Quên thuốc đi, đây mới là cách điều trị đau nhức xương khớp tại nhà hiệu quả nhất

08/02/2018 20:57

Đây là những cách điều trị đau nhức xương khớp hiệu quả được lưu truyền trong dân gian có thể áp dụng ngay tại nhà mà bạn không nên bỏ qua.

Hiện nay, không chỉ những người cao tuổi mới bị đau nhức xương khớp mà ngay cả thanh niên cũng mắc phải căn bệnh này. Những cơn đau nhức này không chỉ khiến bạn vô cùng khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng công việc và sinh hoạt hàng ngày.

Quên thuốc đi, đây mới là cách điều trị đau nhức xương khớp tại nhà hiệu quả nhất ảnh 1
Đau nhức xương khớp không chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi mà ngay cả những người trẻ tuổi cũng mắc phải - Ảnh minh họa: Internet

Để thoát khỏi tình trạng này, bạn hãy áp dụng những cách điều trị đau nhức xương khớp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả dưới đây.

Những cách điều trị đau nhức xương khớp hiệu quả ngay tại nhà

Dùng muối ấm và gừng

Gừng rất giàu chất chống oxy hóa và chất chống viêm giúp giảm đau, bớt sưng viêm. Hơn nữa, gừng giúp chặn COX-2, một chất hóa học trong cơ thể gây ra đau.

Quên thuốc đi, đây mới là cách điều trị đau nhức xương khớp tại nhà hiệu quả nhất ảnh 2
Chỉ cần gừng và muối hạt, bạn có thể 'thổi bay' cơn đau xương khớp mà không cần dùng thuốc - Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện:

Bạn cắt gừng thành những lát mỏng sau đó cho vào chảo rang cùng với muối hạt để giúp giữ hơi nóng được lâu hơn. Rang xong, cho muối và gừng vào một chiếc khăn bông sạch rồi chườm trực tiếp lên chỗ bị đau. Thực hiện thường xuyên phương pháp này bạn sẽ không còn cảm thấy đau nhức nữa.

Ngoài ra, những chị em phụ nữ bị đau khớp cổ chân do mang giày cao gót nhiều có thể ngâm chân với nước muối ấm và gừng. Cách làm này không chỉ làm giảm cơn đau nhanh chóng mà còn giúp phòng ngừa được nhiều căn bệnh khác.

Lá lốt

Theo các nhà nghiên cứu, lá lốt có nhiều tác dụng rất tốt như kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau rất hiệu quả. Do đó, từ xưa chúng đã được coi là một vị thuốc quý chữa được nhiều bệnh, trong đó có đau nhức xương khớp.

Quên thuốc đi, đây mới là cách điều trị đau nhức xương khớp tại nhà hiệu quả nhất ảnh 3
Lá lốt là một những mẹo dân gian giúp trị đau nhức xương khớp - Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện:

Bạn có thể dùng lá lốt phơi khô hoặc còn tươi để nấu nước uống hằng ngày. Người bệnh nên uống nước lá lốt khi còn ấm và sau bữa ăn tối để đạt hiệu tốt nhất. Uống liên tục trong 10 ngày, bạn sẽ thấy những cơn đau nhức biến mất hoàn toàn.

Mật ong và bột quế

Mật ong từ xưa đã được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian chữa bệnh. Trong khi đó, quế được biết đến với đặc tính chống oxy hóa, có thể giúp chống đau khớp và sưng hiệu quả, làm giãn sự co cứng của cơ bắp.

Quên thuốc đi, đây mới là cách điều trị đau nhức xương khớp tại nhà hiệu quả nhất ảnh 4
Mật ong và bột quế là sự kết hợp hoàn hảo để điều trị đau nhức xương khớp - Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện:

Bạn có thể uống một cốc nước ấm pha với 2 muỗng canh mật ong và 1 muỗng cà phê bột quế 2 lần/ngày để làm giảm những cơn đau nhức do thời tiết. Nhiều bác sĩ chuyên khoa cho biết, nếu uống hỗn hợp mật ong và quế thường xuyên, bệnh viêm khớp mãn tính cũng sẽ thuyên giảm nhanh chóng đến không ngờ.

Bên cạnh đó, bạn có thể tạo hỗn hợp bột nhão gồm quế, một ít nước, thêm chút mật ong để xoa bóp các khớp đau trong vài phút. Dùng hỗn hợp này 2-3 lần/ngày, cơn đau sẽ nhanh chóng tan biến và không còn tái phát nữa.

Chúc bạn thành công với những cách điều trị đau nhức xương khớp tại nhà này.

Giảm đau nhức hiệu quả với bài tập với ống lăn tại nhà
Chỉ cần một vài phút mỗi ngày cùng những bài tập với ống lăn, những cơn đau nhức cơ sẽ bị hạn chế đáng kể.
XEM TIẾP
Giảm đau nhức cơ bắp sau khi luyện tập chỉ với một nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm này
Mật ong và hạt lanh sẽ đem đến cho bạn hỗn hợp hoàn hảo giúp giảm đau nhức cơ bắp.
XEM TIẾP
Cần gì uống thuốc, đây là bài tập giảm đau lưng nhanh chóng cho dân văn phòng
Những bài tập chữa đau lưng đơn giản chỉ mất vài giây để thực hiện, nhân viên văn phòng tuyệt đối không nên bỏ qua.
XEM TIẾP
Ngày: 17/07/2018
Đơn vị: VNĐ
Mặt hàngGiáTỉnh/TP
 Gà ta (kg)  200.000  TP.HCM
 Đùi tỏi gà (kg)  90.000  TP.HCM
 Cánh gà (kg)  80.000TP.HCM 
 Đuôi heo (kg)  180.000 TP.HCM 
Giò heo (kg) 90.000TP.HCM
Mãng cầu (kg) 70.000 - 80.000TP.HCM
Măng cụt (kg) 120.000TP.HCM
Cam Vinh (kg) 130.000TP.HCM
Xúc xích (kg)115.000TP.HCM
Cá Hồi phi-lê tươi (kg) 439.900TP.HCM
Cá Diêu hồng làm sạch (kg) 59.900TP.HCM
Cá chim biển (kg) 159.900TP.HCM
Bạch tuộc nhỏ (kg) 139.900TP.HCM
Đùi tỏi gà chiên (kg)79.900TP.HCM
Cá trứng đông lạnh (kg) 97.000TP.HCM
Dưa hấu (kg) 10.000TP.HCM
Chôm chôm (kg) 18.000TP.HCM
Thơm (kg) 7.000TP.HCM
Xoài cát (kg) 60.000TP.HCM
Mãng cầu xiêm (kg) 25.000TP.HCM
Bắp cải (kg) 6.000TP.HCM
Cải thảo(kg)8.000TP.HCM
Củ cải trắng (kg) 6.000TP.HCM
Bông cải trắng (kg) 35.000TP.HCM
Khổ qua (kg) 6.000TP.HCM
Dưa leo(kg) 5.000TP.HCM
 Đậu que (kg)  18.000TP.HCM