Uống hỗn hợp này mỗi sáng để thấy tác dụng thần kỳ với hệ tiêu hóa của bạn

06/11/2016 01:01

Không cần suy nghĩ hay tìm đâu xa, chỉ với 2 nguyên liệu đơn giản, dễ tìm dưới đây là bạn đã có thể thải chất độc ra khỏi cơ thể và phục hồi hệ tiêu hóa thật khỏe mạnh.

Bất kỳ ai cũng sẽ có những ngày quá nuông chiều sở thích ăn uống của bản thân đôi lúc quá độ đến mức sau khi gặp trục trặc về hệ tiêu hóa rồi mới bắt đầu hối hận. Vậy làm thế nào để ngăn chặn từ đầu sự trục trặc ấy cũng như đảm bảo cơ thể vẫn chịu được nhu cầu ăn uống của bản thân? 

Không cần suy nghĩ hay tìm đâu xa, chỉ với 2 nguyên liệu đơn giản, dễ tìm dưới đây là bạn đã có thể làm sạch ruột già, một cách hữu hiệu để thải chất độc ra khỏi cơ thể và phục hồi hệ tiêu hóa thật khỏe mạnh.

Đây không phải là cách nhanh chóng giúp cho ruột "tuôn ra" những chất độc hại, chỉ đơn giản sẽ làm sạch hệ thống, các bộ phận đang làm nhiệm vụ lọc chất không tốt trong cơ thể, đồng thời giữ được sự cân bằng đối với hệ thống vi khuẩn có lợi cho hệ thống tiêu hóa của bạn. Khuấy hỗn hợp này cho đến khi tan hết mật ong. Tốt nhất nên uống vào đầu ngày hoặc bất cứ lúc nào trong ngày bạn cảm thấy cần phải làm sạch ruột già. Khuấy hỗn hợp này cho đến khi tan hết mật ong. Tốt nhất nên uống vào đầu ngày hoặc bất cứ lúc nào trong ngày bạn cảm thấy cần phải làm sạch ruột già.

Làm sạch ruột và khôi phục hệ tiêu hóa thật khỏe mạnh chỉ với nguyên liệu đơn giản. (Ảnh: Internet)

Nguyên liệu: 

- 250ml nước ấm

- 2 muỗng canh giấm táo

- 2 muỗng canh mật ong 

Sử dụng giấm táo và mật ong để làm sạch ruột và nhiều lợi ích khác. (Ảnh: Internet)

Lợi ích sức khỏe khi sử dụng hỗn hợp này

Giấm táo

Giấm táo là nguyên liệu giúp lọc sạch chất thải trong cơ thể được quan tâm khá nhiều vào thời gian gần đây. Nguyên liệu này được đúc kết từ những cuộc nghiên cứu của các cộng đồng nghiên cứu y tế cũng như từ những người đang tìm kiếm biện pháp tự nhiên để giải quyết vấn đề sức khỏe mà không tốn kém, lại nhiều lợi ích. Đây là một loại nguyên liệu rất thường được khuyên dùng và hữu ích để loại trừ độc tố nhưng phải là loại giấm làm từ táo hữu cơ chưa qua tinh chế, và không được lọc vì nó có chứa các hạt nhỏ cung cấp hiệu quả tốt nhất.

Giấm táo là nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm, dễ sử dụng và nhiều lợi ích cho sức khỏe. (Ảnh: Internet)

Tạp chí Journal of Food Science đã từng đăng tải 1 nghiên cứu viết về giấm táo, một loại nguyên liệu được cho là một trong những thực phẩm lành mạnh, có tác dụng chữa bệnh nhờ những thành phần hoạt tính sinh học: axit galic, axit axetic, p-courmaric axit catechin, axit chlorogenic, ephicatechin, axit caffeic và axit ferulic, những hợp chất này giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, chống oxy hóa, ngăn ngừa khối u ung thư, tăng huyết áp, chống béo phì và giảm cholesterol.

Ngoài ra, giấm táo có chứa acetobacter - một loại vi khuẩn lành. Đây là một loại vi khuẩn thân thiện giúp phá vỡ thức ăn trong ruột, do đó giấm táo phù hợp với việc thanh lọc chất cặn bã và thức ăn tồn dư trong hệ tiêu hóa. 

Các đặc tính kháng sinh của giấm táo có thể giúp cải thiện hàm lượng axit trong dạ dày, giảm chứng ợ nóng và trào ngược axit. 

