Vì sao "chuyện ấy" tụt dốc thảm hại?

21/06/2017 22:22

Nếu bạn đang lo lắng vì ham muốn "chuyện ấy" của mình hoặc đối phương đang bị tụt dốc thảm hại. Phải chăng đây là lý do mà bạn và người ấy đang gặp phải?

1. Thiếu ngủ

Thiếu ngủ là tình trạng khá phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt đối với những người trẻ tuổi. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, sức khỏe, gia tăng căng thẳng mà còn cản trở ham muốn “chuyện ấy”.

Theo Tiến sĩ Robert D. Oexman, Giám đốc Viện Sleep to Live, Hoa Kỳ, tình trạng thiếu ngủ mãn tính khiến giảm hormone sinh dục nam và nữ. Với người trưởng thành, phải ngủ đủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày.

2. Ngủ ngáy

Ngáy không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ của bản thân người đó mà còn làm ảnh hưởng đến người bên cạnh. Tiến sĩ Oexman cho biết: những người chịu ảnh hưởng từ hiện tượng ngủ ngáy sẽ dễ bị thiếu ngủ mãn tính, điều này không chỉ giảm hứng thú chuyện  “yêu” mà còn khó kiểm soát trình trạng thèm ăn quá độ.

3. Trầm cảm

Trầm cảm là nguyên nhân phổ biến dẫn đến giảm sút chất lượng giấc ngủ và ham muốn chuyện “phòng the”. Theo Tiến sĩ Oexman, thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi còn dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác như đái tháo đường, cao huyết áp.

4. Tăng cân

Nếu quần áo bạn mặc đang có dấu hiệu chật, thường xuyên có cảm giác thèm ăn,… hãy đề phòng. Vì không chỉ là dấu hiệu của việc cân nặng của bạn đang khó kiểm soát mà còn làm giảm ham muốn tình dục 1 cách “mưa dần thấm lâu”.

5. Các vấn đề tim mạch

Theo bác sỹ Cully Carson, một bác sĩ chuyên khoa Urology thuộc Đại học North Carolina, hầu hết các quý ông than phiền về tình trạng rối loạn cương dương đều có dấu hiệu mắc các chứng bệnh về tim mạch. Khi gặp các vấn đề tim mạch thường đi kèm với tình trạng cholesterol cao, huyết áp vượt ngưỡng cho phép.

6. Các loại thuốc đang sử dụng

Hãy cẩn thận với các thành phần của thuốc mà bạn đang sử dụng. Không ít loại thuốc có tác dụng phụ làm giảm ham muốn “chuyện ấy”, đặc biệt là thuốc chữa trầm cảm và cao huyết áp.

Tiến sĩ Carson nói: Bất kỳ loại thuốc nào ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương cũng có thể ảnh hưởng đến tình dục.

7. Tập thể dục, làm việc quá mức

Không ai có thể phủ nhận lợi ích tuyệt vời của việc tập thể dục đối với sức khỏe. Tuy nhiên, tập luyện và làm việc quá mức có thể tạo ra tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, giảm kích thích hormone giới tính. Tiến sĩ Boyle cho rằng, việc có 1 lịch trình làm việc và tập luyện khoa học, phù hợp với từng người rất quan trọng, điều này sẽ tránh gặp phải hiện tượng tập thể dục “vắt” kiệt sức lực của bạn.

8. Công nghệ điện tử

Bác sỹ tâm lý và trị liệu Sharon Gilchrest O'Neill cho biết, hầu hết các thiết bị công nghệ có trong phòng ngủ đều đang “giết chết” ham muốn của bạn, ngoại trừ việc các cặp đôi sử dụng nó để xem 1 bộ phim lãng mạn cùng đối phương.

Máy tính xách tay, điện thoại thông minh,… đều khiến bạn phân tâm và gần như không thể có ham muốn “chuyện ấy” ngay sau khi bạn vừa trả lời 1 email công việc hay xem phải những hình ảnh ghê rợn.

9. Uống rượu và hút thuốc lá

Thuốc lá và rượu bia không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung, tăng nguy cơ mắc ung thư gan và ung thư phổi mà còn làm giảm ham muốn, cản trở khả năng đạt cực khoái ở cả nam và nữ giới.

