tuổi tác và sự giảm sút sức khỏe có tác động không nhỏ tới ham muốn tình dục của...
XEM TIẾP
Thuốc tránh thai có làm giảm ham muốn tình dục?
Gần đây bạn bỗng cảm thấy không có nhu cầu? Liệu việc sử dụng thuốc ngừa thai có ảnh hưởng đến ham muốn tình dục...
XEM TIẾP
chi-em-nam-anh-nam-em-vo-tu-dua-gion-dap-tan-tin-don-cach-mat-nhau
Clip tuy chỉ vỏn vẹn có 10 giây nhưng cũng đã khiến khán giả được một phen cười nghiêng ngả,... ...
nguoi-dan-mua-com-hop-uong-bia-lon-ngay-tai-sanh-vff-cho-mua-ve-xem-chung-ket-aff-cup
Không chịu ra về khi chưa mua được vé trận chung kết AFF Cup giữa tuyển Việt Nam và tuyển... ...
xe-tai-huc-tung-dai-phan-cach-dam-trung-3-o-to-2-me-con-thoat-chet-than-ky
Vụ việc xảy ra vào khoảng 9h17 sáng 10/12, trên quốc lộ 18A, đoạn qua phường Đại Yên, TP Hạ... ...
ban-muon-hen-ho-con-co-muon-me-lay-chong-khong-cau-hoi-khien-ca-truong-quay-nin-lang-roi-vo-oa-xuc-dong
Khi thấy con gái riêng của cô gái ngồi lặng yên trên hàng ghế khán giả, MC Quyền Linh đã... ...
3-thanh-nien-tat-dau-o-to-roi-quay-lai-cuoi-deu-tai-xe-3-giay-sau-ho-phai-nhan-cai-ket-be-bang
3 thanh niên với 3 lỗi mắc phải khi tham gia giao thông đã phải nhận ngay hậu quả.
bi-hari-quan-ly-tai-chinh-tran-thanh-cam-thay-hen-ha-khi-khong-co-tien-tra-cuoc-taxi
Trấn Thành lên tiếng kể khổ vì bị bà xã Hari quản lý tài chính chặt chẽ.
quang-hai-duc-chinh-lay-loi-troll-fans-truoc-tran-chung-ket-aff-cup-2018
Quang Hải tự tin khoe rằng mình sắp thực hiện màn bơi bướm 50m trong sự cổ vũ nhiệt tình... ...
mau-mui-chay-rong-rong-btv-the-thao-van-binh-tinh-dan-chuong-trinh-nhu-khong-co-gi-xay-ra
BTV thể thao Jo Hyun-il của kênh SPOTV của Hàn Quốc tỏ ra không hề nao núng khi máu mũi... ...
xich-mich-tren-truong-quay-voi-truong-giang-hari-won-tuyen-bo-bo-dan
'Tôi toàn làm nhiều còn Hari Won làm ít, nhưng lương của Hari Won lại rất nhiều. Thế thì Hari... ...
du-doan-malaysia-thang-chung-ket-aff-cup-ca-tien-tri-nhan-cai-ket-dang
Liên tục dự đoán tuyển Malaysia thắng tuyển Việt Nam trong trận chung kết AFF Cup 2018, chú cá tiên... ...
ho-ngoc-ha-ho-henh-de-lo-vong-mot-day-goi-cam
Trong một giây hớ hênh, cô đã khoe trọn đôi gò bồng đảo trước mặt nhiều người. Phát hiện ra... ...
ninh-duong-lan-ngoc-lan-dau-thua-nhan-chuyen-tinh-cam-voi-chi-dan-tren-song-truyen-hinh
Nàng 'Cám' Lan Ngọc đã thừa nhận đang hẹn hò cùng Chi Dân và từng là bạn gái của La... ...