Mật ong

Mật ong nguyên chất là một trong những nguyên liệu quý giá nhất mà con người có được từ tự nhiên, nó cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe và có tác dụng trong việc điều trị nhiều tình trạng của sức khỏe. Mật ong còn giúp khôi phục lại hệ thống vi khuẩn lành mạnh trong đường ruột, hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Mật ong là một trong những nguyên liệu tuyệt vời mà mẹ thiên nhiên ban tặng. (Ảnh: Internet)

Mật ong chưa qua chế biến có chứa rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, giúp loại bỏ độc tố và làm sạch đại tràng của bạn nhanh chóng như làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Theo một nghiên cứu gần đây, mật ong có chứa eugenol, một hợp chất phenolic đã được chứng minh có đặc tính chống khối u, nồng độ của eugenol có thể làm giảm sự lây lan của bệnh ung thư ruột kết bằng lên đến 40%.

8 thói quen khi chế biến rau, củ là "sát thủ" với sức khỏe, gây ra cả ung thư
Rau củ là loại thực phẩm nhiều người nghĩ rằng an toàn, dễ ăn và dễ chế biến. Tuy nhiên có những thói quen chế...
XEM TIẾP
Vô sinh vì thói quen sử dụng đồ vật quen thuộc này khi ‘yêu’, bạn cần biết càng sớm càng tốt
Nhiều chị em gặp tình trạng vùng kín “khô hạn” thường áp dụng biện pháp sử dụng gel bôi trơn để cải thiện chất lượng...
XEM TIẾP
Người phụ nữ bị nhiễm trùng tiết niệu, BS khuyên sau khi "yêu" phải làm một việc để tránh bệnh
Gần đây, ở Hàng Châu (Trung Quốc) trời mưa dầm kéo dài, nhiệt độ cũng giảm thấp. Do vậy cơ thể ra mồ hôi ít,...
XEM TIẾP
cuop-dien-thoai-cua-nu-sinh-co-vo-nam-thanh-nien-nhan-cai-ket-dau-don
Thanh niên Brazil đã phải chịu đau đớn suốt 20 phút chỉ vì toan cướp điện thoại của một cô... ...
vo-giao-vien-mam-non-bien-chong-thanh-tre-len-ba-de-tap-giang-bai
Mai Thế Dương thường xuyên sắm vai học sinh, ngồi hàng giờ tương tác cùng vợ để bà xã luyện... ...
cau-be-ban-rong-campuchia-noi-15-thu-tieng
Cậu bé 14 tuổi được một công ty Trung Quốc mời đến Bắc Kinh phỏng vấn và thử giọng sau... ...
bui-tien-dung-quang-hai-thi-doc-nhung-cau-leo-luoi
Nhóm tuyển thủ Việt Nam gồm Tiến Dũng, Quang Hải, Đức Chinh, Văn Hậu cùng nhau tham gia những thử... ...
nam-em-tai-xuat-khoe-giong-hat-ngot-nhu-mia-lui-voi-ca-khuc-tieng-thach-sung
Với chất giọng ngọt ngào, Nam Em thể hiện ca khúc 'Tiếng thạch sùng' khiến khán giả chết lặng trong... ...
cau-hoi-kho-nhat-duong-len-dinh-olympia-ha-guc-4-thi-sinh-mot-cach-khong-tuong
Câu hỏi những tưởng dễ nhất nhưng có lẽ lại trở thành một trong những câu hỏi khó nhất trong... ...
khi-nguoi-dan-ong-dam-dang-vao-bep
Nêm gia vị như thế này thì quá đỉnh rồi!!!
thanh-nien-xin-com-tu-thien-va-cau-chuyen-cay-dang-dang-sau
Cùng sống một kiếp người sao lại phải chịu bất hạnh nhiều đến thế.
phuong-oanh-quynh-bup-be-bien-hoa-cam-xuc-trong-mot-phut
Nữ diễn viên trổ tài diễn xuất với biểu cảm thể hiện sự giận dữ, đau khổ, vẻ điên loạn,... ...
thu-quynh-bi-phan-boi-toi-khong-danh-ghen-nhu-my-soi
Diễn viên 'Quỳnh Búp Bê' chia sẻ cô biết buông bỏ khi tình cảm không còn chứ chẳng cố sức... ...
cau-be-4-tuoi-lap-ky-tich-khien-tran-thanh-nga-mu-than-phuc
Cậu bé 4 tuổi Tấn Phát thiết lập kỷ lục mới tại 'Nhanh như chớp nhí' khi một mạch băng... ...
cat-phuong-neu-toi-gui-tin-nhan-nhu-an-nguy-to-toi-se-chet-bat-dac-ky-tu
Cát Phượng không giấu nổi sự buồn bã và nghẹn ngào trước những lời bàn tán từ phía dư luận,... ...