Sai lầm ai cũng mắc phải khi ăn dưa hấu

19/05/2016 23:06

Là loại quả giàu dinh dưỡng, có công dụng giải nhiệt... dưa hấu được rất nhiều bà nội trợ lựa chọn cho bữa ăn gia đình nhưng không phải ai cũng biết rằng chúng ta thường mắc phải một thói quen sai lầm khi ăn loại quả này.

Là loại quả chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng, dưa hấu cung cấp cho cơ thể rất nhiều nước, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa say nắng, giải độc rượu... 

Tuy nhiên, có một sai lầm hầu hết chúng ta đều mắc phải khi ăn dưa hấu đó là vứt hạt dưa ra, không ăn. Rất ít người biết rằng bộ phẩn tưởng như vô dụng này của dưa hấu lại có tác dụng phòng chữa bệnh rất tuyệt vời. 

Hạt dưa hấu chứa nhiều chất như folate, niacin, thiamin, đồng, phốt pho, kẽm, sắt, mangan, kali và magiê và chất xơ rất tốt cho tiêu hóa, chất chống oxy hóa tốt cho máu và có khả năng phòng tránh nhiều bệnh nguy hiểm. 

Sai lầm ai cũng mắc phải khi ăn dưa hấu ảnh 1

Cung cấp axit amin tự nhiên 

Theo Boldsky, cơ thể con người rất cần các axit amin thiết yếu nhưng lại không thể tự sản xuất ra chúng. Vậy nên cách đơn giản để cung cấp đủ axit amin cho cơ thể là ăn hạt dưa hấu, bởi loại hạt này chưa nhiều axit amin như tryptophan giúp dễ ngủ, lysine giúp cơ thể hấp thu canxi, hỗ trợ hình thành collagen tốt cho xương khớp, glutamic tăng cường hoạt động trí nào... 

Điều trị tiểu đường 

Đun một ít hạt dưa trong nước khoảng 30 phút và dùng nước đó để uống là phương thuốc hữu hiệu cho việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường, tránh các biến chứng nghiêm trọng từ căn bệnh nguy hiểm này. 

Tuy nhiên, không nên uống nước hạy dưa hấu quá 2 ngày liên tục.

Tốt cho tim 

Hạt dưa hấu chứa nhiều magiê, một trong những khoáng chất quan trọng cần thiết cho cơ thể. Cứ mỗi 100g hạt dưa hấu sẽ cung cấp 139% nguồn magiê thiết yếu cho cơ thể. Chúng giúp tăng tốc độ trao đổi chất, tổng hợp các protein, giảm thiểu nguy cơ đau tim, bảo vệ trái tim của bạn. 

Làm chậm quá trình lão hóa 

Hạt dưa hấu rất giàu chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa và giữ cho làn da khỏe mạnh.

Ngăn ngừa các vấn đề về huyết áp 

Hợp chất Arginine có trong hạt dưa hấu có khả năng ngăn chặn các vấn đề về huyết áp. 

Cải thiện đời sống tình dục

Hạt dưa hấu chứa lycopene là một chất chống oxy hóa giúp tăng khả năng sinh sản ở nam giới, duy trì hoạt động của hệ thần kinh và tăng cường sự bền bỉ trong 'chuyện ấy'. 

Thói quen hay mắc trong mùa hè có khả năng cao dẫn đến tử vong
Đã có rất nhiều trường hợp cảnh báo nhưng không ít người vẫn chủ quan xem thường và chưa từ bỏ được thói quen cực...
XEM TIẾP
Cô gái bị mòn răng, tụt lợi đau đớn vì suốt 10 năm chải răng theo cách triệu người làm
Gần đây, tờ "Qianjiang Evening News" đã công bố một báo cáo về cô gái tên Tiểu Trần ở Hàng Châu (TQ), 10 năm dùng...
XEM TIẾP
Đừng xem thường triệu chứng rối loạn tuần hoàn não
Khi tuần hoàn não bị tổn thương do một số tác nhân nào đó, mức oxy và glucose cung cấp lên não sẽ ít hơn...
XEM TIẾP
Thẻ:
Ngày: 24/06/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Lưỡi heo (kg)  110.000  
 Cá Diêu hồng (kg)  60.000  
 Cá kèo (kg)  110.000 
 Bông cải xanh (kg)  30.000  
Rau muống (kg)15.000 
Bắp cải (kg) 18.000 
Bí xanh (kg) 15.000 
Thịt đùi heo (kg) 100.000 
Sườn non (kg) 120.000 
Cá trứng đông lạnh gói 500g (gói)50.500 
Cá viên gói 500g (gói) 50.700 
Nem Huế cây 500g (cây) 58.900 
Chả lụa gói 500g (gói) 66.900 
Chanh không hạt (kg) 16.500 
Cam sành loại nhỏ (kg)18.900 
Dưa lưới (kg) 35.500 
Cải thảo (kg) 12.000 
Xà lách búp (kg) 20.000 
Cải bắp tròn (kg) 8.000 
Cải ngọt (kg)8.000 
Cải bẹ xanh (kg) 8.000 
Rau muống nước (kg) 8.000 
Cải thìa (kg) 20.000 
Rau quế (kg)20.000 
Bầu (kg) 15.000 
Su su (kg) 10.000 
Khoai lang bí (kg) 14.000 
Cà chua (kg) 20.000 
Cà rốt (kg)20.000 
 Bông cải xanh (kg)  53.000