Quên thuốc đi, đây mới là cách điều trị đau nhức xương khớp tại nhà hiệu quả nhất

08/02/2018 20:57

Đây là những cách điều trị đau nhức xương khớp hiệu quả được lưu truyền trong dân gian có thể áp dụng ngay tại nhà mà bạn không nên bỏ qua.

Hiện nay, không chỉ những người cao tuổi mới bị đau nhức xương khớp mà ngay cả thanh niên cũng mắc phải căn bệnh này. Những cơn đau nhức này không chỉ khiến bạn vô cùng khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng công việc và sinh hoạt hàng ngày.

Quên thuốc đi, đây mới là cách điều trị đau nhức xương khớp tại nhà hiệu quả nhất - Ảnh 1
Đau nhức xương khớp không chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi mà ngay cả những người trẻ tuổi cũng mắc phải - Ảnh minh họa: Internet

Để thoát khỏi tình trạng này, bạn hãy áp dụng những cách điều trị đau nhức xương khớp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả dưới đây.

Những cách điều trị đau nhức xương khớp hiệu quả ngay tại nhà

Dùng muối ấm và gừng

Gừng rất giàu chất chống oxy hóa và chất chống viêm giúp giảm đau, bớt sưng viêm. Hơn nữa, gừng giúp chặn COX-2, một chất hóa học trong cơ thể gây ra đau.

Quên thuốc đi, đây mới là cách điều trị đau nhức xương khớp tại nhà hiệu quả nhất - Ảnh 2
Chỉ cần gừng và muối hạt, bạn có thể 'thổi bay' cơn đau xương khớp mà không cần dùng thuốc - Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện:

Bạn cắt gừng thành những lát mỏng sau đó cho vào chảo rang cùng với muối hạt để giúp giữ hơi nóng được lâu hơn. Rang xong, cho muối và gừng vào một chiếc khăn bông sạch rồi chườm trực tiếp lên chỗ bị đau. Thực hiện thường xuyên phương pháp này bạn sẽ không còn cảm thấy đau nhức nữa.

Ngoài ra, những chị em phụ nữ bị đau khớp cổ chân do mang giày cao gót nhiều có thể ngâm chân với nước muối ấm và gừng. Cách làm này không chỉ làm giảm cơn đau nhanh chóng mà còn giúp phòng ngừa được nhiều căn bệnh khác.

Lá lốt

Theo các nhà nghiên cứu, lá lốt có nhiều tác dụng rất tốt như kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau rất hiệu quả. Do đó, từ xưa chúng đã được coi là một vị thuốc quý chữa được nhiều bệnh, trong đó có đau nhức xương khớp.

Quên thuốc đi, đây mới là cách điều trị đau nhức xương khớp tại nhà hiệu quả nhất - Ảnh 3
Lá lốt là một những mẹo dân gian giúp trị đau nhức xương khớp - Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện:

Bạn có thể dùng lá lốt phơi khô hoặc còn tươi để nấu nước uống hằng ngày. Người bệnh nên uống nước lá lốt khi còn ấm và sau bữa ăn tối để đạt hiệu tốt nhất. Uống liên tục trong 10 ngày, bạn sẽ thấy những cơn đau nhức biến mất hoàn toàn.

Mật ong và bột quế

Mật ong từ xưa đã được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian chữa bệnh. Trong khi đó, quế được biết đến với đặc tính chống oxy hóa, có thể giúp chống đau khớp và sưng hiệu quả, làm giãn sự co cứng của cơ bắp.

Quên thuốc đi, đây mới là cách điều trị đau nhức xương khớp tại nhà hiệu quả nhất - Ảnh 4
Mật ong và bột quế là sự kết hợp hoàn hảo để điều trị đau nhức xương khớp - Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện:

Bạn có thể uống một cốc nước ấm pha với 2 muỗng canh mật ong và 1 muỗng cà phê bột quế 2 lần/ngày để làm giảm những cơn đau nhức do thời tiết. Nhiều bác sĩ chuyên khoa cho biết, nếu uống hỗn hợp mật ong và quế thường xuyên, bệnh viêm khớp mãn tính cũng sẽ thuyên giảm nhanh chóng đến không ngờ.

