Ung thư cổ tử cung là căn bệnh nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong cao. Nguyên nhân là do những dấu hiệu ban đầu của bệnh thường không rõ ràng, dễ bị nhầm lẫn, người bệnh khó phát hiện bệnh kịp thời.

Theo các chuyên gia, thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm và ngược lại, nếu bạn thường xuyên duy trì những thói quen có hại thì có thể mắc phải những vấn đề sức khỏe khác nhau, kể cả ung thư.

Dưới đây là những thói quen xấu làm tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung, bạn nên từ bỏ càng sớm càng tốt:

Những thói quen làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung

Không vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Chăm sóc và vệ sinh vùng kín sai cách có thể khiến “cô bé” bị viêm nhiễm kéo dài. Nếu không được điều trị kịp thời, lâu dần tình trạng này sẽ dẫn đến bệnh ung thư cổ tử cung. Chính vì vậy, bạn nên chú ý vệ sinh vùng kín đúng cách, giữ cho khu vực nhạy cảm này luôn khô thoáng, khỏe mạnh để ngăn ngừa sự phát triển của các loại vi khuẩn gây viêm nhiễm vùng âm đạo.

Những thói quen xấu làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung, nhiều chị em mắc phải nhưng không hề hay biết - Ảnh 1
Luôn giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ - Ảnh minh họa: Internet

Ăn uống không lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Ngược lại, thực đơn ăn uống không đảm bảo đủ dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu vitamin A không chỉ làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh ung thư mà còn dẫn đến hàng loạt căn bệnh nghiêm trọng khác.

Tốt nhất bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, đồng thời ngăn ngừa hiệu quả bệnh ung thư cổ tử cung.

Những thói quen xấu làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung, nhiều chị em mắc phải nhưng không hề hay biết - Ảnh 2
Bổ sung nhiều rau xanh vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày - Ảnh minh họa: Internet

Thức khuya thường xuyên

Đây là thói quen rất nhiều người mắc phải, nó có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Thức khuya hay ngủ không đủ giấc sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, gây ra rối loạn nội tiết, tăng cân, béo phì, viêm loét dạ dày... Đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến vùng kín, ngực và u xơ tử cung ở nữ giới.

Quan hệ tình dục không an toàn

Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh ung thư cổ tử cung. Việc quan hệ tình dục không an toàn sẽ làm tăng nguy cơ lây lan virus HPV gây ung thư cổ tử cung.

Những thói quen xấu làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung, nhiều chị em mắc phải nhưng không hề hay biết - Ảnh 3
Quan hệ tình dục an toàn để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung - Ảnh minh họa: Internet

Không khám phụ khoa định kỳ

Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên chủ động khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện bệnh kịp thời, từ đó có hướng điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, thường xuyên khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp bạn nắm rõ tình trạng sức khỏe vùng kín, từ dó ngăn ngừa được nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Trên đây là những thói quen xấu làm tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung bạn nên từ bỏ ngay từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe chính mình.

Cách giảm bớt nếp nhăn dưới mắt cực hiệu quả chỉ với những thói quen đơn giản ai cũng có thể thực hiện

Cách giảm bớt nếp nhăn dưới mắt cực hiệu quả chỉ với những thói quen đơn giản ai cũng có thể thực hiện

Nếp nhăn xuất hiện dưới mắt khiến khuôn mặt trở nên kém sắc hơn. Để khắc phục tình trạng này nhanh chóng, chị em hãy thường xuyên duy trì những thói quen đơn giản sau để giữ gìn nét tươi trẻ.

Đông Anh (Tổng Hợp) | Theo Phụ nữ sức khỏe