10. Cuộc sống căng thẳng

Cuộc sống hôn nhân vốn đã phải đối mặt với rất nhiều lo toan, áp lực. Vì vậy, muốn “thắp lửa” cho cuộc sống vợ chồng cần phân định rạch ròi công việc và gia đình, gạt bỏ căng thẳng, mệt mỏi, tạo ra những kỳ nghỉ để cải thiện sức khỏe, sự lãng mạn đôi lứa.

6 động tác yoga tốt cho "chuyện ấy"
Nếu chuyện “chăn gối” của bạn lạnh lẽo, theo báo Indiatimes (Ấn Độ) bạn có thể chưa cần phải đọc sách Kama Sutra hay đến...
XEM TIẾP
Dấu hiệu nàng đang rất muốn "chuyện ấy" là nam giới bạn nên tìm hiểu
Dấu hiệu nàng đang rất muốn "chuyện ấy" là nam giới bạn nên tìm hiểu - nhớ lưu lại ngay.
XEM TIẾP
Biết bí quyết này chắc chắn quyến rũ được chàng trong "chuyện ấy"
Biết bí quyết này chắc chắn quyến rũ được chàng trong "chuyện ấy" - các nàng hãy lưu lại nhé!
XEM TIẾP
man-di-dam-cuoi-chat-phat-ngat-cua-hoi-ban-than-khien-dan-mang-cuoi-bo
Loạt dép tổ ong đủ màu nổi bật cùng 'quyển' tiền mừng cưới bá đạo của hội bạn thân khiến... ...
canh-tuong-chua-tung-xuat-hien-tren-sa-mac-a-rap-gay-bao-cong-dong-mang
Đoạn clip ghi lại cảnh tượng giống như ngày tận thế trên sa mạc Ả Rập Xê Út đã nhanh... ...
cuoc-song-hanh-phuc-o-canada-cua-cap-doi-chong-xau-vo-xinh-sau-4-nam-ket-hon
Bỏ ngoài tai mọi lời gièm pha, dị nghị của một số người xung quanh, Trần Lâm (1991) bị thương... ...
duong-khac-linh-chinh-thuc-thua-nhan-dang-yeu-ngoc-duyen-sara
Sau nhiều ngày im lặng, cuối cùng Dương Khắc Linh đã lên tiếng thừa nhận đang có mối quan hệ... ...
loc-xoay-cuon-cat-bui-cao-hang-chuc-met-o-quang-ninh-khien-nhieu-nguoi-khiep-so
Đoạn clip được ghi lại tại phường Hà Khánh, TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh. Một trận lốc xoáy có... ...
mai-phuong-chia-se-tinh-trang-benh-moi-nhat-hai-la-phoi-gan-nhu-da-phuc-hoi-tro-lai
"Trước khi nhập viện lá phổi trái của Phương giống như biến mất luôn, bị mờ hoàn toàn. Lá phối... ...
mai-nghich-dien-thoai-co-gai-nhan-cai-ket-nho-doi
Cô gái Trung Quốc ngồi trước chiếc xe SUV và nghịch điện thoại, tài xế bị mất tầm nhìn nên... ...
em-be-gia-vo-khoc-an-va-khien-nhieu-nguoi-bat-cuoi
Trong lúc khóc, cháu bé vẫn không quên dừng lại và hé mắt để xem cảm giác của mọi người... ...
cong-thuc-mat-na-vang-giup-phuc-hoi-toc-hu-ton-sau-mot-thang
Hai thành phần 'vàng' là trứng gà và dầu ô liu kết hợp với dầu dừa sẽ bổ sung dưỡng... ...
hanh-ha-truong-giang-nha-phuong-khong-thuong-tiec-cau-be-khien-tran-thanh-khong-the-nhin-cuoi
Cậu bé lấy ảnh Nhã Phương ra và bắt Trường Giang phải gọi vợ mình là con heo, điều này... ...
2-meo-uon-toc-xoan-voi-dung-cu-co-san-trong-bep
Dùng dụng cụ lọc giúp bạn uốn tóc xoăn kiểu sóng nước còn ống hút sẽ mang đến mái tóc... ...
3-buoc-trang-diem-nhanh-gon-san-sang-ra-duong-cua-tuyet-lan
Á quân Vietnam's Next Top Model có làn da khỏe mạnh, ít khuyết điểm nên không mất quá nhiều thời... ...