Bên cạnh đó, bạn có thể tạo hỗn hợp bột nhão gồm quế, một ít nước, thêm chút mật ong để xoa bóp các khớp đau trong vài phút. Dùng hỗn hợp này 2-3 lần/ngày, cơn đau sẽ nhanh chóng tan biến và không còn tái phát nữa.

Chúc bạn thành công với những cách điều trị đau nhức xương khớp tại nhà này.

Bạn đang xem bài viết trong chuyên mục Sức khỏe gia đình trên Phụ nữ và gia đình Xem thêm bài viết liên quan :
Giảm đau nhức hiệu quả với bài tập với ống lăn tại nhà
Chỉ cần một vài phút mỗi ngày cùng những bài tập với ống lăn, những cơn đau nhức cơ sẽ bị hạn chế đáng kể.
XEM TIẾP
Giảm đau nhức cơ bắp sau khi luyện tập chỉ với một nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm này
Mật ong và hạt lanh sẽ đem đến cho bạn hỗn hợp hoàn hảo giúp giảm đau nhức cơ bắp.
XEM TIẾP
Cần gì uống thuốc, đây là bài tập giảm đau lưng nhanh chóng cho dân văn phòng
Những bài tập chữa đau lưng đơn giản chỉ mất vài giây để thực hiện, nhân viên văn phòng tuyệt đối không nên bỏ qua.
XEM TIẾP
cong-vinh-nhung-luc-bat-hanh-nhat-chi-can-co-vo-ben-canh
'Có những lúc tôi sụp đổ, bất hạnh nhất mà bên cạnh có vợ chăm sóc thì hạnh phúc lắm.... ...
bi-o-to-huc-vang-xa-be-gai-van-dung-day-di-nhu-thuong
Bất cẩn khi sang đường, bé gái bị ô tô tông trúng, văng ra xa nhưng may mắn thoát chết... ...
hai-hung-o-to-lao-qua-dai-phan-cach-cam-dau-xuong-ho-truc-bach-ha-noi
Chiều 17/12, một chiếc xe ô tô bất ngờ mất lái và lao qua dải phân cách, cắm đầu xuống... ...
ngay-truoc-mat-ban-gai-lam-tay-van-cong-khai-tha-thinh-chi-em
Dù chỉ là clip thả thính cho vui thôi nhưng Đặng Văn Lâm vẫn khiến không ít chị em thổn... ...
xuan-truong-van-thanh-gay-bao-mang-xa-hoi-bang-ban-cover-ca-khuc-mot-nha
Đoạn clip Xuân Trường, Văn Thanh và Phí Minh Long cover ca khúc 'Một nhà' đang khiến cộng đồng mạng... ...
bui-tien-dung-xan-quan-loi-ruong-moc-bun-bat-chach-nhu-nong-dan-thu-thiet
Khoảnh khắc thủ môn Bùi Tiến Dũng xắn quần lội ruộng, móc bùn bắt cá chạch như một nông dân... ...
cong-phuong-duoc-phong-thanh-co-hoi-vi-khoanh-khac-lay-loi-the-nay-day
Trong giây phút check in cùng hai fan nữ xinh đẹp, Công Phượng đã giả vờ say xỉn ngã vào... ...
2018-nam-thanh-cong-nhat-lich-su-hoa-hau-viet-nam
Sau bao năm trường kỳ chinh chiến tại các đấu trường nhan sắc, giới mộ điệu Việt Nam đã có... ...
clip-it-nguoi-biet-dang-van-lam-da-tung-co-nhung-pha-can-pha-penalty-xuat-than-nhu-the
Được biết, đây là đoạn clip được ghi lại trong một trận đấu thuộc vòng bán kết vào năm 2015,... ...
hhen-nie-khien-truyen-thong-ban-loan-voi-man-khoe-dang-qua-an-tuong
Đôi chân cực phẩm được phô diễn trọn vẹn với thiết kế đầm sequin pha lẫn xuyên thấu. Chưa kể... ...
khi-khoi-map-ra-duong-co-vu-doi-tuyen-viet-nam-viet-nam-vo-dich
Khôi mập "tâm sự mỏng" với mẹ rằng: khi ra đường cổ vũ phải mang gối đi để còn ngủ.
nguoi-me-mai-bam-dien-thoai-de-con-choi-giua-cau-day-xe-co
Nữ tài xế đã đỗ xe ở giữa cầu, sau đó để con trẻ chơi đùa ngay lan can cầu... ...